花生紅棗粥的做法 - 花生紅棗粥怎麼做

“這個季節，正式花生新鮮上市的時候，買來煮粥給寶寶喝，非常有營養。紅皮花生煮的粥，是粉色的，特別好看，也會給寶寶增加食慾哦。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

花生紅棗粥的做法步驟

• 1、準備好食材。

• 2、花生提前浸泡，比較容易煮爛。

• 3、將大米和紅棗洗淨，和花生一起放入電壓力鍋中，加入3倍的清水。

• 4、最後啓動按鍵即可。

小竅門

紅皮花生可以有效地預防貧血以及調和脾胃等功效，很適合給寶寶吃。
紅皮花生營養雖好，但不是所有人都可以吃的哦。血液粘稠度高或者血脂高的人羣再吃紅皮花生的時候，最好將紅皮去掉再吃。