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食材明細主料掛麪(兩人份)雞蛋(兩個)青菜(適量)輔料醬油(一勺)蠔油(一勺)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青菜煎蛋面的做法步驟1、青菜一把清洗乾淨,隨意什麼青菜。2、起鍋刷油,煎雞蛋。3、放入蔥爆香,放入一勺醬...
“簡簡單單的一份麪條,也是滿滿的幸福感…”食材明細主料麪條(1把)雞蛋(2個)菠菜(少許)玉米(半根)輔料玉米油(少許)蔥花(少許)鹽(1勺)蒜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青菜雞蛋麪條的做法步驟1、準備好食材。2、鍋中放入水,玉米大火...
食材明細主料雞蛋(適量)青椒(適量)輔料鹽(適量)油(適量)微辣(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒煎蛋的做法步驟1、取不粘鍋。2、青椒切碎,蛋打碗裏。3、蛋打成蛋液,4、取不粘鍋燒熱放點油,倒進切碎青椒丁。5、放點鹽,。6、將青椒炒...
“鮮香美味。”食材明細主料白菜葉(50g)麪條(50g)輔料雞蛋(1個)調料油(2勺)鹽(適量)辣椒油(2勺)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)白菜煎蛋拌麪的做法步驟1、水開以後,放入麪條煮。2、雞蛋煎成荷包蛋。3、放入菜葉一起煮。4、把面...
食材明細主料掛麪(適量)雞蛋(適量)青菜(適量)輔料鹽(適量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋青菜面的做法步驟1、準備食材2、青菜洗乾淨後用水煮熟撈出瀝乾3、將煮熟的青菜切碎4、煮麪條,麪條煮得差不多時將雞蛋去殼放進去...
食材明細主料伊麪(一個)雞蛋(一個)青菜(適量)輔料醬油(適量)花生油(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青菜雞蛋伊麪的做法步驟1、伊麪一個,我很喜歡吃這種,一個剛好夠吃。2、青菜洗乾淨。3、水燒開,將青菜放進去,加入一個雞蛋...
“天兒多不吃,孩子有點饞這口兒。”食材明細主料雞蛋(2個)青菜(2棵)方便麪(2袋)調料小米椒(適量)香菜(適量)蔥花(適量)方便料包(一袋)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎蛋青菜煮方便麪的做法步驟1、方便麪兩袋(可以選擇自己喜歡的牌...
“着實懶人菜譜,只要一個鍋就搞定,青菜切碎是爲了小朋友方便不用費勁嚼,家裏有牙齒不方便的老人也可以這麼做,還可以切的更碎。調料也只有醬油,或者改成鹽也可以的。(不想小朋友吃太多七七八八的調料,家裏只有鹽和醬油!)😜”...
食材明細主料雞蛋(適量)火腿(適量)青菜汁(適量)麪粉(適量)香菇(適量)黑芝麻(適量)輔料鹽(適量)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋青菜煎餅的做法步驟1、青菜焯水,榨成汁,加入麪粉,雞蛋,火腿,香菇,黑芝麻,適量鹽調成稀糊2、電餅鐺預熱,倒...
食材明細主料雞蛋(3只)青菜(290克)調料醬油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)白糖(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)煎雞蛋燒青菜的做法步驟1、食材:雞蛋、青菜(已洗淨)。2、取平底鍋置火上倒油燒熱,打入雞蛋兩面煎一下盛出。3、另鍋倒...
食材明細主料荷包蛋(1個)鮮麪條(500克)脆皮腸(2個)小白菜(400克)蔥花(適量)輔料食鹽(半勺)黑胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)煎荷包蛋青菜湯麪的做法步驟1、煎制荷包蛋2個。2、準備洗淨的小白菜切段,小蔥洗淨了切碎,脆...
食材明細主料韭黃(適量)雞蛋(適量)輔料青菜(適量)調料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)韭黃青菜煎蛋的做法步驟1、韭黃和青菜洗淨控水。2、韭黃切碎備用。3、青菜切碎裝盤。4、一同放入盤中,可入一個雞蛋。5、...
“微辣,鹹鮮,超級下飯。”食材明細主料柴雞蛋(3個)青菜(適量)調料玉米油(適量)姜蒜(適量)花椒(適量)辣椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)煎蛋炒青菜的做法步驟1、小不粘鍋裏適量油燒熱,打入三個雞蛋。2、兩面...
“上海的陽春麪和蔥油拌麪確實好吃得讓人難以忘懷,但略感寒意的早晨,我還是先把“研究、實踐”放一邊,煮一碗快手的菠菜湯麪吧!一把掛麪,一把菠菜,成就了一碗熱乎乎的早餐。再順手煎個雞蛋,蛋白質也得到了補充。前後不到10分...
“一般在過年的時候,都是大魚大肉的準備了很多菜,再加上走親訪友,吃了很多的高蛋白高脂肪,這時候,如果來一碗素餡的餛飩,一定很受歡迎。”食材明細主料小青菜(800克)雞蛋(5個)香菇(適量)餛飩皮子(750克)輔料植物油(適量)鹽(適量)料酒(適...
“早餐這樣做簡單又營養,主要是兒子愛吃”食材明細主料手擀麪(適量)雞蛋(1個)青菜(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)麻油(適量)鹹香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)青菜煎蛋熱湯麪的做法步驟1、鍋中放少量油燒熱打入雞蛋煎制兩面金黃盛出...
食材明細主料雞蛋(1個)油豆皮(1張)青菜(適量)小油條(1根)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)煎蛋青菜豆皮湯的做法步驟1、油豆皮一張。2、撕成小塊,用熱水泡軟。3、小油條、青菜、雞蛋清洗備用。4、青...
食材明細主料青椒(適量)輔料雞蛋(適量)調料花生油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒煎蛋的做法步驟1、青椒洗淨備用。2、將青椒切細。3、雞蛋打入盆中,攪拌均勻。4、鍋中熱油放入青椒。5、翻炒均勻...
“#懶人快手餐#天熱沒胃口,不想吃飯,那就煮碗簡單清爽的青菜雞蛋麪條吧,再放點自制的辣椒油,那叫一個爽哎~~~”食材明細主料雞蛋(1個)麪條(2兩)青菜(一把)調料香蔥(少許)老抽(少許)生抽(1勺)辣椒油(1勺)食鹽(大半勺)黑白芝麻(少許)中辣(口味)...
“其實我不是懶而是病了,又或者是由於病了所以才懶了吧,連續發燒一個星期,我也沒吃藥,熬着吧,一個人怪可憐的。哈哈。我這是在述苦嗎?多半要被罵了!週六在家實在也不想動,但還是硬撐着把家大掃除了下,看着乾淨的整潔的家似乎病...
“跟美食天下的達人學做的面魚,秀一把。”食材明細主料麪糰(適量)輔料青菜(適量)雞蛋(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)青菜雞蛋煮麪的做法步驟1、準備揉好的麪糰和壽司簾2、揪一塊麪團,在壽司簾上呈45度角一推3、推好...
食材明細主料蕎麥麪(200克)雞蛋(1個)青菜(125克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)煎雞蛋青菜蕎麥麪的做法步驟1、材料:蕎麥麪、雞蛋、青菜2、將青菜洗淨、撈出。3、放在案板上切開,待用。4、取平底鍋置火...
“兒子最喜歡吃的麪條。”食材明細主料掛麪(適量)菠菜(適量)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)香油(適量)麻油(適量)亞麻籽油(適量)醋(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜煎蛋湯麪的做法步驟1、鍋中水開下入菠菜焯水備用。2、雞...
“牡蠣的營養價值很高。牡蠣肉肥美爽滑,味道鮮美,營養豐富,素有"海底牛奶"之美稱。據分析,幹牡蠣肉含蛋白質高達45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖19%~38%。此外,還含有多種維生素及牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分。鈣含量接近牛...
“在我們這邊,每年的生日,都要吃雞蛋麪,雞蛋必須是圓的,其他的配料可以隨心所欲;”食材明細主料雞蛋(2個)麪條(100克)青菜(2棵)肉絲(100克)輔料茶油(1勺)味極鮮(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)青菜肉絲雞蛋麪的做法步驟1、雞蛋,...
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