玉米章魚便當的做法 不用炒鍋的寶寶營養餐~~~~玉米“章魚”便當 玉米章魚便當怎麼做

“炎炎夏日，炒菜可是個辛苦活，特別是中午，一餐飯做下來全身都是汗，只想坐下來休息，食慾也沒有了。關鍵是我家寶寶特別粘，我前腳剛進廚房，她後腳就跟進來了，趕也趕不出去，要不就把我朝外面拖……
所以現在中午我一般都以煮和蒸爲主，天氣熱米飯吃不下，剛好她喜歡吃玉米，今天就以玉米爲主食，這次是用牛奶煮的，也不用另外做湯了，淡淡的奶香，加上玉米淡淡的清香，還有淡淡的甜味，好喝極了。
還有小香腸，簡單的切切再加熱一下，就搖身變成了“章魚”，寶寶稱爲“章魚小姐”。
呵呵，寶寶餐就是這樣，要想有食慾，還得先吸引眼球。
像這樣的簡單營養餐也是外出野餐的好選擇。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

玉米章魚便當的做法步驟

• 1、原料圖。

• 2、先把玉米洗淨放入湯鍋，加一小碗水，再加入400ML左右的牛奶把玉米煮熟（這是煮好後，呵呵，另個一個是我的）。

• 3、把西蘭花分成小朵，洗淨再用鹽水泡10分鐘（可以除菌殺蟲）後再清洗乾淨。

• 4、蘆筍去老皮洗淨切小段。

• 5、胡蘿蔔用模具刻成小魚和花朵。

• 6、湯鍋放入適量水，加鹽和橄欖油，放入胡蘿蔔煮5分鐘。

• 7、胡蘿蔔差不多時放入蘆筍煮一分鐘撈出。

• 8、小香腸，上面切兩刀，再把右側放在上面從中間切一刀下去

• 9、放入湯鍋，見證奇蹟的時候到啦！哈哈，小香腸搖身變成了“章魚”！

• 10、再放入西蘭花，煮熟即可。