藍莓雞肉麪包卷的做法 - 藍莓雞肉麪包卷怎麼做

“這款藍莓雞肉麪包卷,搭配一杯牛奶或果汁做早餐.簡單,營養,健康,美味.符合現代人健康飲食生活理念.”

食材明細

• 其他 （口味）
• 煎 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

藍莓雞肉麪包卷的做法步驟

• 1、食材備好待用.

• 2、雞肉洗淨,用刀輕斬,切成二片.(醃漬會更入味)

• 3、雞肉中放1勺味鮮醬油,1勺料酒,少許胡椒粉,鹽輕輕抓入味,醃20分鐘.

• 4、平底鍋放少許橄欖油,放入雞肉中小火兩面煎變色即可.

• 5、醃漬的醬汁+藍莓醬小火拌均勻.

• 6、保鮮膜上放麪包片,擠上沙拉醬抹勻.

• 7、再放－片生菜葉,再放雞肉片,抹上藍莓醬汁卷緊,

• 8、卷好切一半,揭下保鮮膜裝盤即可.