粥 紅米燕麥南瓜粥的做法 - 紅米燕麥南瓜粥怎麼做 來源:飄香吧 1.22W “紅米和燕麥都具有降血壓、降血脂的作用,其中紅米所含有的紅曲黴素K可阻止生成膽固醇。此外紅米還富含衆多的營養素,其中以鐵質最爲豐富,故有補血及預防貧血的功效。” 食材明細主料紅米 (30克)快熟燕麥片 (50克)南瓜 (500克)輔料水 (適量)其他 (口味)煮 (工藝)數小時 (耗時)簡單 (難度)紅米燕麥南瓜粥的做法步驟1、準好好食材,燕麥片用的是芬蘭進口的MyllynParas美味快熟燕麥片,口感更好。2、紅米浸泡一晚。3、南瓜去皮,切塊。4、稱量出50克MyllynParas美味快熟燕麥片。5、將燕麥,南瓜,紅米,適量水全部加入電飯煲內,選擇煮粥鍵即可。6、最後大功告成啦! 紅米燕麥南瓜粥的做法 紅米燕麥南瓜粥的做法步驟 紅米燕麥南瓜粥的最正宗做法 紅米 燕麥 紅米燕麥南瓜粥 紅米燕麥南瓜粥怎麼做好吃 南瓜 紅米燕麥南瓜粥怎麼做 紅米燕麥南瓜粥的家常做法