蘋果泥怎麼做給寶寶吃 - 這個做法學起來

蘋果泥的營養價值很高，它含有豐富的礦物質和維生素，寶寶在六個月大的時候可以開始吃蘋果泥了，尤其是貧血的寶寶更加要多吃，在寶寶的飲食中添加水果泥使得營養更均衡，而且蘋果泥有好幾種吃法呢，這樣寶寶也不容易厭食，下面這些做法學起來吧。

蘋果泥怎麼做給寶寶吃，這些做法學起來

1、蘋果米粉泥

蘋果中的粗纖維可使寶寶大便鬆軟,排泄便利。同時,有機酸可刺激腸壁,增加蠕動,起到通便的效果。搭配蔬菜米粉,功效更會加倍,很適合腸胃不佳的寶寶食用。將新鮮蘋果洗淨;把蘋果切開,放在蒸鍋裏蒸熟;將蒸熟的蘋果去核搗成泥,加少量白開水與米糊一起攪拌均勻。放入盤中擺成笑臉狀即可。蒸熟的蘋果散發一股濃郁的果香,吃起來酸甜可口,跟生蘋果是完全兩種味道。

2、蒸蘋果泥

先將蘋果洗淨,將其放到菜板上切成四塊;然後將裏面的果核去掉;再將其放到一個塑料碗中蒸;大約蒸10分鐘左右,將蒸好的蘋果取出,用湯勺將果肉刮出,這些果肉就是蘋果泥了。嬰幼兒輔助食品,根據寶寶的身體發育情況、醫生及營養師的推薦進行添加。添加輔食的作用,可以補充母奶或嬰兒配方奶營養的不足,讓寶寶多元化飲食,能攝取到均衡且充足的營養,有助於寶寶各方面發育良好。

3、酸奶蘋果泥

將蘋果洗淨去皮,然後用刮子或匙慢慢刮成泥狀,即可餵食。將蘋果洗淨去皮,切成黃豆大小的碎丁,加入涼開水適量,上籠蒸20-30分鐘,待稍涼後即可餵食。煮到粘稠後,倒出,放涼。倒入酸奶,拌勻,即可。大家在製作蘋果泥的時候,一定要選擇優質的蘋果,以保證口感以及寶寶的健康。

果泥是一種嬰兒輔食，通常在給寶寶食用時，可以將果泥加純淨水攪拌、加入其它輔食或直接食用都可以。常見的嬰兒果泥種類很多，比如：蜜桃泥、南瓜泥、蘋果泥，還有很多混合果泥或果蔬泥，如：蘋果南瓜紅棗泥。

給寶寶初添水果輔食時，最好以新鮮水果現榨的果汁爲主。水果含有甜度和酸度，對於初次食用的寶寶，一定要先以溫開水稀釋，等寶寶適應之後再循序漸進增加濃度。對於4-6個月的寶寶來說，果汁每天可餵食兩次(但不能作爲主餐)，每次約5-10毫升。

在衆多水果泥中，蘋果泥是非常常見的，因爲其營養價值高也易被消化深得大人的喜愛，蘋果泥怎麼做給寶寶吃，上面也提到了三種做法，喜歡的朋友們可以學起來了，果泥是寶寶輔食中重要的一項食品，最先給寶寶吃的果泥可以選擇溫和的水果，例如香蕉，蘋果等。