有關枸杞素炒黑豆苗怎麼做好吃的精選大全
“根據中醫理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿,可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。黑豆還有美容養顏的功效。維生素E的含量比...
“枸杞的幼苗(天精)或嫩莖是早春的野菜,炒或氽後涼拌均可,清香微苦而可口,還有除煩益志,壯心通氣,清熱解毒之功效。種在花盆中的枸杞苗又長了些,這次掐了炒蛋吃。”食材明細主料土雞蛋(兩個)輔料枸杞苗(少許)配料料酒(少許)食鹽(適量...
“很少吃這個豆芽,都是吃綠豆芽的時候更多一些,那天買菜看着這個很新鮮就買了,喜歡炒出來嫩綠的顏色和豆瓣糯糯的口感。”食材明細主料豆苗(1份)輔料食用油(半湯匙)調料食鹽(1.5克)味精(1克)鹹鮮(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素...
黑枸杞是大家在日常生活當中經常食用的食物,那麼黑枸杞有什麼功效的,那麼黑枸杞泡水嗎?這個問題小編就一一的給大家講述一下,相信大家會對自己所食用的食物越來越瞭解,這樣纔會對身體越來越好。跟着小編一起往下看吧,一定不...
“我的營養豐富,健康減肥餐,給大家分享下”食材明細主料瓢兒菜苗(300g)枸杞(適量)山藥(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞山藥炒菜苗的做法步驟1、先把菜苗洗乾淨2、山藥去皮3、抓小撮枸杞泡水4、...
“每到冬季人們就會想起要滋補一下身體,話說藥補不如食補,每天安排合理的健康飲食,對身體大有好處。黑枸杞含有大量的花青素,營養價值相當的豐富,可以直接泡水喝,和黃豆搭配一起做成的黑枸杞豆腐,不僅提高了營養價值,也大大提...
食材明細主料豆苗(250g)輔料辣椒(一個)蒜瓣(4個)調料油(適量)鹽(少量)蠔油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)素炒豆苗的做法步驟1、豆苗洗乾淨。2、辣椒蒜瓣弄好。3、熱油爆香辣椒蒜沫。4、放豆苗炒。5、炒熟調味劑。6、翻...
“枸杞苗就是枸杞藤上發的嫩芽,現在是春季,正是採摘枸杞嫩芽的好時機。枸杞苗算是藥食同源的食材,中醫認爲它可以清熱補虛,養肝明目。主治:肝陰虛或肝熱所致的目昏、夜盲、目赤澀痛、目生翳膜;虛煩發熱,消渴口乾及虛火牙痛。...
“枸杞苗爲茄科草本植物枸杞的嫩莖葉。別名:枸杞菜、枸杞頭、枸杞葉、枸杞尖。功用:清熱補虛,養肝明目。用途:用於肝陰虛或肝熱所致的目昏、夜盲,或目赤澀痛,翳膜;虛煩發熱,消渴口乾;虛火牙痛。成分:含甜菜鹼、β-谷甾醇葡萄糖甙...
現在的人都非常懂得養生,而養生的食物還是非常多的。其實枸杞泡茶喝對我們的身體也是非常有益的,以前我們看到的大多是紅枸杞,但是現在有一種枸杞是黑色的,叫黑枸杞。它的營養價值更加豐富一些,那麼黑枸杞可以常吃嗎?我們應...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘素炒黑豆苗是一道家常養生菜,主要由黑豆苗加入蔥絲並加以調味料素炒而成,黑豆有益脾,補腎,排毒,降脂,抗衰老等對我們有益的作用,當我們在快節奏的生活中習慣...
“木瓜:健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌、補充營養、提高抗病能力;黑枸杞:滋補肝腎、延緩衰老、益精明目、補血安神;獼猴桃:降低膽固醇、促消化、降血脂、增強體質。”食材明細主料木瓜(適量)黑枸杞(少許)獼猴桃(適量)輔料糖(400g)水...
黑枸杞水顏色是色素嗎?枸杞作爲現在比較深受大衆喜愛的食物,其超高的藥用價值和食用價值,還有低廉的價格都是大家比較喜歡的原因。但是,作爲價格比較貴的黑枸杞,其更高的補氣效果也是人們追捧它的原因,但是,我們如何分辨黑枸...
“早餐來一杯,美美的豆漿,暖暖的又營養,簡直棒極了!”食材明細主料黑豆(適量)輔料枸杞(適量)調料水(適量)原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆枸杞豆漿的做法步驟1、黑豆提前浸泡。2、適量枸杞備用。3、黑豆洗淨乾淨放入豆...
黑枸杞本名黑枸杞,在中國內通常作爲一種很好地的藥材使用。其有這降壓、抗衰老、美白護膚的功效,被人們當作養生介的聖藥。原本黑枸杞主要以野生爲主,現在因爲人們對黑枸杞的需求不斷加大,逐漸轉變爲人工養殖的黑枸杞,可見...
食材明細主料紅棗(適量)枸杞(適量)黑豆(適量)輔料水(1200ml)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗枸杞黑豆豆漿的做法步驟1、黑豆、枸杞、紅棗。2、黑豆提前一晚用水浸泡。3、紅棗洗淨去核。4、全部食材加水放到豆漿機中,按...
“黑豆,性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能,是植物中營養最豐富的保健佳品。黑豆中蛋白質含量高,含有人體必需的8種氨基酸;黑豆除能滿足人體對脂肪的需要外,還有降低血中膽固醇的...
食材明細主料黑豆(適量)黑芝麻(適量)枸杞(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑豆黑芝麻枸杞豆漿的做法步驟1、黑豆用水泡發,枸杞、黑芝麻適量。2、全部食材放入破壁機中,加適量水啓動五穀豆漿程序。3、香濃...
如今現代人越來越追求和注重飲食上的健康,在這個快速發展的時代,不同類型的食材深入到人們生活中。以前會有很多人們經常能接觸到的食材,但不會食用所以都會扔掉,而且對於一些食材的瞭解並不多。隨着人們平均壽命不斷增長...
科技的發展給人們的生活帶來了巨大變化,這是個民以食爲天的時代,所以現代人對於飲食的健康問題越來越注重了,人人都希望延年益壽。隨着各式各樣的食材深入到人們生活中,人們可以接觸到或者食用到不同類型的食材,但對很多常...
食材明細主料枸杞(適量)黑豆漿(適量)大米(100克)輔料紅棗(數粒)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞紅棗黑豆漿粥的做法步驟1、1.枸杞黑豆浸泡榨成豆漿;2.鍋內放入豆漿燒開後放大米;紅棗,3再燒開後小火半小時左右。2、枸杞黑豆...
食材明細主料枸杞豆渣(適量)麪粉(適量)輔料黑芝麻(適量)綿白糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑芝麻枸杞豆渣餅的做法步驟1、食材:枸杞豆渣2、麪粉3、黑芝麻、綿白糖4、將枸杞豆渣倒入屜布中擠幹一些豆汁。5、放入大...
“紅棗中富含環磷酸腺苷,這一物質有擴張血管的作用,可以爲心機提供營養。枸杞是扶正固本的良藥,在對抗腫瘤、保護肝臟、降低血壓等疾病上都有不錯的改善作用。黑豆有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。...
食材明細主料黑豆(10g)枸杞(1把)大米(15g)小米(15g)輔料清水(900ml)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)枸杞黑豆漿的做法步驟1、準備食材:取出黑豆,枸杞,大米,小米備用。2、將食材淘洗乾淨,倒入豆漿機中。3、加入清水至最低刻度線。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘黑豆苗顧名思義就是用黑豆養出來的豆苗,黑豆營養豐富,用黑豆養出來的黑豆苗也具有一定的養生價值。黑豆苗清熱消腫,夏天吃的時候加入一點食醋來炒會更加...
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