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經典的補血補氣粥怎麼做美味好吃

2020-03-07 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑糯米：兩把(用手抓量)黑豆：一把紅豆：一把紅皮花生：一把輔料紅棗：10顆枸杞：一把桂圓：15顆具體步驟先把黑糯米提前浸泡3個小時(黑糯米不容易煮爛，需浸泡才...

養生的補血補氣粥怎麼做美味好吃

2020-03-07 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料薏米：一把紫米：一把黑豆：一把蓮子：5粒紅豆：一把輔料花生：5粒紅棗：5粒紅糖：2塊具體步驟把所需材料各抓一部分，用水洗淨。洗的時候最好不要洗兩次以上防止營...

我的補血補氣粥怎麼做美味好吃

2020-12-03 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天給大家帶來一道十分養身的美食—我的補血補氣粥，我很喜歡自己搗鼓一些吃的，尤其是像什麼養身粥之類的，我的補血補氣粥做法簡單，味道甜蜜，是一道很是美...

好吃的補血補氣粥怎麼做美味好吃

2020-03-30 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘粥是我們生活中經常吃的一款美食，粥的種類分爲很多種，對於一些愛美的人士來說對面板有一定要求，今天我想給大家介紹一款好吃的補血補氣粥。這款不僅僅吃...

甜口的補血補氣粥怎麼做美味好吃

2020-03-07 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑糯米：一把紅棗：一把輔料紅糖：適量具體步驟清洗黑糯米和泡洗紅棗黑糯米加適量的水煮開（水是比平時煮粥多一點）煮開一會兒（大約7，8分鐘）後加入紅棗轉小火...

食補補氣血

2018-12-12 補氣血這一種說法，是出現於中醫之中。因爲一到冬天，許多人就容易出現手腳冰涼之症，特別是女性爲首。而這就是氣血虛的標誌，但是中醫裏的症狀不能夠透過西藥來進行快速治療，只能透過，中藥來慢慢的食補。在中醫之中，許多食物既...

補血補氣粥

2018-12-22 很多女性都有氣血不足，一直認爲不是病,沒有調理,現在症狀越來越嚴重,都說女人氣血足了就會面板好，身體好，大家都想身體好，那麼小編就給大家尋找到了很多補血補氣粥供大家參考，都是一些很常見的食材和很簡單的製作方法。補...

補血補氣食譜

2018-08-09 大多數女性，都會有輕微貧血甚至貧血的症狀，這主要是女性有周期性失血這一生理特點。由於女性的生理原因，更需補血養血，以利健康。以下十二道補血補氣食譜，皆具有滋養肝腎、養血益精、健脾固衝、延緩衰老的功效，適用於女性補...

什麼粥補腎又補氣血

2018-10-06 一般來說補腎和補氣血是分開來說的，補腎多針對於男人，補氣血多針對於女人，想要學會養生，食療是必不可少的，很多食物都可以即補腎又補氣血。秋天是人補氣養生的好季節，所以做一些養生粥是不錯的選擇，什麼粥補腎又補氣血呢?我...

補血粥，氣血好，人才好

2018-11-11 對於女人來說，無論是在生孩子之後，還是經期之後，還是在平常，氣血好都是很重要的。氣血好，人看起來才精神。所以說補氣血這個話題是關於女人的長盛不衰的話題。那麼，接下來，小編就爲大家推薦幾款補血粥的食譜，供大家參考吧。大...

益腎氣血雙補粥的做法 - 益腎氣血雙補粥怎麼做

2024-03-01 “現代人工作壓力大，運動比較少，亞健康的人越來越多，如果你經常感到頭暈，血壓低，說話有氣無力，腰腿痠軟，貧血，腎虛等症狀，不妨試吃一下。”食材明細主料紫米（適量）黑豆（適量）輔料紅棗（適量）桂圓（適量）枸杞（適量）核桃（適量）黑芝麻（適量）原味（口...

補血益氣粥的做法補血益氣粥加蒸餃補血益氣粥怎麼做

2024-01-08 “天氣逐漸變冷，我家餐桌上早飯開始出現各種粥啦，熱乎乎的喝下去舒服極了。這次做的粥選用的是一味家的桂棗生香雜糧組合，包含有五穀（糙米、桂圓、紅棗、黑米、糯米）和五果（枸杞、葡萄乾、杏仁、南瓜子、藍莓），補血益氣，暖胃舒...

五紅補氣養血粥的做法 - 五紅補氣養血粥怎麼做

2024-02-05 “紅棗養脾補益氣血；枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳；花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小板；紅豆被李時珍稱爲“心之谷”，赤入心，形似腎，可清心養神，健脾益腎；紅糖能漸復正氣，提高機體免疫力...

補血補氣吃什麼粥

2018-11-25 對於女性來說，當你覺得你在同齡人面前卻顯得蒼老和黯淡時，就要考慮是不是自己的氣血出現了問題。因爲當女人的氣血缺乏是，是容易表現出疲勞感和蒼老感的。所以，女人時刻注意補充自己的氣血是至關重要的。其實補氣補血並不...

什麼補血補氣

2018-12-26 月經是每個女性不得不面對的重大問題，每個月都看到自己流出那麼多血，難免導致大家認爲自己可能需要補一補血，想要知道自己是否貧血，我們並不會去醫院查血常規，而是透過對自身直接的觀察和感受來判斷。比如雙脣蒼白髮青，雙手...

什麼粥補血補氣

2018-10-08 對於小編來說，最愛的早餐就是青菜粥了，那麼，什麼粥補血補氣呢，怎麼才能做出美味的粥呢？不同的身體狀況適合吃什麼樣的粥呢，想必大家都是非常想了解的吧。那麼，今天小編就來給大家介紹介紹關於補血補氣的粥，希望能幫助到大家。...

糯米補血補氣粥的做法 - 糯米補血補氣粥怎麼做

2024-02-05 “本小妞孕婦一枚、體重沒增長多少偷着樂的時候發現妊娠斑悄悄出現了、心塞、據說氣血不足引起、來點補氣養血的吧”食材明細主料糯米（80克）輔料銀耳（1塊）紅糖（1勺）黑芝麻（1茶匙）大棗（3個）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糯米...

補氣養血八寶粥的做法 - 補氣養血八寶粥怎麼做

2024-01-08 “這是款很適合女性食用的八寶粥，非常的香甜可口，常食用還可以補血養顏呢。”食材明細主料紅豆（50克）加州葡萄乾（50克）冰糖（適量）玫瑰醬（3勺）輔料紅皮花生（50克）燕麥米（50克）桂圓（40克）枸杞（5克）阿膠蜜棗（4個）紅米（50克）甜味（口味）煮（工藝）一小...

補氣補血養生粥有哪些

2018-10-29 人在上了年紀以後，或多或少會出現元氣不足、氣血不好等症狀。這時，他們就會尋找各種補氣補血的方法來調養身體。我們熟知的，就是吃各種保健品和補品，這些不僅價格高昂，還不一定會有效果。你知道一些粥可以補氣補血嗎?下面，...

補血益氣雜糧粥的做法 - 補血益氣雜糧粥怎麼做

2024-02-26 “中醫說，五穀雜糧補五臟。據說，紅豆補心，黑豆補腎，綠豆解毒，黃豆入肝，白芸豆清肺。常吃雜糧能減肥、降脂、通便、降血糖、補氣等等。”食材明細主料雜糧（適量各種）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）補血益氣雜糧粥...

補氣養血五仁粥的做法 - 補氣養血五仁粥怎麼做

2024-01-04 “無米之粥，滋補氣血、調理脾胃。粥中之蓮子，可以補脾止瀉，益腎澀精，養心安神；桂圓補益心脾，養血安神；紅棗補中益氣，養血安神；芡實可以開胃助氣，固腎澀精，補脾止泄。此四種配伍相輔相成，溫補脾腎，養血安神，同時佐以薏米，其性味甘淡微...

補血補氣茶的做法 - 補血補氣茶怎麼做

2024-01-13 食材明細主料生薑（7-8片）大棗（5-6個）桂圓（13-18個）紅糖（適量）輔料水（500--700ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補血補氣茶的做法步驟1、適量水，加入紅棗，生薑2、燒到沸騰時，加入桂圓，小火燒到十分鐘左右加入紅糖適量3、加入紅糖...

補氣補血養顏粥有哪些

2018-05-23 當今社會，現在越來越多的女性朋友開始重視補氣血。俗話說，一個人的氣血充足，氣色纔會好看。如果人的氣血不足，就會使整個人看起來病怏怏的，沒有精神。那麼氣血不足可以透過食用哪些食物來補充呢?補氣補血養顏粥有哪些呢?補...

食療補氣補血

2018-10-05 大家都知道血在人體內佔了絕大部分比例，人要是缺血就會身體虛弱，臉色蒼白難看是整個人看起來沒有精神，那麼大家一定想知道除了去醫院吃藥之外，還有什麼好的辦法可以補氣補血嗎，那麼今天我就帶領大家一起來看看一起去學習一...

養氣補血抗癌粥的做法 - 養氣補血抗癌粥怎麼做

2023-12-28 “南瓜：性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣、化痰排.膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便祕，並有利尿、美容等作用。蓮子：清熱降火、強心安神、降血壓、防癌抗癌、滋養補虛紅棗：養血安神、補氣生氣、緩和藥性、健脾益胃、...

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