有關花菜炒瘦肉怎麼做好吃的精選大全
“花菜的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩,味甘鮮美,食後極易消化吸收,其嫩莖纖維,烹炒後柔嫩可口,適宜於中老年人、小孩和脾胃...
食材明細主料瘦肉(100克)花菜(200克)大蒜(2粒)蔥花(一根)輔料玉米油(10克)鹽(2克)生抽(2克)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)瘦肉炒花菜的做法步驟1、瘦肉切丁,蔥花切斷,大蒜切粒備用。2、花菜切塊備用。3、鍋熱下油,放大蒜。4、放入...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘白花菜就是我們常吃的花菜了,口感很好,富含多種維生素,植物纖維促消化。白花菜炒瘦肉將口感軟糯的花菜撕成小塊,與肉片炒在一起,兩種味道相互配合,讓花菜增...
“花菜屬於減肥菜,搭配豬瘦肉既健康,又美味。”食材明細主料花菜(400克)瘦肉(200克)輔料鹽(少許)木茨粉(1湯匙)生抽(1湯匙)油(30克)白糖(少許)胡椒粉(少許)百事可樂(1湯匙)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)瘦肉炒花菜的做法步驟1、把花菜...
食材明細主料菜花(1個)瘦肉(150克)西紅柿(一個)輔料油(適量)鹽(3克)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿瘦肉炒花菜的做法步驟1、菜花切小塊,加鹽浸泡30半個鍾,有蟲子的話會自己泡水裏2、瘦肉切塊,加鹽,一勺澱粉,一點醬油抓勻,西...
“菜花功效作用:核心功效減肥瘦身清理血管延緩衰老功效作用1.減肥瘦身。花菜水分含量高,而且熱量低,還含有膳食纖維,能夠促進腸蠕動、利尿通便,有助於減肥瘦身。2.清理血管。菜花中含有豐富的類黃酮,可以預防感染,清理血管,...
食材明細主料燈椒(3個)瘦肉絲(適量)黃花菜(適量)輔料料酒(適量)鹽(適量)生抽(適量)調和油(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黃花菜瘦肉絲炒燈椒的做法步驟1、食材:燈椒。2、瘦肉絲。3、黃花菜(已泡發清洗)。4、在瘦肉絲...
食材明細主料菠菜(270克)瘦肉片(80克)輔料料酒(適量)鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)瘦肉炒菠菜的做法步驟1、食材:菠菜2、瘦肉片3、將菠菜去根洗淨、撈出。4、折成段,待用。5、燒鍋倒油燒熱,下入瘦肉...
“低脂菜”食材明細主料西蘭花(適量)瘦肉(適量)輔料蒜末(適量)薑絲(適量)調料油(少許)鹽(少許)醃料醬油(少許)胡椒粉(少許)糖(少許)生粉(少許)花生油(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒瘦肉的做法步驟1、準備好食材:西蘭花,瘦肉...
“白花菜是一種野菜,學名叫什麼我也不懂,得名估計是因爲開的是白色的小小花吧,這種菜入口有點苦,嚼過後快要吞下去時就可以清晰的感受到她的餘甘,吃過後感覺更明顯。不過我們的都是野生的,要是不是野生的話味道就很淡很淡,以...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘清甜可口的白花菜炒瘦肉,白花菜炒瘦肉是一道家常十足的菜,首先是將白花菜放入開水鍋中煮熟,再將事先準備好的瘦肉丁放入鍋中香炒,加入佐料將白花菜和瘦肉...
食材明細主料貢菜(適量)瘦肉(適量)小米椒(適量)蒜瓣(適量)輔料玉米油(適量)味極鮮(少許)鹽(少許)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)貢菜炒瘦肉的做法步驟1、貢菜用純淨水泡發;2、將食材改刀;3、貢菜焯水;4、過涼;5、炒鍋放入食用油,將蒜...
“美味下飯菜。”食材明細主料自酸菜(適量)瘦肉(適量)輔料姜(少許)蒜(少許)蔥(少許)幹辣椒(少許)油(少許)糖(少許)醃料醬油(少許)胡椒粉(少許)生粉(少許)花生油(少許)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸菜炒瘦肉的做法步驟1、準備好食材:如圖...
“好吃的家常菜。”食材明細主料菜花(1個)豬肉(適量)蒜(適量)輔料鹽(適量)生粉(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)瘦肉炒菜花的做法步驟1、菜花用刷子刷洗乾淨。2、把菜花切成一朵朵小花,準備好蒜。3、鍋內熱油,放入蒜。4、...
“夏天採來的新鮮野生黃花菜,焯過凍在冰箱裏,現在拿出來真是極其鮮美的菜菜。度娘說黃花菜性平、味甘、微苦,歸肝、脾、腎經;有清熱利尿,解毒消腫,止血除煩,寬胸膈,養血平肝,利水通乳,利咽寬胸,清利溼熱,發奶、解酒毒等功效;主治...
“過年都大魚大肉的吃,餐桌上來一盤下飯的酸菜,絕對光盤。”食材明細主料瘦肉(適量)酸菜(適量)輔料蒜(少許)幹辣椒(少許)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)瘦肉炒酸菜的做法步驟1、準備好食材:如圖,自己醃製的酸菜,瘦肉切片,切點蒜...
“吃不起榨菜系列!”食材明細主料榨菜(兩個(小))青椒(適量)瘦肉(適量)紅椒(適量)輔料蔥(適量)五香粉(半小勺)蠔油(一匙)生抽(一匙)糖(適量)味精(適量)蒜(適量)微辣(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)瘦肉炒榨菜的做法步驟1、原料,榨菜頭撕掉外層的老...
食材明細主料瘦肉(適量)榨菜(適量)青椒(適量)蒜瓣(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)味極鮮醬油(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)榨菜炒瘦肉的做法步驟1、準備好所有食材。2、食用油將蒜末煸香。3、把瘦肉片炒變色。4、放入青椒...
食材明細主料蟲草花(250g)燈籠椒(少許)瘦肉(適量)雞蛋(1只(只需蛋清))輔料生抽(適量)鹽(適量)花生油(適量)雞精(少許)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蟲草花炒瘦肉的做法步驟1、蟲草花先用溫水泡15分鐘2、木蒂去掉清洗乾淨3、瘦肉加蛋...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘瘦肉炒黃花菜是一道家喻戶曉的美食,做法十分簡單方便,只要將解凍的黃花菜和醃製過的瘦豬肉放在鍋裏一起炒制就可以了。衆所周知,黃花菜含有豐富的營養,香...
“很家常的一道菜,好吃又營養”食材明細主料瘦肉(100g)鹽(適量)水(適量)輔料菜心(250g)油(適量)生抽(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菜心炒瘦肉的做法步驟1、菜心用鹽水浸泡十分鐘2、將菜摘好,用清水沖洗三遍,瀝乾備用3、瘦...
“在市場看到有這種菜椒賣,有紅色又有綠色很漂亮~就買了點回家吃~想想跟瘦肉炒也不錯~簡單的一道菜,因爲多了種顏色覺得特別舒服,很有食慾哈~”食材明細主料瘦肉(適量)菜椒(適量)輔料辣椒(適量)醬油(適量)蒜米(適量)鹽(適量)生抽(適量...
食材明細主料芹菜(150克)瘦肉絲(80克)黃花菜(適量)輔料料酒(適量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黃花菜瘦肉絲炒芹菜的做法步驟1、芹菜2、瘦肉絲3、黃花菜(已泡發清洗)4、將芹菜去葉去根洗淨、撈出。5、放在案...
“很簡單的一道菜,就是泡冬菇的時候要時間久一點。不過時間越久,菇就是越靚的。”食材明細主料小花菇(15粒)瘦肉(250g)原味(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)小花菇炒瘦肉的做法步驟1、放在冷水中浸泡5個小時,可以在上班前任由它...
食材明細主料娃娃菜(1棵)瘦肉絲(適量)黃花菜(適量)輔料料酒(適量)鹽(適量)生抽(適量)調和油(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)瘦肉絲黃花菜炒娃娃菜的做法步驟1、食材:娃娃菜2、瘦肉絲3、黃花菜(已泡發清洗)4、在瘦肉絲...
熱門標籤
-
香煎椒鹽角瓜餅
菜花燒鵪鶉蛋怎麼做好吃
鯽魚蕃茄雞蛋湯的家常做法
炒醬豆
(紅棗紅豆)粥
人氣油酥餅
生地黑豆排骨湯
蛤蜊葫蘆湯的家常做法
柔軟細膩
糖醋小水蘿蔔的家常做法
豬肚雞湯的做法
豆醬草魚的做法
東北凍豆腐熘蝦仁
蔥頭煉油的做法步驟
地蒲蝦皮
煮新鮮嫩玉米的做法步驟
奧特曼瑪德琳
八寶炒紅果的家常做法
蘑菇嫩牛肉怎麼做
牛肉海帶湯怎麼做
香辣肥腸鴨血的家常做法
火龍果雙皮奶的做法
水果涼菜糕怎麼做
地皮菜炒雞蛋
萌貓咖喱海鮮飯的做法
超下飯青椒洋蔥回鍋肉
創意煎餅怎麼做好吃
土豆青蝦炒辣子的做法
百合蓮子豬心湯的做法步驟
番茄雞蛋醬拌麪怎麼做好吃
蘿蔔羊蹄湯
蕾絲冰花煎餛飩
芋頭豆腐羹怎麼做好吃
紅參三七瘦肉湯的最正宗做法
香芋南瓜蓉的最正宗做法
自制椰奶西米露的做法步驟