立秋上海吃什麼傳統食物

西瓜、肉類、銀耳、乳類、百合、蓮子、山藥、枸杞、蘋果等。西瓜是夏季常見的水果，別名夏瓜等，汁水豐富，口感清脆，既可以直接鮮食，也可以用於製作西瓜西米露、西瓜果凍、西瓜，蜂蜜冰棍、西瓜沙冰等美食。蓮子是常見的食材，可以煮粥吃，也可以用於製作蓮子湯、蓮子羹等美食。