菊花茶的作用有哪些？

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日常生活中吃東西上火了，或者是吃多了油膩的食物，還有面對電腦眼睛疲勞，就會想到菊花茶的作用了；買點菊花來泡茶喝，就能很好解決上面幾點問題。平時用不到的時候不會想着預備，等到急用的時候纔想到用，到了夏天的時候，家裏可以多備點，隨時可以用。

菊花中的營養物質主要有氨基酸，腺嘌呤，水蘇鹼，黃酮類物質，膽鹼，菊甙，維生素，礦物質，菊色素，小櫱鹼以及揮發油等等物質，菊花的花瓣中的氨基酸種類有17種，而其中含量較高的是穀氨酸，天冬氨酸，脯氨酸。菊花的營養豐富，我來跟大家介紹一下菊花茶的作用：

1、清熱解火，菊花茶性涼，有清熱降火，消暑的功效，所以如果由於上火導致的便祕，痤瘡，喉嚨發炎，口腔潰瘍等等症狀可以適當的喝點菊花茶，起到緩解症狀的功效。

2、明目，喝菊花茶有明目的功效，還能緩解眼睛疲勞，因此對於經常對着電腦的上班族和加班族而言，可以適當的喝些菊花茶來緩解眼部疲勞。

3、殺菌，菊花茶有一定的殺菌功效，能夠幫助人體對抗病毒，例如金黃色葡萄球菌，大腸桿菌，福氏痢疾桿菌，傷寒桿菌，B-溶血栓性鏈球菌等等，菊花茶對這些有一定的抑制功效。

4、消除眼部浮腫，熬夜過後會發現眼睛有些浮腫，或者有的人睡醒後就發現眼睛出現浮腫現象，這個時候可以用棉籤蘸取菊花茶，輕輕的塗抹在眼睛浮腫的部位上，慢慢浮腫就會消除了，菊花茶有着消除浮腫的功效。

5、預防心血管疾病，菊花茶能夠幫助擴張冠狀動脈，使冠狀動脈的血流量增多，因此對於高血壓，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。

6、抗衰老，菊花茶中含有類黃酮物質，而這種物質有很強的抗氧化功效，能夠清除人體內的自由基，從而起到抗衰老的功效。所以菊花茶也是一種保健茶，在身體允許的情況下可以適當的喝一些，尤其是對老年人而言，夏季的時候可以適當的飲用一些，但不宜多喝，還有就是體質虛寒的人也不宜多喝菊花茶。整體而言，菊花茶是適宜大部分人食用的，尤其是在夏季，秋季這兩個季節比較適宜飲用。