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食材明細主料魚片(適量)輔料蒜瓣(適量)姜(適量)小紅椒(適量)青椒(適量)油(適量)生抽(適量)鹽(適量)料酒(適量)蠔油(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)炒魚的做法步驟1、魚洗淨切片,切些薑末。2、魚片裏放入薑末、生抽、鹽、料酒、耗油...
“魷魚,非常好吃的海鮮。在海邊漁民家裏吃這玩意,做法都是很簡單的,鹽、醬油,姜就是一個菜,呵呵,我也簡單做一下。”食材明細主料魷魚(500克)輔料姜(適量)生抽(適量)鹽(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒魷魚的做法步...
“魚籽含有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素,魚籽中含有多種維生素。因此,多吃魚籽,不僅有利於促進發育、增強體質、健腦等作用,而且還可以起到烏髮的作用,使人煥發青春。”食材明細主料魚籽(適量)雞蛋(兩個)輔料白酒...
“喜歡吃烏魚,因爲肉不易散,小刺也比較少~”食材明細主料烏魚(1條)輔料泡椒(適量)泡姜(適量)老薑(適量)大蒜(適量)小蔥(適量)四川豆瓣醬(適量)鹽(適量)料酒(適量)中辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)炒烏魚的做法步驟1、準備好食材,烏魚買的時...
“墨魚又叫烏賊,它的全身都是寶,口味鮮脆爽口,大人孩子都適合食用。墨魚的蛋白質含量很高,還含有維生素A、B及人體所需要的多種礦物質,而脂肪含量卻比較少,是很好的滋補品,特別是愛美的女性,墨魚可是塑造體型,保養肌膚的理想補...
“草魚腸顧名思義就是草魚的魚腸。一般我們將新鮮的草魚買回來之後,都需要進行處理才能進行後續的烹飪,而草魚鱗、草魚腸等一般都是會被丟棄的。實際上這些東西都是可以食用的,而且營養價值還不低。草魚腸中的脂肪大部分...
“我保證你沒吃過,嘻嘻嘻。真的很好吃(平時我做飯很少放老抽,一下放都黑了)希望大家喜歡,嘻嘻嘻。ps:鯽魚本來就刺很多,建議不要給很小的孩子吃。😊”食材明細主料鯽魚(1只)蛋(2個)輔料生薑(適量)大蒜(適量)辣椒(適量)醬油(適量)料酒(適...
食材明細主料草魚(750克)青紅辣椒(各適量)姜(適量)大蒜頭(適量)調料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)生抽(適量)老抽(適量)米酒(適量)醋(適量)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)炒魚塊的做法步驟1、草魚去鰓、魚鱗、內臟,切成小塊,清洗乾淨...
“章魚富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質,還含有天然牛黃酸,能有效減少血管壁內膽固醇的堆積,有降壓,降脂,預防血管硬化的作用,並能抗疲勞,抗衰老,延年益壽。牛磺酸還能促進人體的新陳代謝,提高機體免疫力,幫...
“炒帶魚”食材明細主料帶魚(適量)輔料辣椒(適量)生薑(適量)鹽(適量)蒜(適量)蔥(適量)調料鹽(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)炒帶魚的做法步驟1、將帶魚清洗好後,油炸。2、油炸好後放入鍋中翻炒。3、放入辣椒,生薑,鹽,蔥。翻炒。...
食材明細主料魷魚(1只)圓蔥(1個)胡蘿蔔(1個)辣椒(1個)輔料鹽(適量)甜麪醬(適量)雞精(適量)涼白開(適量)糖(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒魷魚的做法步驟1、準備需要用到的材料~辣椒、胡蘿蔔、圓蔥、魷魚~還有調味品什麼的~...
“魷魚大家都很熟悉,但是北部灣的手釣大管真的不一樣,它是一條條人工釣上來的,北部灣的水質優良,大管也是一大特色,肉厚,口感脆,味道甜,很好吃。大管平常去白灼啦,煮粥,煮麪,油焗,灌飯啦,都很好吃,但是我最愛的還是油焗了,最有味道,我...
食材明細主料魷魚絲(適量)輔料芹菜(適量)大蒜(適量)配料食用油(適量)味精(適量)生抽(適量)調味鮮(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒魷魚絲的做法步驟1、買回家的魷魚絲放進清水裏泡去鹹味冼淨待用。芹菜、大蒜冼淨切段待用...
“上次用鮁魚做的糖醋魚丸酸酸甜甜的挺好吃,這次一改往日煎鮁魚或是薰鮁魚的吃法,直接來個炒鮁魚肉,做法簡單又能很好的入味,自我感覺還不錯。”食材明細主料鮁魚肉(300g)輔料老抽(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)姜(適量)蔥(適量)糖(適量...
食材明細主料目魚(適量)輔料毛豆(適量)茭白(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)炒目魚的做法步驟1、目魚切花刀。2、熱水中過一下定型。3、瀝乾水分備用。4、處理好的原料。5、起油鍋,下毛豆煸炒。6、...
“炒魚片,技術活,滑嫩爽口。”食材明細主料花鰱尾(1條)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(1湯匙)胡椒粉(少許)澱粉(少許)蛋(1只)香蔥(2條)西芹(少許)黃瓜(少許)姜(少許)紅尖椒(1條)青椒(1條)辣椒(少許)九層塔(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)進階(難度)炒魚片的做...
食材明細主料鮮魷魚(適量)黃瓜(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)胡蘿蔔(適量)幹辣椒(適量)洋蔥(適量)蠔油(適量)生抽(適量)韓式辣醬(適量)白糖(適量)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)炒魷魚的做法步驟1、鮮魷魚,黃瓜,蔥,姜,胡蘿蔔,幹辣椒,洋蔥(可根據自...
食材明細主料魚面(適量)蒜薹(適量)胡蘿蔔(適量)青椒(適量)黑木耳(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)炒魚面的做法步驟1、魚面沖洗一下,放入電壓力鍋中,加入適量水,按“粥湯”鍵煮熟。2、蒜薹洗淨,切...
“自己動手做魚丸應該是個比較繁瑣的營生,每次做魚丸我都是很怵頭。可是爲了舌尖上那縷鮮美的味道,我卻樂此不疲。以前做過的魚圓是那種做好可以飄在湯水上面,顏色雪白的魚圓。這種魚圓做起來比較麻煩,刮魚茸時候只要魚的...
食材明細主料鯉魚(一條)大蔥(一段)生薑(一塊)蒜(三瓣)幹辣椒段(一把)香菜(三根)輔料生抽(一小勺子)醋(適量)鹽(適量)雞精(少量)白糖(少量)十三香(少量)紅辣椒油(適量)食用油(一碗)味精(少量)微辣(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)炒鯉魚的做法步驟1、洗...
食材明細主料鮑魚(適量)崇武魚卷(適量)輔料五花肉(適量)青蒜(適量)配料料酒(適量)生抽(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮑魚炒魚卷的做法步驟1、用刀子將鮑魚肉從殼裏取出,去內臟,然後在表面劃十字花刀2、清...
食材明細主料銀魚(半斤)雞蛋(2個)輔料姜(適量)蔥(適量)配料油(適量)料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)銀魚炒的做法步驟1、銀魚洗淨,加適量料酒拌勻備用。2、雞蛋打散,加蔥花。3、把蛋液倒入銀魚內,攪拌均勻。4、起...
食材明細主料魷魚(適量)輔料芹菜(適量)青辣椒(適量)紅辣椒(適量)姜(適量)蔥(適量)蒜(適量)調料豆瓣醬(適量)蠔油(適量)鹽(適量)雞粉(適量)生抽(適量)孜然(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)炒魷魚的做法步驟1、把魷魚清理乾淨,切成條(不要切...
“特別喜歡莜麪的香味”食材明細主料莜麪(125g)開水(150g)西紅柿(一個)小白菜(一小把)洋蔥(小半個)輔料鹽(適量)蒜(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)炒莜麪魚魚的做法步驟1、先和麪,莜麪中倒入開水,邊倒邊用筷子攪拌,攪...
食材明細主料魚餅(適量)青紅椒(適量)輔料蒜頭(適量)姜(適量)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒魚餅的做法步驟1、青紅椒洗淨備用。2、魚餅切片,青紅椒切粗絲,姜蒜切片。3、熱鍋冷油下姜蒜片爆香。4、下魚餅中火翻炒。5、調入...
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