大暑這天吃什麼好
來源:飄香吧 1.57W
大暑這天吃一些清淡的蔬菜、粥、水果、薑茶或者綠豆湯等較好。大暑是一年中最炎熱的一天,這一天要吃一些清涼的食物最佳。
1、清淡的蔬菜是必須的。夏季天氣炎熱,不適宜吃一些油膩的肉菜,而蔬菜則沒有肉的油膩,而且蔬菜能清涼解暑。
2、可以喝薑茶。薑茶能消除疲乏和燥熱感。
3、也可以喝粥。夏季喝粥可以開胃,增加食慾,而且可以補充水分。
4、還可以吃一些水果、綠豆湯,西瓜,汁水豐富,口感甜脆,冰凍後味道極佳。
大暑這天吃一些清淡的蔬菜、粥、水果、薑茶或者綠豆湯等較好。大暑是一年中最炎熱的一天,這一天要吃一些清涼的食物最佳。
1、清淡的蔬菜是必須的。夏季天氣炎熱,不適宜吃一些油膩的肉菜,而蔬菜則沒有肉的油膩,而且蔬菜能清涼解暑。
2、可以喝薑茶。薑茶能消除疲乏和燥熱感。
3、也可以喝粥。夏季喝粥可以開胃,增加食慾,而且可以補充水分。
4、還可以吃一些水果、綠豆湯,西瓜,汁水豐富,口感甜脆,冰凍後味道極佳。