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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料鴨胸肉:適量輔料鹽:適量紅酒:適量柚子醬:適量蜂蜜:適量黑胡椒:適量迷迭香:適量無鹽奶油:適量萊姆酒:適量具體步驟1.將鴨肉的多餘油脂切除去筋,鴨胸肉口感會更彈...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘這是一道非常好吃的清淡的雞胸肉炒韭菜,怎麼說呢,這樣的韭菜一種伴隨着肉香的韭菜呢,所以在吃的過程中,回想着着肉香和淡淡的韭菜清香,兩者的混合是一種非...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉:1塊青椒:半個洋蔥:半個香菇:4個輔料海鮮醬:半匙生抽:半匙鹽:適量黑胡椒粉:適量具體步驟1.先將雞肉切丁,加入生粉,生抽,海鮮醬拌均,放一邊備用2.青椒,洋蔥切...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:3分鐘主料紫薯:1個【不大不小的那種】雞胸肉:2塊輔料黃油:一點點具體步驟1.紫薯切成一條一條的2.雞胸肉洗乾淨切成長條!一定要長!因爲要纏在紫薯條上面3.把黃油平...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉:500基圍蝦:200菠菜:250五花肉:200紅椒:1個青椒:1個輔料韓式辣醬:1勺具體步驟1.材料備齊。2.青紅椒切丁,蔥薑蒜和香菜切末。3.菠菜焯熟後立刻過涼水...
準備時間:36分鐘    烹飪時間:22分鐘雞胸肉炒韭菜是一款搭配起來味道特別好吃的菜餚,你們可以好好試一下我們這款菜餚的美味之處。吃貨們,快來試一試這款菜餚,你們一定會喜歡的,不來你們一定...
“簡單的小炒,香噴噴的高纖低脂菜。”食材明細主料雞胸肉(適量)韭菜(適量)調料油(少許)醬油(少許)胡椒粉(少許)生粉(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉炒韭菜的做法步驟1、準備韭菜,雞胸肉。2、雞胸肉切條。3、韭菜切段...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉:一小塊玉米渣:一小把口蘑片:少許青辣椒絲:少許小紅椒:半隻輔料橄欖油:適量海鮮醬油:適量具體步驟1.雞胸焯水,水開後1min內取出,以免煮老了--【嫩】是這...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘這道營養的雞胸肉炒韭菜這是一道非常普通的家常菜,我們都知道雞雞普肉,它的肉質是非常的細嫩,而且營養也比較豐富,整道菜的味道非常的鮮美,還可以起到強身...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料雞胸肉:1生菜:1輔料鹽:1米酒:1油:1太白粉:1花生粉:1胡椒粉:1沙拉醬:1番茄醬:1具體步驟1.雞胸肉去皮,切成均勻的薄片,在雞肉片上輕輕劃幾刀,肉質會更柔嫩。2.加入二...
食材明細主料胡蘿蔔(80g)韭苔(100g)雞胸肉(100g)輔料食用油(半匙)調料食鹽(1g)生抽(些許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔韭苔炒雞胸肉的做法步驟1、韭苔洗淨切段。2、雞胸肉切片。3、胡蘿蔔切絲。4、胡蘿蔔冷水下鍋焯水...
““快手小炒”遵從雞肉能減肥瘦脂的需要。近來,我炒菜總喜愛用雞胸肉來配菜。”食材明細主料芹菜(300克)雞胸肉(100克)紅線椒(1個)輔料食用油(2勺)食用鹽(半勺)生抽(1勺)蔥末(適量)薑末(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)芹菜炒...
食材明細主料韭菜花(165克)雞胸肉(90克)調料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉炒韭菜花的做法步驟1、食材:韭菜花、雞胸肉(已清洗)。2、將韭菜花摘掉花清洗清洗撈出。3、放在案板上切成...
食材明細主料雞胸肉(半個)韭菜(一把)輔料食用油(半匙)調料食鹽(小許)生抽(3g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜炒雞胸肉的做法步驟1、韭菜洗淨,切段。2、取麻椒雞的雞胸肉。3、把雞肉撕成細條。4、熱鍋冷油,油熱放食鹽。5、...
食材明細主料包菜(適量)胡蘿蔔(適量)雞胸肉(適量)輔料香菜(適量)蔥(適量)花椒(適量)大蒜(適量)調料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)醬油(適量)料酒(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)包菜炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉改刀放入五香粉,鹽,醬油,...
“雞胸肉是在胸部裏側的肉,形狀像斗笠。肉質細嫩,滋味鮮美,營養豐富,能滋補養身。卻只含有與蝦、螃蟹等相當的脂肪。是不必擔心因動物性脂肪而使人體受到傷害的唯一的肉類。雞胸肉是雞肉中屬於蛋白質含量較多的部位。”食...
食材明細主料韭苔(100g)綠豆芽(100g)雞胸肉(100g)輔料食用油(些許)調料食鹽(1g)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)韭苔豆芽炒雞胸肉的做法步驟1、韭苔洗淨。2、切段。3、豆芽洗淨。4、新鮮雞胸肉。5、切條。6、冷水下鍋焯水。7...
食材明細主料雞胸肉(175克)花菜(345克)輔料青椒(適量)調料料酒(適量)醬油(適量)玉米油(適量)鹽(適量)幹澱粉(適量)味精(適量)清淡(口味)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉炒花菜的做法步驟1、食材:青椒(已去蒂去籽清洗切開)、雞胸肉(已清洗切片)、花菜(...
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡纔是真。記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料雞胸肉(1塊)輔料韭菜花(20g)小米椒(3個)大蒜(3粒)青線椒(2個)調料植物油(5g)生抽(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)神級(難度)韭菜花炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉冷...
“燉的鴿子剩下一些鴿胸肉,打算炒韭苔,就順便放一起炒了。”食材明細主料韭苔(250g)鴿胸肉(適量)輔料食用油(半匙)紅椒(1個)調料食鹽(1.5g)雞精(1g)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鴿胸肉炒韭苔的做法步驟1、韭苔洗淨。2、切段。3...
食材明細主料雞胸肉(適量)芹菜(適量)輔料澱粉(適量)調料玉米油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉炒芹菜的做法步驟1、準備好食材。2、洗淨切好。3、雞肉裏面放鹽、澱粉、蠔...
食材明細主料雞胸肉(100g)油菜(幾棵)輔料食用油(半匙)調料食鹽(半克)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)油菜炒雞胸肉的做法步驟1、油菜洗淨。2、切段。3、取雞胸肉。4、切片。5、冷水下鍋焯水。6、油菜放煮玉米的鍋裏焯水。7...
食材明細主料雞胸肉(250克)酸菜(175克)調料料酒(適量)醬油(適量)食用油(適量)鹽(適量)幹澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸菜炒雞胸肉的做法步驟1、食材:雞胸肉(已清洗)、酸菜(已切碎)。2、將雞胸肉放在案板上切成片。3、放...
食材明細主料雞胸肉(適量)韭菜(適量)麪粉(適量)海米(適量)輔料豬肥肉(適量)雞蛋(適量)調料生抽(適量)胡椒粉(適量)姜(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞胸肉海米韭菜餃的做法步驟1、雞胸肉和豬肥肉。2、海米泡發。3、韭...
“簡單美味,快手菜。”食材明細主料白菜(半棵)雞胸肉(一塊)輔料姜(少許)調料花生油(少許)鹽(少許)老抽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜炒雞胸肉的做法步驟1、白菜,切絲,控幹水分。2、雞胸肉洗淨,備用。3、切絲。4、姜去皮...
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