枸杞要怎麼食用

泡水，熬粥或做成糕點裝飾。枸杞的有益成分豐富，平常最簡單的方法就是泡水，還可以熬粥，是最好不要油炸，否則枸杞在經過高溫會造成營養流失，失去營養價值；還可以做成糕點上面的一些裝飾，但是分量不要放得太多，一次不能超過15粒。