營養瘦身沙拉的做法 - 營養瘦身沙拉怎麼做

“平時吃的東西太過油膩，每週抽出兩頓飯讓自己的腸道放鬆一下。簡單省事但卻營養美味還清腸瘦身哦！~”

食材明細

• 鹹甜 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

營養瘦身沙拉的做法步驟

• 1、生菜洗淨，用手撕成大小適當的碎片片。

• 2、紫甘藍洗淨，用刀切成細絲，這樣口感會很好，不愛吃紫甘藍的人也可以接受一些。

• 3、水煮的玉米剝粒，也可以用罐頭裝的啦。

• 4、用沸水抄一下西蘭花，大概2分鐘就OK啦，不然就不脆了。這樣一擺還是很有感覺的哈。

• 5、用鹽水煮過的大蝦，包了它們的小外套吧！

• 6、倒入這款沙拉醬，這年頭用千島醬配蔬菜太過時了，在外面吃過一次芝麻口味的，簡直太好吃！~

• 7、色香味俱全！還很有營養滴說！~不要說沙拉醬長胖之類的話，適量的話每週吃幾次這樣的沙拉，你一定會瘦的！

小竅門

簡單、美觀又營養！自己吃、擺上餐桌、聚會上都一定是款賞心悅目，搶食一空的好菜品哦！