主食 雜糧排骨粥的做法 - 雜糧排骨粥怎麼做 來源:飄香吧 1.29W “紅粳米是糙米的一種,營養很豐富,富含錳鋅鎂等8種人體長壽的微量元素的純天然綠色食品.對高血壓、高膽固醇,便祕症等有預防保健作用。” 食材明細主料排骨 (1根)巴馬紅粳米 (100克)普通大米 (100克)香蔥 (1棵)輔料鹽 (適量)雞精 (少許)蔥香 (口味)煮 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)雜糧排骨粥的做法步驟1、普通大米和紅粳米各半稱量好備用。2、放入容器中淘洗乾淨。3、香蔥洗淨切碎備用。4、排骨洗淨放清水中浸泡1個鐘頭左右去血水,或直接下鍋焯水,瀝乾備用。5、將洗淨的兩種米放入鍋中,加入足量的清水,大火煮開。6、加入排骨煮開之後轉中火。7、煮至熟透時調入鹽和雞精。8、關火前加入蔥末。9、盛入碗中即可食用。10、營養美味。 雜糧排骨粥怎麼做好吃 雜糧排骨粥怎麼做 雜糧 雜糧排骨粥 雜糧排骨粥的做法 雜糧排骨粥的家常做法 排骨 雜糧排骨粥的做法步驟 雜糧排骨粥的最正宗做法