有關低脂豆角燉玉米的做法的精選大全
“減脂期也可以適量吃一些低脂碳水,豆角燉玉米就是很好的選擇。”食材明細主料豆角(適量)玉米(適量)輔料蒜(適量)調料油(適量)黑胡椒粉(適量)味極鮮醬油(適量)蠔油(適量)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)低脂豆角燉玉米的做法步驟1...
“排骨燉豆角是東北地方名菜,多少離家在外的遊子,都心心念念着黑土地特產的油豆角,儘管市面上出售着各種各樣的豆角,但哪一個也比不上它,就像南橘北枳一樣,油豆角只有在東北的黑土地上,纔會長出肉厚、無筋、軟面的獨特口感,與...
“這個應該是個地道的東北菜,但所用的食材隨處可得。本人是男生,比較喜歡做工藝簡單的菜,想必大部分男生都是這樣。這個菜沒有放一滴油,美味又健康。”食材明細主料脊骨(適量)土豆(適量)豆角(適量)新鮮玉米(適量)輔料蔥(適量)姜(適量...
食材明細主料紫薯(兩個)玉米(一根)蘋果(一個)橙子(兩個)雞蛋(一個)多彩花生(幾個)調料沙拉醬(一勺)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)低脂水果玉米拼盤的做法步驟1、早餐來一份低脂餐。2、橙子去皮切塊,蘋果去皮切塊裝盤。3、紫薯和...
“豆角燉土豆是一道以豆角、土豆、五花肉作爲主要原料,以蔥、姜、大料、花椒、料酒、老抽等作爲配料製作而成的客家菜,口味清淡。”食材明細主料東北豆角(500g)土豆(2個)玉米(1個)輔料色拉油(適量)鹽(適量)醬油(少量)雞精(適量)小蘇打...
食材明細主料豆王(約500克)黏玉米(1根)排骨(10塊)輔料生抽(2勺)十三香(適量)蔥(1段)姜(3大片)八角(1個)鹹香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)豆角玉米燉排骨的做法步驟1、排骨沖洗後放入涼水鍋裏,燒開煮兩分鐘,去除血沫2、焯過水的排骨再次...
“玉米和南瓜、豆角、豬肉一起燉的,加了些紅燒肉的湯汁,王米吸收了肉汁的香味特好吃。”食材明細主料豆角(適量)南瓜(1塊)熟玉米塊(適量)豬肉(少許)輔料生抽(適量)花椒粉(少許)蔥(少許)紅燒肉湯(適量)雞精(少許)水(適量)油(適量)鹽(2小勺)鹹香(口...
食材明細主料排骨(500克)豆角(500克)玉米(一根)輔料蔥段(4~5段)薑片(兩片)配料料酒(適量)白糖(適量)老抽(適量)生抽(適量)花椒(適量)八角(適量)精鹽(適量)蔥香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)排骨豆角燉玉米的做法步驟1、豬排切4、5釐米的大段,加...
“一罐標識着臺灣製造的紅豆薏米粉,配料多多,紅棗桂圓燕麥黃豆。曾經,用另一罐紅豆薏米做過一次蒸糕。其實,那時候就有想用來做烘焙的,然而當時烤箱不可用。現今,烤箱早已不是問題,那就來一款紅豆薏米的蛋糕?最近犯懶,只有快手...
食材明細主料小豆芽(適量)紅蘿蔔(適量)輔料紅辣椒(適量)蒜(適量)蔥(適量)調料鹽(適量)油(適量)醋(適量)醬油(適量)蒜香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)低脂小豆芽的做法步驟1、小豆芽沖洗乾淨備用。2、紅蘿蔔,蔥,大蒜,紅辣椒備用。3、小豆芽...
食材明細主料玉米(適量)豆角(適量)輔料蠔油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆角炒玉米的做法步驟1、蒜頭用花生油炒香。2、豆角入鍋翻炒。3、加適量水將豆角煮熟。4、玉米入鍋炒熟。5、加蠔油和鹽調味。6、盛...
“酸豆奶吃了幾年了,方法很簡單!現在要吃到放心的食品真的很難,所以每次自己或者家人想吃點什麼的時候,我總會想辦法自己研究出來!自己是一個卡路里控,對飲食要求也比較高!豆奶對女人來講是非常棒的飲品,對補充雌激素保持青春...
“買了油豆角,準備做豆角燉肉。在冰箱裏找肉的時候,發現了一小袋切好的凍玉米,就拿了出來,和豆角肉一起燉了,玉米吸進了肉和豆角的香味,特別好吃也。”食材明細主料豆角(400克)五花肉(150克)五香粉(適量)鹽(1茶勺)植物油(1湯勺)輔料玉...
“做這個菜前到網上搜了一下沒搜到做法,就把過程記錄下來了。感謝美食天下爲大家提供這樣一個平臺。”食材明細主料帶魚(適量)土豆(適量)豆角(適量)新鮮玉米(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)配料花椒(適量)八角(適量)料酒(適量)生抽(適量...
“用玉米油炒的綠豆糕,吃了沒油膩感,很清爽”食材明細主料去皮綠豆(250克)玉米油(25克)輔料白砂糖(60克)甜味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)低脂綠豆糕的做法步驟1、綠豆漂洗乾淨2、加水浸泡八小時,中途需換水二次3、放入高壓...
“玉米是夏天煮了吃不了凍了的,冬天拿來燉豆角特別香,吸入了湯汁,這時玉米特好吃。玉米凍之前切成段,易於存放。”食材明細主料凍玉米(3塊)豆角(200g)五花肉(適量)輔料土豆(2個)生抽(半勺)花椒粉(少量)蔥(半顆)鹽(1勺)雞精(半勺)鹹香(口味)燉(...
食材明細主料排骨(約750克)冷凍熟玉米(1根)豆角(約400克)輔料蔥(適量)八角(1個)生抽(適量)老抽(少許)料酒(適量)鹽(適量)姜(適量)鹹香(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)排骨燉玉米豆角的做法步驟1、排骨洗淨。2、焯水,去除血水。3、焯過的排骨...
食材明細主料豆角(400克)玉米(2穗)輔料色拉油(30克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)清湯(200克)鹹鮮(口味)燴(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆角燴玉米的做法步驟1、將豆角去筋,清洗乾淨,切成切段,裝盤待用。2、將玉米切成小段裝盤待用。3、熱鍋...
食材明細主料玉米麪(60g)麪粉(30g)輔料赤豆(100g)白糖(3g+10g)酵母(3g)泡打粉(1g)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)低脂版玉米麪赤豆銅鑼燒的做法步驟1、玉米麪加水攪拌成顆粒狀。2、加麪粉,泡打粉1g,酵母3g,白糖3g。(若愛吃甜的...
“有時候一個人吃飯,不想麻煩,就做一個蔬菜燜飯,喝個蛋花湯,就夠啦,今天這個【玉米豆角燜飯】雖說做法簡單,也很素,但是味道也不錯呢,喜歡的朋友不妨試試看,減肥餐呢!”食材明細主料大米(100克)扁豆(6-8根)玉米(4分之一根)鹹鮮(口味)燜(...
食材明細主料玉米筍(適量)豇豆(適量)蒜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉米筍炒豆角的做法步驟1、豇豆洗淨切成段2、鍋中放水加鹽燒開,放入豆角燒2分鐘撈出過涼水3、玉米筍洗淨4、斜切成段5...
“在漫漫的減脂道路上,終於找到了一款既能滿足口欲又能很好幫助減脂的碳水——法棍!於是迫不及待的和大家分享,減脂期間不能過多攝入碳水這個大家都知道,但是,重點來了,敲黑板!!!不能一點都不吃碳水哦,否者低血糖和大腦反應遲鈍...
食材明細主料豆角(300克)土豆(1個)玉米粒(100克)輔料色拉油(適量)精鹽(3克)味精(3克)生抽(5克)大料(1瓣)薑末(3克)蔥末(3克)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)玉米粒土豆燒豆角的做法步驟1、將豆角去筋,清洗乾淨,掰成兩段,裝入盤中待用。2、...
食材明細主料排骨(250克)豆角(500克)玉米(1個)胡蘿蔔(半根)輔料蔥(5克)姜(10克)大料(1個)八角(l小塊)鹽(少許)生抽(2勺)鮮味醬油(1勺)料酒(2勺)雞粉(少許)胡椒粉(少許)白糖(少半勺)蔥香(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)排骨玉米燉豆角的做法步驟1、準備...
“麻婆豆腐非常好吃,但是普通的做法油比較多,不利於減肥,牛牛研究出了減肥餐版的麻婆豆腐”食材明細主料韌豆腐(1塊)雞胸(1小塊)輔料花椒麻椒(20顆)花椒粉(少許)郫縣豆瓣醬(1匙)鹽(少許)幹辣椒(1個)原味(口味)未知(難度)低脂麻婆豆腐的做法...
熱門標籤
-
煮蛋拼盤的最正宗做法
豐富食材生命精力湯的家常做法
興化粉湯怎麼做好吃
洋蔥炒望潮的做法
萵筍乾炒豆腐卷的最正宗做法
炒龍舌魚
青椒榨菜炒豆乾怎麼做
紅油泡椒牛蛙的最正宗做法
家常茄盒的家常做法
隨手簡單的酸菜黑魚怎麼做好吃
香椿烘鵝蛋怎麼做好吃
海棉杯子蛋糕的做法
萬花嬉春的最正宗做法
海棉杯子蛋糕怎麼做
茨菰扣雞肉怎麼做
香橙巧克力慕斯蛋糕的家常做法
雞肉蔬菜三明治怎麼做好吃
鹽酥魚塊怎麼做
青筍雞蛋木耳的最正宗做法
烏雞燉甲魚
彩色土司的做法步驟
醬香虎皮蛋的做法
巧克力爆漿蛋糕的做法
糯米粉雞蛋鬆糕的家常做法
不純
油煎菊花饅頭的家常做法
大蝦沙律的家常做法
榨菜炒肉絲的做法
現烤麪包之酥皮麻薯的最正宗做法
青椒蘿蔔絲的做法
上班族的早餐首選——芝士火腿蛋三明治
菠菜雙菇湯
蒸醬鴨
千層餅的做法步驟
杏仁糯米粥
蒜蓉秋葵炒肉的最正宗做法
-
推薦閱讀
- 炸雞柳的做法 【空炸鍋】童年路邊攤回憶:炸雞柳 炸雞柳怎麼做
- 家常菜小米蒸排骨怎麼做美味好吃
- 香氣逼人的釀苦瓜怎麼做美味好吃
- 紅棗蜂蜜水的功效以及製作方法
- 簡單的青椒拌幹豆腐皮怎麼做美味好吃
- 銀魚炒蛋的做法 鮮嫩可口---銀魚炒蛋 銀魚炒蛋怎麼做
- 豆腐丸子的做法 - 豆腐丸子怎麼做
- 興安美食有哪些值得推薦的 - 這幾種美食一定不要錯過
- 自制雞蛋豆腐炒臘腸怎麼做美味好吃
- 餘姚櫻桃什麼時候成熟 - 食療作用有哪些
- 毛豆炒雞的做法 - 毛豆炒雞怎麼做
- 蒜蓉鐵板蝦的做法 - 蒜蓉鐵板蝦怎麼做
- 有沒有哪位參加過加盟連鎖培訓課程的老大說下課後心得 - 聽完後認爲怎麼樣
- 懶人必備的菠菜蒸雞蛋怎麼做美味好吃
- 冬至還要吃什麼食物?