適合小滿節氣吃的水果有哪些 - 你都知道嗎

在我國時間算法裏，農曆時間有二十四個節氣，有一些節氣十分出名，比如冬至、春分、夏至，但也有一些節氣不那麼引人注意，就像是小滿。小滿是也是二十四節氣之一，小滿的到來，各地天氣漸漸悶熱起來，那麼小滿節氣吃什麼水果纔好呢?接下來和小編一起去探究一下吧。

一、小滿節氣吃什麼水果

小滿時節，天氣悶熱，夏天的氣息漸漸走進。所以小滿適合吃的水果，也都是夏天適合大家吃的，比如：

1.楊梅

楊梅是一種夏季溫熱水果，汁水十分豐富，吃起來口感酸酸的，所以吃楊梅可以很好的解渴，而且楊梅口味酸，可以提高食慾。楊梅中含有大量的維生素C，可以有效的補充身體內的維生素。多吃楊梅，還可以促進腸胃消化，增強食慾，楊梅還有排毒養顏的作用呢，特別適合夏季悶熱天氣食用。楊梅這種食物是非常不宜儲存的，它的時令特別的短，所以吃楊梅要選好時機，大概在小滿前後是吃楊梅最好的時間。

2.獼猴桃

獼猴桃被稱爲“水果之王”。它的體內含有大量的維生素C、維生素E等對身體有好處的物質。多吃獼猴桃，在夏天可以補充流失的水分，達到補水的效果，女孩子適合多吃，保養面板，也可以提高抗氧化的能力，增強自我免疫力。

3.枇杷

說起來枇杷是一種時令性非常強的水果，只在初夏時節才能吃到呢，時間大概一個月左右，沒有成熟的枇杷吃起來澀澀的，一點都不好吃，那枇杷什麼時候成熟呢?大概也就是小滿時節了，所以小滿吃枇杷是特別適合的，而且枇杷吃起來汁水也十分豐富，還有祛咳、潤肺的功效。如果家裏有人喉嚨不太舒服的話，可以適當食用枇杷。

二、小滿節氣吃水果有什麼需要注意的

小滿節氣屬於夏季了，天氣比較悶熱，一旦吃起來，就會剋制不住想要一直吃下去，但是夏季水果其實都多少帶有一些寒涼性質，而且汁水比較多。所以在小滿時節吃水果的話，一定要注意不可多吃，不要貪涼，食用適量即可，不然容易拉肚子，對身體不好。

二十四節氣是我國的瑰寶，是農耕文明留下的產物，與大自然的規律息息相關，至今影響着我國人民的衣食住行。所以明白什麼節氣吃什麼是非常重要的，吃對了對身體是有好處的，那麼現在大家知道小滿節氣吃什麼水果了嗎?