有關滋潤靚湯怎麼做好吃的精選大全
“用羊肚菌燉湯不僅味道鮮美，而且製作方法簡單，湯中的營養豐富，經常食用對人體有一定的好處，做法也很簡單，今天加入蘋果一起煲，更能起到滋潤效果。”食材明細主料豬展肉（半斤）羊肚菌（10個）蘋果（1個）紅蘿蔔（1個）輔料蓮子（20克）百合（5克）...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘說起補湯就不得不提起廣東，他們注重食療，擅長透過飲食來達到調整身體狀態、保持身體健康的目的。太子參就是孩兒參，就像大多數人蔘一樣，有補脾益肺...
作爲一個土生土長的廣東人，喝湯是生活中必不可少的一部分，每天每頓飯一定要有湯的陪伴才行。我也一直覺得喝湯其實挺好也很養生。淮山排骨湯是家裏常喝的湯，是一個養胃的湯，不僅營養，而且非常好喝，有鹹香細膩的口感，下面我將...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料水晶梨：適量無花果：適量木瓜：適量輔料白木耳：適量紅棗：適量冰糖：適量具體步驟1.水晶梨、木瓜、無花果洗淨後去籽、去核，切成合適大的小塊；2.白木耳、紅棗洗淨...
“蓮子百合煲瘦肉是一道傳統的漢族藥膳。百合是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品。秋季食用更有滋陰養肺的功效，蓮子的礦物質含量非常豐富，食療功效有養心神，益腎氣，健脾胃。此湯還搭配了少許枸杞和瘦肉，又補腎又增加了蛋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料土豬骨：500蓮子：10薏米：15沙蔘：10輔料淮山（新鮮）：三分一根茨實：15具體步驟把豆腐和淮山除外的藥材用熱水浸泡15分鐘左右備用。豬骨頭冷水入鍋，滾開撈入浮...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料烏雞：半隻輔料當歸：20黨蔘：15蓮子：30紅棗：10百合：20黃芪：15薏米：50枸杞：10具體步驟1、準備所有的材料2、把所有的材料浸泡20分鐘（有硫磺的需要浸泡12小時）3、...
“全食物營養作爲一種蔬果不去皮、不去渣，雜糧、堅果類的破壁營養全吸收的飲食方式在全球盛行，這種飲食方式可大大降低各種慢性病的產生，可以降低血壓、血糖、血脂、預防癌症等。現在越來越多的人注重養生，這個九陽全營養...
“1、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。2、木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。3、木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。4、木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對...
“節氣真是神奇的東西，秋天一到就覺得嗓子變緊，今天用養生壺煮了雪梨滋潤湯，真的好好喝哦，又太簡單，隨時想喝就喝哦～”食材明細主料雪梨（1個）枸杞（1小包）冰糖（5粒）輔料礦泉水（500ml）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨滋潤湯的做...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道滋補美容靚湯桂圓紅棗甜湯肯定會受到大家的喜歡的，首先，現代人對健康越來越重視，所以進補就是人們很關心的話題，而這道湯品就是進補的上品，桂圓又稱龍...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘絲瓜，很有營養含有豐富的維生素和礦物質，可以有效的緩解失眠的症狀和預防一些老年性疾病，而且從中醫的角度上說，他性溫，對食用者沒有什麼特別的禁忌，可以說...
“雖然冬天要來了，但是天氣還身很乾燥，湯水不能少。我用的白菜乾是廣東地區江門出產的。菜乾非常漂亮，煲出來的湯，色澤金黃，味道略帶甜味，甘醇綿長。不帶色素，用清水泡很久也是漂亮的白菜乾的原色。如有需要的親們可聯繫我哦...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑頭魚：1條蟲草花：適量輔料枸杞：適量姜：適量蒜：適量鹽：適量料酒：適量胡椒粉：適量具體步驟1.主料：黑頭魚1條、蟲草花副料：枸杞、姜、蒜調料：鹽、料酒、胡椒粉...
“日子就是在每天的吃吃喝喝中度過的。每一餐中，除了吃的，我都會搭配不同的喝的，畢竟有吃有喝才滋潤嘛！即使在餐食時沒有搭配，那在兩餐之間，我也是會衝調一些湯湯水水來補充身體所需。”食材明細主料紅豆薏米粉（30g）咖啡粉（1勺...
“我國民間有"一鴿勝九雞"的說法。鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，從古至今中醫學認爲鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學認爲：鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提...
食材明細主料脊骨（500克）蜜棗（一顆）輔料蘋果（三個）酸甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）滋潤蘋果湯的做法步驟1、準備好材料2、蜜棗一顆，沒的話放紅棗也可以，但要放多幾顆。3、脊骨洗淨，飛水，洗乾淨；蘋果去皮去核，切塊。4、砂鍋裏倒...
食材明細主料豬排骨（750克）冬瓜（500克）輔料竹蓀（6支）幹黃花菜（30棵）幹黑木耳（6棵）枸杞子（適量）姜（1塊）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）未知（難度）清火滋補靚湯的做法步驟1、將冬瓜洗淨去掉瓜瓤切丁;幹黃花菜熱水泡發洗淨;竹蓀、黑木耳...
食材明細主料高壓參（3只）鵪鶉蛋（3只）文蛤（200克）枸杞子（16粒）香菜（1棵）輔料白胡椒粉（適量）香醋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）養生滋補靚湯的做法步驟1、1、將高壓參焯下熱水，文蛤洗好備用。2、2、將鵪鶉蛋洗乾淨上鍋...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬肚：250雞肉：250輔料枸杞：適量蔥：適量姜：適量具體步驟1.豬肚一個，用清水洗二遍,加醋和麪粉不停地揉搓豬肚來去掉異味和粘液,再用清水洗乾淨.好麻煩的活計...
“秋冬季是恢復和調節身體機能最好的時機，秋季乾燥多風，身體從內到外流失水分，適時地補充一些湯水，就能面板滋潤水嫩起來。需要滋潤補水自然少不了湯水了，海鮮排骨湯，很適合秋季的一道湯水，味道鮮甜，還能補充流失的水分，滋潤幹...
你知道喝什麼湯滋陰潤肺嘛，很多人的肺都不好，那今天我爲大家帶來這篇食譜就是教大家如何透過健康的湯品來補充我們費的營養物質，如果你需要的話，那你一定要學以致用的學起來哦！很多人都想問我怎麼補分？其實透過健康的飲食就...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料新鮮雞腿：一隻輔料枸杞：數粒紅棗：兩粒淮生：適量黨參：適量百合：適量具體步驟1.將雞腿去皮洗乾淨（姐姐說雞皮多油，去掉湯沒那麼油膩）2.紅棗等輔料洗乾淨3.將雞腿...
“紅豆薏米祛溼效果超級好，紅豆紅棗花生又很補血，薏米美白作用好，女生減肥美白補血必備喲！”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）花生（適量）紅棗（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）靚顏湯的做法步驟1、將紅豆薏米紅棗花生放在...
食材明細主料花膠（適量）輔料海螺（適量）蜜棗（適量）枸杞（適量）橙皮（適量）姬松茸（適量）薏米（適量）淮山（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）靚湯的做法步驟1、準備好食材。2、泡15-20分鐘，花膠和海螺我都用的mini的。3、將淮山、蜜棗、...
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