幾月份是吃楊桃的季節 - 楊桃的營養價值有哪些

楊桃生產馬來西亞、印度尼西亞，廣泛種植於熱帶地區。中國廣東、廣西、福建、臺灣、雲南都有種植。喜愛溫、溼地區。有霜凍寒害地區則不能生長。想必大家都想知道幾月吃楊桃吧?今天就向大家介紹一下幾月份是吃楊桃的季節。

一、幾月份是吃楊桃的季節

7月到9月是吃楊桃的最佳時間，楊桃的成熟期在7月到9月，而它的花期是4月到12月，但5月可以吃楊桃。但那個時候楊桃不是特別好吃。沒有在成熟期。楊桃在橫切的時候，一般呈現的是星芒狀。楊桃果實成熟過程會依次呈現出綠色、黃色、暗紅色，而成熟的楊桃一般是黃中帶綠的。

二、楊桃是什麼

楊桃是一種熱帶亞熱帶的水果，大小中等，具有很高的營養價值。 整個形狀是長圓形或橢圓形，顏色有綠色、黃色和紅色，這是因爲成熟度不同。而楊桃的花開得比較小，有白色和淡紫色。

三、楊桃怎麼挑選

全綠色的楊桃是最酸的，喜歡吃酸的可以嘗試。黃中帶點綠色的楊桃成熟的剛好，也是最好吃的。帶點暗紅的楊桃，是太過成熟了，那它嚐起來也就沒有那麼脆了。大家可以根據自己的喜好挑選不同口味的楊桃。

四、楊桃的營養價值有哪些

1.補充營養。楊桃中所含的大量糖類、維生素等，是人體生命活動的重要物質，經常食用，可以補充營養，還可以增強人體的抗病能力。

2.更好排泄小便，生津止渴。楊桃果汁充沛，能迅速補充人體的水分，達到止渴的效果，還可以使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。

3.消食。楊桃果汁中含有大量檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸性濃度，促進食物更好的消化吸收。

不僅如此楊桃還可以用楊桃來做成湯或者做成涼拌的菜，還能榨汁和制酒，所以楊桃的應用面很廣，幾月份是吃楊桃的季節，大家應該都瞭解了吧。如果喜歡吃楊桃的，又怕吃不到楊桃的，可以製作一些楊桃乾製品，在非楊桃成熟的季節食用。