做蔬菜沙拉的食材有哪些

紫甘藍，番茄，黃瓜，胡蘿蔔，蘆筍，生菜，甜椒，菠菜，洋蔥等。蔬菜沙拉主要是用各種蔬菜以及沙拉醬製作而成，方法簡單口感豐富。製作蔬菜沙拉前要把蔬菜徹底清洗乾淨，避免表面有農藥或者污漬殘留，還可以在蔬菜沙拉中放入一些午餐肉或者雞胸肉等增加口感。