雨水節氣吃什麼水果好

時節不同，時令水果也不同，所以大多數情況下，都會在不同的時節吃不同的水果，一方面是爲了品嚐它們的美味，另一方面也是爲了強身健體。今天就一起來看看雨水節氣吃什麼水果好。

雨水節氣吃什麼水果好

1.橙子

雨水節氣也就是3月初，正是橙子大量上市且口感最好的時候，不管是它的鮮嫩程度還是酸甜度都是最佳的時候，所以這個時節應該多吃橙子，可以品嚐到它最好吃的口味。同時橙子當中含有非常豐富的維生素C，可以補充身體所需的維生素，增強體質，美白養顏，讓面板不幹燥。因此在雨水的時候多吃橙子非常好，可以直接切開吃，也可以用來榨汁喝，都非常不錯。

2.櫻桃

櫻桃也是時令水果，富含非常豐富的鐵元素以及花青素，具有補鐵補血以及抗氧化抗衰老的作用。所以在雨水節氣的時候可以多吃一些櫻桃。目前市面的櫻桃品種有兩種，一種是紅櫻桃，一種是黃櫻桃，也就是奶油櫻桃，這兩種櫻桃口感都非常不錯，可以直接生吃也可以製作成櫻桃醬來吃。

3.芒果

芒果到了三月初的時候也開始上市，一般以小的腰芒，辣椒芒爲主，色澤金黃，軟糯香甜，多吃芒果對身體也非常好，可以補充維生素，多種微量元素以及纖維素。但是由於芒果是屬於比較容易產生過敏的水果，所以吃的時候要格外注意，芒果過敏的人羣不宜食用。

4.菠蘿

菠蘿酸甜可口，富含非常豐富的維生素B1，可以促進人體的新陳代謝。同時菠蘿當中還含有菠蘿酵素，可以分解脂肪，起到減脂瘦身的作用。所以在雨水的時候可以多吃一些菠蘿。

關於雨水節氣吃什麼水果比較好，今天就給大家介紹到這裏。其實在雨水節氣到來的時候，夜市陽春三月萬物復甦的時候，所以很多水果都已經開始上市了，所以大家也可以根據自己的喜好來吃。