有關蒜香小菠菜的精選大全
“我這一種菠菜比較小條一點但是很鮮嫩,不用複雜的食材就拿大蒜炒,就特別好吃下飯”食材明細主料菠菜(500g)輔料食用油(10ml)大蒜(10g)鹽(5g)雞精(3g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香小菠菜的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨後,瀝乾...
食材明細主料菠菜(1斤)輔料蒜(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香菠菜的做法步驟1、菠菜。2、蒜粒。3、蒜切成蒜蓉備用。4、菠菜飛水後用水洗兩次,以便去草酸。5、擠出水備用。6、蒜蓉爆香。7、放入菠菜拌勻調味即...
“蠔油蒜香菠菜。”食材明細主料菠菜(1斤)蒜頭(適量)食用油(適量)蠔油(1勺)輔料鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油蒜香菠菜的做法步驟1、準備好材料,菠菜和蒜頭。2、首先把菠菜清洗乾淨,先把根部切掉,菠菜先反覆清洗幾...
“簡單素菜,營養美味。”食材明細主料菠菜(適量)輔料蒜末(少許)醬油(少許)蒜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜香拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨折成兩段,切蒜末2、鍋中水燒開,放菠菜下去煮熟,大約分半鐘3、如圖,翠綠色4、撈起放入...
食材明細主料菠菜(450克)大蒜(適量)輔料鹽(2克)玉米澱粉(5克)生抽(2克)玉米油(3毫升)蒜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蒜蓉菠菜的做法步驟1、菠菜清洗乾淨,入鍋煮熟待用。大蒜去皮,切成小丁。2、油鍋燒至六成熟,倒入玉米油,大火煸炒...
“昨天晚上聚會回家的時候從樓下的菜店買了點西紅柿和一小把菠菜,想着今天早上煮點菠菜面的,結果早上懶,就直接煮了泡麪,菠菜總得儘快消滅的,不然就蔫了。”食材明細主料菠菜(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)雞精(適量)食鹽(適量)白糖(適量...
食材明細主料菠菜(適量)輔料花椒油(適量)鹽(適量)蒜末(適量)辣椒粉(適量)生病(適量)醋(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)響油蒜香菠菜的做法步驟1、菠菜下鍋焯水撈出過涼水。2、菠菜切小段放入容器中。3、鍋中熱油放入花椒炸...
“微麻微辣,爽口小菜。”食材明細主料小菠菜(適量)輔料蒜蓉(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)鹽(適量)花椒油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉拌小菠菜的做法步驟1、小菠菜擇洗淨。2、鍋內適量水燒開,菠菜放入。3、焯...
食材明細主料菠菜(150克)輔料大蒜(3瓣)麻汁(10克)米醋(10克)生抽(5克)食鹽(2克)雞精(0.5克)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香麻汁菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨切段。2、鍋燒熱水,水開下菠菜焯熟。3、過冷水。4、瀝乾水分。5、擺盤...
食材明細主料菠菜(200g)輔料雞蛋(2個)調料蒜末(適量)玉米油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)香油(適量)純淨水(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜香菠菜蛋湯的做法步驟1、食材,新鮮理淨菠菜,洗好瀝乾水。2、雞蛋磕入碗中,加入少許胡椒...
“菠菜。剛好出現在春節這個節日裏。而剛好這個纔可以幫助排毒。在食材五花八門的春節。這道菜太適合自己了。排毒刮油”食材明細主料菠菜(適量)輔料大蒜(適量)鹽(適量)油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜香菠菜的做...
食材明細主料菠菜(適量)輔料蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜香菠菜的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、在沸水中焯水1分鐘,撈出過涼。3、菠菜擠幹水切段,蒜瓣拍扁切碎。4、鍋中放油燒熱,炒香蒜末。5...
“春季養生菜,該爲我們廣大的女性朋友着想啦~來,親愛噠,補充點微量元素吧~”食材明細主料菠菜(200克)輔料大蒜(3粒)食用油(適量)鹽(少量)蘑菇精(少量)蒜香(口味)熗(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜油潑菠菜的做法步驟1、菠菜用開水汆燙,過水...
“蒜香菠菜塔,營養健康,熱量極低,不僅是簡單美味的家常菜,更是低脂能讓你減肥的營養食譜。菠菜具有促進腸道蠕動的作用,利於排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。大部份家庭習慣直接用油炒菠菜或用菠菜做湯喝,但是菠菜最安全最有...
“菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分,能供給人體多種營養物質;其所含鐵質,對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。孕婦適當吃些菠菜可以起到補血的作用。”食材明細主料菠菜(300克)...
“菠菜除了含有大量的胡蘿蔔素和鐵質外,也是維生素B6、葉酸、鉀的極佳來源。常吃菠菜可改善缺鐵性貧血,菠菜含有的抗氧化劑具有抗衰老作用,有助於防止大腦老化。2型糖尿病人經常吃些菠菜有利於血糖保持穩定。”食材明細...
食材明細主料麪粉(適量)菠菜(適量)水(適量)鹼粉(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)香菜(適量)調料油(適量)鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)辣椒粉(適量)酸辣(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)幹拌酸蒜香菠菜面的做法步驟1、取適量菠菜洗淨備用。2、菠菜入開水...
食材明細主料菠菜(適量)大蒜(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)麻油(適量)生抽(適量)醋(適量)辣椒粉(適量)熱食用油(適量)白芝麻(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香菠菜的做法步驟1、菠菜下鍋焯水。2、切段放入碗中,加入蒜末,辣椒粉。3...
食材明細主料菠菜(215克)熟豬肉(45克)輔料蒜末(適量)生抽(適量)鹽(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香肉絲炒菠菜的做法步驟1、食材:菠菜(已清洗切開)、熟豬肉(已切絲)、蒜末2、燒鍋倒油燒熱,下入蒜末爆香。3、接着,下入切好的...
食材明細主料麪粉(適量)輔料菠菜(適量)蒜(適量)蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)辣椒粉(適量)醋(適量)醬油(適量)芝麻(適量)蒜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蒜香菠菜面的做法步驟1、菠菜洗淨焯水備用。2、取適量麪粉,放入焯水後的菠菜和成硬...
“這個紫菠菜顏色漂亮,口感比綠色的要好吃,我也非常喜歡這美美的顏色。”食材明細主料菠菜(適量)幹豆皮(適量)輔料蒜末(適量)鹽(適量)生抽(適量)花生油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香紫菠菜乾豆皮的做法步驟1、幹豆皮...
“香軟鬆散,特別好吃😊”食材明細主料菠菜(適量)麪粉(適量)食用油(適量)輔料小米椒(適量)蒜(適量)鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)蒜香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小米椒蒜泥拌蒸菠菜的做法步驟1、小菠菜去根。2、洗淨控水。3...
“菠菜中的維生素C和葉酸含量豐富,可以促進人體健康,防止衰老,可以增強產婦對鐵元素的吸收力,是缺鐵性貧血的理想食物;菠菜中的膳食纖維還能起到很好的通便作用。”食材明細主料菠菜(適量)蝦米(適量)輔料蒜(適量)姜(適量)油(適量)麻...
食材明細主料菠菜(350克)輔料大蒜(4瓣)調料鹽(2克)雞精(2克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蒜香炒菠菜的做法步驟1、菠菜去除根部,清洗乾淨瀝乾水份。2、大蒜拍扁。3、鍋內加油燒熱,下大蒜炒出香味。4、加入菠菜大火翻炒幾下...
食材明細主料菠菜(300克)輔料蒜末(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蒜菠菜的做法步驟1、材料:菠菜(已洗淨)、蒜末2、將已洗淨的菠菜下入沸水中焯一下撈出。3、燒鍋倒油燒熱,下入蒜末爆香。4、接着,...
熱門標籤
-
粉葛眉豆豬骨湯
賞食
鹹肉炒豌豆的最正宗做法
話梅粉水果沙拉的家常做法
松針茶的做法步驟
迎新春年年有魚的做法步驟
回鍋肉爆豆角的做法步驟
尖椒肉絲炒土豆絲的做法
醬炒烏冬面的做法
黑椒味烤蝦
嫩肉蓋飯的做法
五花肉青菜燜面的做法步驟
西紅柿炒有機花菜怎麼做好吃
蒜蓉粉絲蒸大蝦
生菜木耳拌蝦仁的做法
饢餅
蛋皮酸湯
雞蛋西紅柿餅怎麼做好吃
雪菜筍尖炒蠶豆怎麼做
西蘭花母雞湯的做法步驟
黑胡椒烤大蝦的做法步驟
雄花
香辣魔芋豆腐大喜大牛肉調味料版
冰淇淋牛奶土司的做法
蒜子燜叉尾魚的做法步驟
食療素小炒的做法步驟
榴蓮燉山雞的做法步驟
玉米粒蒜薹丁炒肉末的家常做法
老三樣
米飯奶酪餅怎麼做
翡翠鴨架湯怎麼做
辣椒炒臘腸怎麼做
開洋玉米粒炒芹菜的家常做法
泰式土豆咖喱雞的家常做法
核桃山藥糊的家常做法
鹹豬骨山藥菜乾湯的最正宗做法