有關營養滿分清爽沙拉的做法步驟的精選大全
“今天的這款沙拉加了煮蛋，添加了蛋白質，更營養哦！”食材明細主料西紅柿（1個）水煮蛋（1個）生菜（2片）西蘭花（適量）輔料丘比焙煎芝麻沙拉汁（1袋）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養滿分清爽沙拉的做法步驟1、原料。2、西蘭花焯水後...
時下隨着生活條件越來越好，人們逐漸養成了不良的飲食習慣，造成很多人的身體過度肥胖。一些肥胖人羣爲了減肥控制體重往往在每天的晚餐上吃點蔬菜水果等低熱量的東西。蔬菜水果沙拉是最好的選擇，今天教大家交大家如何做蔬...
“原選單來自丘比官網：營養滿分清爽沙拉/一道適量是否營養全面，關鍵要看食材搭配是否豐富，合理，這道沙拉除了有富含維生素的各種蔬菜以外，更添加了煮蛋，增加量蛋白質的營養成分，真正的是一道營養滿分沙拉哦！”食材明細主料西...
“炎熱的夏天，吃口清爽沙拉，是很好的，食材隨自己喜歡的搭配。”食材明細主料青瓜（1條）櫻桃蘿蔔（2個）輔料聖女果（5個）調料沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽沙拉的做法步驟1、備好食材：將食材用淡鹽水泡十分鐘洗淨...
“這款少拉你可以吃很多，但不會胖人，又有足夠的營養”食材明細主料黑木耳（適量）西蘭花（適量）PEACANNUTS（適量）輔料辣椒油（少許）配料鹽（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身營養沙拉的做法步驟1、熱水燙木耳和本蘭花，這一步...
“平時吃的東西太過油膩，每週抽出兩頓飯讓自己的腸道放鬆一下。簡單省事但卻營養美味還清腸瘦身哦！~”食材明細主料西蘭花（100g）大蝦（60g）捲心生菜（50g）紫甘藍（50g）玉米粒（100g）輔料芝麻沙拉醬（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時...
“成品的沙拉醬熱量很高，不適合減肥的人食用，自制的沙拉汁，可以很好的控制熱量而且也方便快捷，少油低鹽，低脂健康。減肥好搭檔😋😋”食材明細主料黃瓜（一根）紫洋蔥（1/4）雞蛋（2個）輔料蠔油（適量）醋（適量）糖（適量）亞麻籽油（適量）鹽（適量）原味...
“喜歡料理嗎，現在有機會在夏天快要來的時候坐上一道自己喜歡的沙拉呢！我是一個喜歡生活的人。那麼我來教大家一個簡單好吃的日式沙拉把*蟹籽沙拉材料:黃瓜蟹足棒蛋黃醬魚籽哈哈材料很簡單咯！”食材明細主料黃瓜（250g）輔料...
“一道夏天的味道。”食材明細主料香瓜（1個）聖女果（適量）香蕉（1根）輔料香甜沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽的水果沙拉的做法步驟1、香瓜洗淨去皮，切成小塊，這種香瓜種子很嫩，不用去掉。2、聖女果清洗乾淨，對瓣...
![凱撒沙拉卷的做法 [凱撒沙拉卷] --- 十分鐘營養早餐 凱撒沙拉卷怎麼做](https://i1.piaoxiangba.com/def0d859676bca0d735370/82a4/82a0/81a580193e3398502b0520d8ccc8059a5ca3cf60c3d8-s.jpg "凱撒沙拉卷的做法 [凱撒沙拉卷] --- 十分鐘營養早餐 凱撒沙拉卷怎麼做"){kind=small}
“雖然已經立冬了好些天，但福建的天氣依然很暖活，秋冬交替的季節，這樣不冷不熱的日子，是我最喜歡的。因爲氣溫舒適度過好，和以往不同的是最近一直在向起牀困難戶靠攏，溫暖的被窩實在是讓人念念不捨，鬧鐘響了一遍又一遍，多想假...
“炎熱的夏季馬上就要過去了，抓住夏季的尾巴，在來一道涼爽的蔬菜沙拉吧，涼拌的做法能百分百的留住蔬菜裏的維生素；；；讓大家吃出健康來；；；”食材明細主料苦菊（半顆）紫甘藍（小半顆）穿心蓮（150克）輔料胡蘿蔔（一小段）紅彩椒（一顆）黃瓜（一小段）...
“炎熱的夏季水果沙拉深受大家的喜愛，可是有沒有妹紙擔心沙拉醬的高熱量呢。樨兒做的水果沙拉把沙拉醬換成更低卡的酸奶，瘦身新餐單哦。”食材明細主料蘋果（2個）桃子（1個）甜瓜（半個）黃瓜（半根）輔料酸奶（100ml）配料玫瑰糖漿（適量）鹽（...
水果大家都喜歡吃吧，水果裏面含有非常豐富的維生素，微量元素，礦物質元素，膳食纖維素以及各種果酸，對於小夥伴們來說，吃水果不僅可以起到潤腸通便的作用，補充我們身體的營養，美容養顏，更重要的是對於一些減肥人士來說，吃適量的水...
“今天，把曾在朋友外婆家吃過的一款，很簡單的沙拉曬一曬，再重溫和領略一下那鄉土氣息的風味兒。朋友的外公外婆家是一座莊園，佔地面積有上百畝，家裏有幾百只養、有馬、有牧羊犬、有農用機械還有汽車。在忙的季節，一般都會請...
“營養沙拉麪包丁，主要食材爲蝦仁、蘆筍、生菜、麪包，還要小番茄。營養最全面，蝦仁營養豐富，含有豐富的蛋白質，是魚、蛋、奶的幾倍甚至幾十倍。低熱量，口感清爽，易消化。蘆筍含有豐富的維生素A、微量礦物質硒、鐵、錳、鋅，葉...
“如果點菜體現一個人的決策力，那麼燒菜則可看出一個人的決策力+執行力+創造力!”食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（1個）紅腸（適量）豌豆（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）營養低脂土豆沙拉的做法步驟1、...
“烤的和油炸的兩種，看自己愛吃什麼樣的！自己動手，衛生放心”食材明細主料綠豆（500克）好吃點早茶餅（400克）雞蛋（2個）輔料油（適量）白糖（20克）澱粉（3克）麪粉（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）神級（難度）清爽綠豆餅的做法步驟1、準備好食材（綠...
“冬季進補太多，容易長肉，適量的來一道清新小菜，不僅營養均衡，開胃調整，更加健康。告別冬季的大魚大肉，清爽椰油拌沙拉。口感好，清爽開胃，營養也豐富，提高免疫力，香菇可以提高免疫力增強記憶力。蓮藕是冬季的美味，西紅柿防霧霾、...
食材明細主料薯片（適量）奧爾良烤雞腿（半隻）火龍果（適量）桃子（適量）生菜（適量）番茄（半隻）輔料沙拉醬（適量）櫻桃（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆爽沙拉薯的做法步驟1、準備材料2、將雞腿撕開成絲狀3、水果切成小丁4、倒入沙拉...
“日常的食材，簡單的操作，也能做出美味，那是因爲有了它——丘比焙煎芝麻沙拉汁。”食材明細主料西紅柿（半個）西蘭花（三分之一個）生菜葉（三片）熟雞蛋（一個）輔料丘比焙煎芝麻沙拉汁（25毫升）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養滿分...
“日常接觸得最多的沙拉是水果和蔬菜沙拉。今天介紹的這款沙拉是用土豆、雞蛋、青瓜和火腿腸製作，粉粉的材料、脆口的青瓜與沙拉醬的香甜味“勾兌”在一起，葷素搭配，既有沙拉的風味，又有主食的感覺。再來一碗羅宋湯，完美！”...
每年到了端午節我們中國人的傳統習俗就是要吃糉子，全國各地的糉子多種多樣五花八門，口味也非常豐富，大家都很喜歡自己家鄉的特色糉子。那麼今天就讓小編來爲大家介紹一款比較有特色的糉子做法，腐乳糉子的做法步驟以及營養...
“有小朋友的家長不可避免地要給他們做的~~”食材明細主料米飯（適量）玉米（適量）豌豆（適量）辣椒（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料草莓（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）多味香粉（適量）番茄醬（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養滿分蛋...
“夏天完全沒有了食慾，更不想去廚房開火燒菜大汗淋漓。還是想優雅的蒸個菜，拌個蔬果，很少的調料就能吃到食物本身的美味。不需要吃飯也覺得足夠了。牛油果是很好的，有人體所需的脂肪，但畢竟是脂肪熱量一定會很高哦。每次要...
“沙拉醬搭配水果或者一些蔬菜和肉類吃是很不錯的，這樣是可以起到降低膽固醇效果的，而且這樣對我們促進血液循環、預防心腦血管等疾病都是非常有好處的，能夠透過這樣的方法來幫助我們促進血管健康。而且我們經常吃沙拉，這...
熱門標籤
-
椰蓉抹茶夾心蛋糕的做法步驟
酸奶蜜豆麪包
祕製醬黃瓜的家常做法
雞腿包飯的最正宗做法
芒果火腿芝士三明治的家常做法
咖喱土豆黑虎蝦怎麼做好吃
明珠果涼粉的家常做法
獼猴桃戚風蛋糕的家常做法
小清新範兒滴【菠菜南瓜蛋糕卷】
素炒滑菇的家常做法
豆漿燉鯽魚怎麼做好吃
豬蹄海帶山藥湯怎麼做好吃
金針菇拌豬耳的做法
紫米糙米芝麻糊的做法步驟
青菜牛肉蕎麥麪的做法
酥融麪包片
紅薯面大肉包子的做法步驟
光肌
蕨菜炒回鍋肉
奶油水果小蛋糕的做法步驟
蒜頭豆豉蒸海鱔怎麼做好吃
蒜苗拌金針菇的家常做法
微波爐版爆米花
幹煎土豆小餅的做法
胡蘿蔔青椒燜雞腿的做法步驟
排骨番茄燜土豆的家常做法
馬蹄牛肉肽米煲仔飯的最正宗做法
檸檬銀鱈魚煲仔飯怎麼做
肉碎茄子煲怎麼做好吃
牛肉臊子面的做法步驟
薑汁大對蝦的最正宗做法
蒸毛芋頭
清蒸黃魚鯗的做法步驟
煮玉米的最正宗做法
臺拾
臘肉炒蛇瓜怎麼做