燕麥栗子豆漿怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 3.08W
燕麥栗子豆漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

燕麥栗子豆漿製作非常的簡單還可以搭配一些麪包、包子什麼的主食,栗子富含豐富的維生素、鐵、鈣、蛋白質等等營養素,還可以治療脾胃虛弱的人羣,所以這道美食十分有營養價值

主料

黃豆 :60g
栗子仁 :50g
燕麥 :20g

輔料

水 :800ml

具體步驟

燕麥栗子豆漿怎麼做好吃又簡單 第2張

1.提前一晚黃豆洗淨泡發

燕麥栗子豆漿怎麼做好吃又簡單 第3張

2.泡發的黃豆洗淨放入豆漿機中,再放入掰碎的栗子仁和燕麥,

燕麥栗子豆漿怎麼做好吃又簡單 第4張

3.再加入清水後,啓動五穀豆漿鍵

燕麥栗子豆漿怎麼做好吃又簡單 第5張

4.約半小時後完成,濾渣後即可飲用

烹飪技巧

黃豆浸泡時間爲6-8小時,冬天8小時,夏天6小時即可,泡好後記得清洗再用

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