秋葵和什麼不能一起吃

秋葵，作爲前一段時間，在網絡上非常火的網紅蔬菜，可以說是越來越多的人對秋葵有所耳聞了，但這種新鮮的素材可以說並不是非常多的人去了解它，所以因爲任何食材都有禁忌，那麼我們來看一看秋葵和什麼不能一起吃。

秋葵和什麼不能一起吃

1、不宜與寒性食物一起吃

秋葵性味：淡;寒。

秋葵本身是一種寒性食物，食用過多或者脾胃虛寒的人食用了就容易引起胃腸反應，導致身體不適，所以秋葵最好不要和寒性食物一起食用，並且也不能食用過多。

2、不宜與哪些食物一起食用

秋葵在餐桌上多作爲蔬菜食用，由於秋葵大寒，所以在主食上選擇一些熱性食物較好，秋葵與熱性主食一起食用，可適當調節秋葵的寒性，以免引起脾胃虛寒。

寒性主食包括：粟米(小米)、小麥、大麥、蕎麥、薏苡仁、綠豆。

3、不宜與哪些肉類一起食用

秋葵性寒，屬於寒性食物，故在秋葵不宜與其他寒、涼性肉類食物一直烹飪或一起進食，容易導致脾胃虛寒，引起腹瀉等不適反應。

涼性肉食：水牛肉、鴨肉、兔肉、馬奶、蛙肉(田雞)、魚、鮑魚。

寒性肉食：鴨蛋(性微寒)、馬肉、水獺肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蠣肉、蝸牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺螄、蚌肉、蜆肉(河蜆)、烏魚、章魚。

4、不宜與哪些蔬菜一起食用

秋葵自身屬於寒性食物，所以進食秋葵時最好別再進食其他涼、寒性的蔬菜。

涼性蔬菜：西紅柿(微涼)、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤藍、茭白、莧菜、馬蘭頭、菊花腦、菠菜、金針菜(黃花菜)、萵苣(萵筍)、花菜、枸杞頭、蘆蒿、豆腐(豆腐皮、豆腐乾、豆腐乳)、麪筋、藕、冬瓜、地瓜、絲瓜、黃瓜、海芹菜(裙帶菜)、蘑菇、金針菇。

寒性蔬菜：慈姑(微寒)、馬齒莧、蕹菜(空心菜)、木耳菜(西洋菜)、蓴菜、髮菜(龍鬚菜)、蕺菜、竹筍(微寒)、瓠子、菜瓜、海帶、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸薺。

5、不宜與那些水果一起食用

在食用秋葵後胃多處於虛寒狀態，這時不宜食用寒、涼性的水果，容易導致消化不良和腹瀉。

涼性水果：蘋果(性微涼)、梨、蘆柑、橙子、草莓(性微涼)、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子芯、百合。

寒性水果：柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。

透過正文，我們不難發現秋葵和什麼不能一起吃的答案因爲秋葵是一種性偏涼寒的食物，同時因爲其本身並沒有什麼營養價值，但是因爲高纖維容易帶來飽腹感，所以不易與同樣屬寒涼屬性的蔬菜或者水果一起服用。在日常生活中，我們也要注意到這點，這裏有一個小提醒，減肥的女性可以用秋葵，來代替一些主食服用哦。