芒果孩子可以吃嗎 - 小孩吃芒果需要注意什麼

芒果，又稱“杧果”，體型橢圓滑潤，果皮爲檸檬黃色，肉質細膩，氣味香甜,並附有"熱帶水果之王"的美稱。通常我們知道食用芒果的功效有：清腸胃，美白麪板，抗癌，止血，防高血壓以及動脈硬化等，食用價值非常高。但是所有東西都不能過量，小編建議都要適當食用，否則會對身體產生一定的負擔。

一、芒果孩子可以吃嗎

芒果是非常普通但營養非常豐富的水果，吃芒果具有去祛痰、止咳等功效，很多父母會給小寶寶吃芒果，但專家表示，這種做法一定要謹慎，因爲芒果並不容易消化，還有可能會引起過敏。那麼芒果孩子可以吃嗎?

小孩子當然可以吃芒果。

芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。但對芒果過敏的嬰幼兒慎吃。

給寶寶添加輔食的時候要一樣一樣的來，水果建議先從果汁加起，慢慢過渡到果泥。4個月後可給寶寶加果汁，滿6個月可添加混合果汁。寶寶能吃芒果嗎?芒果營養豐富，果實含有糖、蛋白質、粗纖維，所含有維生素A原(胡蘿蔔素)的成分特別高，是所有水果中少見的。但由於芒果中含有大量的易致過敏的果酸，會引起過敏，因此並不建議一週歲的寶寶在輔食選單中添加芒果，最好選擇先添加蘋果、香蕉等不易引起過敏的水果。

二、小孩吃芒果具體有哪些好處

芒果集熱帶水果精華於一身，被譽爲“熱帶水果之王”。那麼寶寶可以吃芒果嗎?寶寶吃芒果有什麼好處?

小孩子經常吃芒果，有助於生長髮育，芒果的營養價值很高，富含胡蘿蔔素，對孩子的視力發育有很好的益處。另外芒果的維生素c含量也非常的高，芒果的含鈣量也非常的高，這對於寶寶的骨骼發育和身體器官的發育都是非常有好處的。

芒果當中有一種特殊的營養物質，這種營養物質對於小孩子的健康非常有好處，那就是有很好的抗氧化和保護神經元的作用，這對於孩子腦細胞的發育，對孩子智商的提高都有一定的益處，所以經常吃一些芒果，是小孩子非常好的選擇。

如果小孩出現感冒咳嗽的時候，適量的吃一些芒果，還有止咳祛痰的作用，可以當做治療咳嗽感冒的輔助食療方法，另外芒果是性溫的水果，對腸胃有溫補的功效，不會對腸胃產生刺激性的反應，如果孩子有暈車的情況，適當的吃一些芒果，能夠止暈止吐。

芒果的營養價值非常高，非常適合小孩子食用，當然，在吃芒果的時候也要注意一些事項，那就是芒果不能一次性吃的過多，另外吃芒果的時候，就不要吃一些過於油膩或者辛辣刺激的食物，容易導致出現過敏性反應，另外在晚上的時候儘量要少吃，避免導致消化不良的情況。

三、小孩吃芒果需要注意什麼

1、小心芒果過敏

由於芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多，而兒童的面板都很薄、很嫩，容易受到刺激，且自身免疫力差，對引起過敏的毒素缺乏抵抗能力，容易導致兒童過敏。

芒果過敏一般發生在接觸到芒果而未及時清洗的部位，出現顏面部皮疹、口脣紅腫、口周發癢，伴有嘴脣、舌、咽部灼熱感、發麻等過敏現象，甚至四肢出現皮疹，其癢難忍，相當痛苦。而寶寶的面板都很薄、很嫩，特別容易受到刺激，如果處理不當將會出現水泡和糜爛。

食用的時候最好能把芒果切成小塊，儘量不要將芒果汁肉弄到嘴角及臉部。吃完芒果後也要注意洗手、洗臉、漱口。

2、吃芒果不宜過量

芒果性溼熱，腸胃有溼熱症狀、溼熱體質的市民也要注意不要過量食用，以免產生腸胃不良反應。菠蘿、桃子也有可能會致敏，食用時也需注意。

3、最好一歲以後再吃芒果

年幼的寶寶吃芒果更容易引起過敏，最好一歲以後再吃芒果，開始時吃一點就好，應觀察寶寶是否有過敏，口角炎等不適症狀，一旦出現不適，就應立即停止餵食。

小孩的輔食以及營養搭配都是寶媽最重視的，對於水果的攝入量也是很重要的，特別要小心注意孩子是否會對所食用的食物過敏。一般一歲以內的小孩，還是儘量少吃除奶粉牛奶等主食以外的東西，怕孩子的腸胃還不夠完善。對於“芒果孩子可以吃嗎”的話題，寶媽你們知道了麼？