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準備時間:3分鐘    烹飪時間:10分鐘主料毛豆:700胡蘿蔔:150小裏脊肉:100青椒:50輔料花生油:10鹽:5醋:少許姜:少許料酒:少許具體步驟1.剝好的毛豆洗淨備用。2.肉,青椒,胡蘿蔔切丁備用。3.肉丁加少許...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘美味的黃瓜三丁是由黃瓜和胡蘿蔔還有其他蔬菜搭配爲主要食材製作出來的一道鮮美多汁的一道菜,吃起來味道鮮美,營養豐富簡單好學。黃瓜三丁。首先需要清...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料香菇:100雞胸肉:400輔料芹菜:適量火腿:適量鹽:適量竹筍:適量百葉:適量具體步驟1.將香菇用開水發開,雞胸肉和竹筍煮熟,然後切成小丁,此爲“三丁”。2.另配火腿一...
食材明細主料魔芋豆腐(適量)豆乾(適量)蘿蔔(適量)高筍(適量)輔料姜(適量)鹽(適量)油(適量)醬油(適量)白糖(適量)生粉(適量)料酒(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)魔芋燴三丁的做法步驟1、高筍去皮,白蘿蔔去皮洗淨,高筍、豆乾洗淨。魔芋...
“涼拌菜是百姓餐桌上的常客,雞鴨魚肉唱主角的春節等節日的大餐上,出於保障身體健康的需要,更要有養生的涼拌菜來平衡營養的攝入。用蓮藕、胡蘿蔔、木耳作食材,洗乾淨切成丁,焯水後添加芝麻油、鹽、白醋、白糖攪拌均勻,再撒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料黃豆:50胡蘿蔔:半個輔料芹菜:適量香油:適量鹽:適量蒸魚豉油:適量雞精:適量具體步驟1.黃豆提前一晚泡水,放入鍋內煮熟。2.撈出備用。3.芹菜、胡蘿蔔洗淨。...
“這是一道絕對能哄小孩兒嘴的菜。採用那小孩兒愛吃的甜玉米,土豆,火腿腸製成的三丁,採用先煎後炒的方式味道清甜可口今天中午我家寶寶吃了讚不絕口。😍😘😘”食材明細主料火腿腸(一根)甜玉米(一個)土豆(一個)芹菜葉(少許)甜椒(...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔:50裏脊肉:200毛豆:50輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.毛豆剝好。2.裏脊肉和胡蘿蔔分別切成差不多大小的丁。3.裏脊肉用少許鹽、料酒、胡椒粉醃製...
“這道菜的三丁有一個特別之處,就是香菇是滷過的,當然是買周黑鴨的其他食品時,順便也買了這個滷香菇,味道特別的棒,用香菇再和其他兩個食材一起炒制,不僅好吃,而且營養也更加的豐富,放些火麻仁,多了清香味,好吃到停不下來了!”食...
“這是用金格勒醬自制的醬肉,醬香濃郁,顏色鮮亮,搭配蔬菜,更營養”食材明細主料醬肉(適量)輔料胡蘿蔔(適量)芹菜(適量)配料蒜(適量)姜(適量)金格勒醬(適量)蔥(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)醬香(口味)爆(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)醬肉三丁的做法步...
“香噴噴,辣絲絲。一碗全素的炒飯裏竟能吃出些許葷味。”食材明細主料米飯(2碗)香菇(4只)冬筍(1段)西葫蘆(1段)輔料油(適量)郫縣豆瓣醬(適量)油豆豉(適量)蒜(3瓣)生抽(適量)花椒粉(適量)孜然粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅油三...
“天氣熱了,偶爾不想麻煩的做菜做飯的時候,這款三丁燜飯加上一個荷包雞蛋,就是不錯的選擇。雖然簡單,但是營養基本夠了,又不會肥胖,吃着也不錯,也是減肥的美眉不錯的午餐!今天分享給大家,希望大家喜歡!三丁燜飯特點:簡單快捷色彩...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘炎炎夏日來一個,爽口小菜拌三丁,黃瓜、花生米、洋蔥這三者搭配在一起,可是很合適滴,都是香香脆脆的,吃起來特別有口感,媽媽最近鬧着減肥買了一大堆黃瓜,我們...
“腰果拌三丁,在我們老家一直都是在宴客上必有的一道菜,不管是婚禮宴客還是辦喪酒。宴客上不一定都得是橫菜,總得有點小清新來調和一下的,腰果拌三丁就很不錯。”食材明細主料豬肉(適量)胡蘿蔔(適量)青瓜(適量)玉米(適量)腰果(適量...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料火腿丁:100青豆:200玉米粒:200輔料鹽:適量糖:少許油:適量雞精:少許具體步驟1.玉米粒和青豆洗淨,焯水,瀝乾備用2.鍋內放入油,大火燒熱3.放入玉米粒,青豆,火腿,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘這道黑椒醬炒三丁,是黑椒口味的一道家常菜,主料有豬肉、蓮藕、南瓜,葷素搭配合理,營養價值豐富,色彩鮮豔好看,做法簡單,也可以根據自己的口味加入不同的蔬菜...
“家裏常備的幾種菜,放在一起,簡單做出自己的喜歡的味道~”食材明細主料芹菜(100g)鮮蘑(100g)土豆(100g)輔料肉餡(100g)水(適量)配料蠔油(適量)醬油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉沫三丁的做法步驟1、準備食材,洗淨瀝...
“記得小時候媽媽總做這道菜,但我不喜歡胡蘿蔔想想媽媽當初無非是爲了孩子的身體健康,營養均衡今天我換成自己喜歡的食材在這裏,感謝媽媽,媽媽您辛苦了祝天下的母親,母親節快樂,身體健康”食材明細主料土豆(2個)青椒(2個)黃瓜(1...
“經常做的一道清爽開胃涼拌菜,素雞豆腐是幹豆腐製作的小吃。含優質蛋白,低熱低脂,更易爲人體吸收,色澤美觀,五香味濃”食材明細主料素雞豆腐(1塊)黃瓜(1根)胡蘿蔔(1段)花生米(1/2碗)輔料植物油(適量)食鹽(適量)花椒(適量)大蒜(適量)大料(適...
食材明細主料蝦仁(適量)輔料黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)土豆(適量)調料料酒(一勺)胡椒粉(適量)鹽(適量)幹澱粉(適量)蒸魚豉油(適量)玉米油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三丁炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁洗淨,放料酒、澱粉、鹽拌勻,醃製20...
食材明細主料土豆(1個)毛豆米(適量)白乾(適量)輔料黃豆瓣醬(適量)調料蒜(適量)食用油(適量)鹽(適量)糖(適量)雞精(適量)香油(適量)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)醬炒素三丁的做法步驟1、食材,土豆,白乾,毛豆米,蒜。2、土豆去皮切丁,白乾也...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黃瓜:150花生米:70土豆:100輔料油:適量生抽:適量花椒:適量鹽:適量白糖:適量乾紅辣椒:適量具體步驟1.花生米入微波爐裏烤熟後備用,2.黃瓜洗淨,土豆削皮,3.土豆...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料羊肉:300水蘿蔔:1根旱黃瓜:1根輔料蔥末:適量薑絲:適量料酒:適量老抽:適量孜然粉:少許椒鹽:少許白胡椒:少許橄欖油:適量鹽:少許黑芝麻:少許具體步驟1.新鮮羊肉一塊,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘三丁肉鬆壽司是一款非常非常好吃的健康美味,,喜歡吃壽司的,也是熱衷於自己製作壽司,今天就來做了三丁肉鬆壽司,首先準備好原料,其實做法很簡單,大家仔細研究...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料南瓜:半個土豆:1個黃瓜:1個肉:2兩輔料具體步驟1.黃瓜切丁,南瓜,土豆切小塊過油炸熟2.蔥薑蒜爆鍋3.放黃瓜丁炒至五分熟4.遊一小勺5.炒1分鐘加南瓜和土豆...
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