有關西蘭花燒排骨的精選大全

2024-01-09 食材明細主料排骨（適量）西蘭花（適量）蒜末（4顆）輔料老抽（2勺）蠔油（1匙）醬油（適量）豆瓣醬（1小勺）鹽（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西蘭花燒排骨的做法步驟1、準備材料2、西蘭花過水焯熟，可加入一點點鹽在裏面一起煮5分...

美味的西蘭花燒排骨怎麼做美味好吃

2020-07-06 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的西蘭花燒排骨是一道特別簡單易學的美食。喜歡吃西蘭花的朋友們，也算是有口福了。美味的西蘭花燒排骨，簡單易學的同時，不僅給上班族帶來了便利。而...

自制西蘭花燒排骨怎麼做美味好吃

2020-06-22 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘西蘭花燒排骨是一道特別簡單易學的菜餚，吃起來不僅營養豐富，而且還特別的美味可口。西蘭花的清香和排骨的香味得到了完美的融合，吃着讓人也特別的滿足。...

可口西蘭花燒排骨怎麼做美味好吃

2020-06-22 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘可口西蘭花燒排骨，這是一道家常小菜。深得大衆的喜愛。排骨一直都是大衆煮菜的寵兒，基本家家戶戶都會有一道關於排骨的菜餚。西蘭花搭配排骨，不僅搭配起...

西蘭花燒飯的做法 - 西蘭花燒飯怎麼做

2024-01-02 “是肉與多種蔬菜的營養搭配”食材明細主料肉末（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）香菇（適量）西蘭花（適量）輔料大蒜（適量）八角（適量）花椒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）豆瓣醬（適量）白糖（適量）醋（適量）原味（口味）未知（難度）西蘭花燒飯的做法步驟1、胡蘿蔔土...

牛排西蘭花的做法中西合璧～牛排西蘭花牛排西蘭花怎麼做

2024-02-24 “不費事的牛排…快節奏工作後的小犒勞”食材明細主料醃製好的牛排（1）醃製好的魚排（1）輔料西蘭花（0.5棵）胡蘿蔔（0.5棵）蒜瓣（6個）鹽（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛排西蘭花的做法步驟1、超市可買到的醃製好的牛排和魚排...

西蘭花蛋燒卷的做法 - 西蘭花蛋燒卷怎麼做

2024-01-04 “西蘭花蛋燒卷，食材簡單，營養豐富，做早餐都超級棒哦。”食材明細主料雞蛋（三個）秋葵（適量）紅蘿蔔（適量）蔥（適量）西蘭花（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西蘭花蛋燒卷的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、西...

西蘭花牛排的做法 - 西蘭花牛排怎麼做

2023-12-30 “來個簡單的菜。”食材明細主料牛排（一塊）西蘭花（100克）胡蘿蔔（50克）調料蠔油（一勺）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花牛排的做法步驟1、西蘭花掰成小朵，洗淨。胡蘿蔔切成花型。2、小砂鍋內加入適量的清水、鹽、少許食...

西蘭花燒鴨血的做法西蘭花燒鴨血（酸菜味）西蘭花燒鴨血怎麼做

2024-01-04 “西蘭花清炒又覺得味不夠，不下飯，這款西蘭花燒鴨血，酸菜味的，絕對的下飯。”食材明細主料西蘭花（500克）輔料鴨血（200克）麻辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花燒鴨血的做法步驟1、小米辣，蒜片，生薑，幹辣椒。2、西蘭花，鴨血洗幹...

西蘭花炒燒肉的做法【西蘭花炒燒肉】西蘭花炒燒肉怎麼做

2024-02-10 “燒肉再次登場，冰箱偶爾備着也無妨，炒個菜最方便呢。”食材明細主料燒肉（100g）西蘭花（2個）輔料油（適量）鹽（1茶匙）蒜頭（2瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花炒燒肉的做法步驟1、【西蘭花炒燒肉】材料：西蘭花，蒜頭，燒肉。2、...

西蘭花燒茄子的做法 - 西蘭花燒茄子怎麼做

2024-03-01 “喜歡茄子~也愛西蘭花，想一舉兩得，就把它倆湊到一起做吧，呵呵~話不多說，直接上菜啦~！”食材明細主料茄子（2個）西蘭花（半棵）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）雞精（適量）鹽（適量）糖（適量）花生油（適量）老抽（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分...

牛排西蘭花的做法 - 牛排西蘭花怎麼做

2023-12-29 “高蛋白質健身餐。”食材明細主料牛排（1塊）西蘭花（100g）輔料紫薯飯（50g）臘肉（5片）調料黑胡椒醬（5勺）鹽（適量）黃油（20g）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛排西蘭花的做法步驟1、西蘭花掰成小塊用鹽水泡一下。2、黃油入鍋加熱融化...

西蘭花炒雞脆骨的做法 - 西蘭花炒雞脆骨怎麼做

2024-02-24 “家裏寶寶特別愛吃西蘭花和雞脆骨，所以將兩者混合炒一起，很美味，而且有葷有素，是一道很下飯的家常菜。西蘭花有利於兒童的生長髮育，提高人的免疫能力，增強人的體質，提高抗病能力，還有防癌抗癌的功效。”食材明細主料西蘭花（40...

西蘭花炒排骨的做法 - 西蘭花炒排骨怎麼做

2024-02-26 食材明細主料排骨（適量）西蘭花（適量）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）豆粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西蘭花炒排骨的做法步驟1、排骨洗乾淨，加入豆粉、醬油醃製一會2、黑木耳泡水洗乾淨3、西蘭花掰成小朵泡水4、焯...

新西蘭花膠響螺片排骨湯的做法 - 新西蘭花膠響螺片排骨湯怎麼做

2024-01-03 “響螺含有豐富的蛋白質、礦物質、無機鹽、維生素等營養，煲湯口感鮮美清甜，口感有點類似鮑魚，具有滋陰固腎、健脾開胃、補血養顏的功效，一般人羣都適合食用。同時搭配滋陰的淮山和玉竹，養心安神、潤肺止咳的百合和蓮子，滋養...

西蘭花排骨怎麼做最好吃

2018-07-08 西蘭花相信大家很熟悉，而排骨也是做法非常多超級受歡迎。但是西蘭花排骨的組合不知道大家是不是也聽說過?西蘭花中的營養價值非常高，多吃西蘭花對身體很好，含有豐富的維生素。搭配排骨的話，不僅味道鮮美口感獨特，營養價值...

新西蘭花膠黃豆冬瓜排骨湯的做法 - 新西蘭花膠黃豆冬瓜排骨湯怎麼做

2024-01-04 “功效：清熱解暑除溼利尿養心護腎益氣除煩促進消化消脂減肥滋養面板增強體質”食材明細主料新西蘭花膠（30g）輔料排骨（150g）冬瓜（200g）黃豆（80g）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）新西蘭花膠黃豆冬瓜排骨湯的做法步...

西蘭花排骨怎麼做美味好吃

2019-11-22 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：適量西蘭花：適量蒜瓣：數瓣蔥姜：適量輔料鹽：適量料酒：少許花椒、大料：少許白糖：少許番茄醬：適量清水：適量具體步驟1.買回來的排骨用清水洗淨焯水後加入...

馬蹄排骨新西蘭花膠湯的做法 - 馬蹄排骨新西蘭花膠湯怎麼做

2024-01-03 “馬蹄（也叫荸薺）外衣黑褐色，果肉白白嫩嫩、味甜多汁，又富含黏液，具有生津止渴的作用；也能幫助清除胸中煩悶，緩解熱病津傷口渴。另外，馬蹄還能清肺熱、降低血壓、促進骨骼發育，而且多吃馬蹄可以抑制流腦、流感病毒。但是馬蹄性...

土豆排骨新西蘭花膠湯的做法 - 土豆排骨新西蘭花膠湯怎麼做

2024-01-03 “功效：促進消化，延緩衰老，補虛強身，滋陰潤燥，豐肌澤膚，增強身體抵抗力 ”食材明細主料新西蘭花膠乾貨（15g）輔料土豆（2個）排骨（2塊）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）土豆排骨新西蘭花膠湯的做法步驟1、土豆洗淨去皮切塊；2、排...

西蘭花燒豆腐的做法 - 西蘭花燒豆腐怎麼做

2024-01-31 食材明細主料北豆腐（1塊）西蘭花（1顆）胡蘿蔔（半根）蔥（適量）蒜（適量）輔料鹽（8g）醬油（10g）料酒（8g）白糖（8g）澱粉（10g）十三香（5g）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西蘭花燒豆腐的做法步驟1、北豆腐切成菱形片。2、西蘭花掰成小塊，洗淨備用。3、...