红烧辫子鱼的做法 - 红烧辫子鱼怎么做

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红烧辫子鱼的做法 红烧辫子鱼怎么做

辫子鱼虽然头大骨硬,但肉质鲜嫩,呈蒜瓣状,而且基本没有刺,非常适合孕妇食用。

食材明细

主料
  • 辫子鱼 (2条)
辅料
  • (10g)
  • (3g)
  • (10g)
配料
  • 酱油 (10ml)
  • (10ml)
  • 白酒 (5ml)
  • (10g)
  • 料酒 (20ml)
  • (200ml)
  • 花生油 (30ml)
  • 咸鲜 (口味)
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 高级 (难度)

红烧辫子鱼的做法步骤

  • 红烧辫子鱼的做法 红烧辫子鱼怎么做 第2张

    1、辫子鱼去鳞,内脏洗净。

  • 红烧辫子鱼的做法 红烧辫子鱼怎么做 第3张

    2、在鱼身两边各划几刀。

  • 红烧辫子鱼的做法 红烧辫子鱼怎么做 第4张

    3、倒上料酒腌制10分钟。

  • 红烧辫子鱼的做法 红烧辫子鱼怎么做 第5张

    4、热锅下油,放入辫子鱼。

  • 红烧辫子鱼的做法 红烧辫子鱼怎么做 第6张

    5、两面煎一下。

  • 红烧辫子鱼的做法 红烧辫子鱼怎么做 第7张

    6、倒入白酒。

  • 红烧辫子鱼的做法 红烧辫子鱼怎么做 第8张

    7、再加葱姜蒜,酱油,糖,醋,水炒匀。

  • 红烧辫子鱼的做法 红烧辫子鱼怎么做 第9张

    8、大火烧开。

  • 红烧辫子鱼的做法 红烧辫子鱼怎么做 第10张

    9、盖盖小火焖10分钟,转大火收汁关火即可。

小窍门

1,孕妇饮食不要加味精。
2,烧鱼时加入白酒可以去腥增香。

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