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“黃鰭鯛肉質細嫩、鮮美,是一種高蛋白、低脂肪的海魚。”食材明細主料黃鰭鯛(2條)香蔥(2棵)蒜頭(2瓣)生薑(2片)輔料醬油(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎黃鰭鯛的做法步驟1、黃鰭鯛去鱗去內臟,清洗乾淨備用。2、蒜頭、生...
準備時間:無    烹飪時間:40分鐘主料火腿:100黃鰭鯛:1條輔料料酒:50ml鹽:5姜:20具體步驟1.魚買的時候已經刮鱗、除腮、去內臟。2.回來洗淨、兩面切斜刀(可以加快入味時間),淋料酒、抹鹽醃一會。3...
食材明細主料黃鰭金槍魚排(1塊)輔料西班牙辣香腸(1條)羅勒葉(2支)洋蔥(1個)番茄(10克)大米(250克)匈牙利辣椒粉(2克)牛肉湯(300ml)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西班牙辣香腸燴飯的做法步驟1、金槍魚調味,鹽和胡椒兩面少許,鐵盤煎金...
準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料黃鰭鯛:兩條輔料鹽:少許幹澱粉:少許姜、蔥:少許具體步驟1.清洗乾淨,加少許鹽醃製入味。2.第一步熱鍋涼油3.灑生粉在油裏,這是保持魚皮完整的重要一個步驟。...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘大家肯定吃過很多清蒸的魚吧?不知道大家有沒有吃過黃鰭鯛,這是一種上等的魚類,衆所周知魚肉富含豐富的蛋白質和各種營養物質,而黃鰭鯛的肉質比其它普通...
15分鐘左右。品種繁多,不同品種的黃鰭鯛品質也會存在差異。黃鰭鯛又被叫做黃鰭棘鯛、黃鰭、鮫臘魚、黃腳立、赤翅、黃立魚等。黃鰭鯛品質優良,肉質細嫩,鮮美可口,瘦而不柴,香氣撲鼻,讓人百吃不膩。...
“黃鰭鯛魚,我們叫黃腳立,是一種海魚,鯛魚的一種,長的有點像羅非魚,只是顏色比較白,魚鰭有點黃色,所以叫黃鰭鯛。這魚的肉質細嫩,人家說魚大的好吃,這魚卻是半斤以下的好吃,清蒸起來,比石斑魚還好,呵呵。今天還是清蒸,不過,把調料一...
中火蒸二十到三十分鐘左右。清蒸黃鰭鯛食用口感佳,花費時間較長,製作過程簡單。要注意清理魚身時去幹淨魚鱗,蒸之前要準備好食材,比如,生薑去腥,生抽花生油入味,蔥花和香菜調味等。蒸熟後還可以加入提前炒熱的番茄汁淋上,趁熱...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘黃鰭鯛又名黃赤翅,黃鰭鯛是上等魚,其肉質細嫩,經濟價值高,是一種高蛋白、低脂肪的美味優良食物。這種魚我最喜歡清蒸着吃,清蒸黃鰭鯛這道美味營養豐富,味道...
“尾鰭也叫“鰭翅”,富含膠原蛋白,是養顏美容佳品。但是要想單獨烹製尾鰭,必須是較大的魚纔可以,因爲小魚的尾鰭太小無法食用。我用的是胖頭魚的尾鰭,整條魚重20多斤。”食材明細主料尾鰭(2個)輔料鹽(適量)醋(適量)油(適量)料酒(適...
“單獨烹製魚鰭的不多,因爲必須是大魚的魚鰭纔有單獨烹製的價值。這道“剁椒燒魚鰭”選擇的是胖頭魚的兩個尾鰭和兩個胸鰭。魚鰭含有豐富的膠原蛋白,經常食用,有利於光澤面板”食材明細主料魚尾魚鰭(一個)輔料油(20克)剁椒(20...
食材明細主料三文魚鰭(500g)輔料鹽(適量)黑胡椒粉(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香煎三文魚鰭的做法步驟1、三文魚鰭先解凍。2、再清洗下,瀝乾水。用適量鹽、黑胡椒粉和生抽醃製十五分鐘。3、熱鍋冷油,放入...
“魚鰭,顧名思義就是魚用來游泳的那部分。但我們今天所用的是魚的腹鰭這一部分。此部位的魚鰭肉質肥厚,鮮美,滑爽。保證讓你吃了讚不絕口。”食材明細主料魚鰭(15個)料酒(2勺)剁椒醬(若干)輔料鹽(1小勺)蔥(若干)姜(2片)微辣(口味)蒸(工...
“和大家分享今天的新菜,鱈魚鰭肉,經常逛沃爾瑪,每次都看到魚區有這個賣,一直沒敢嘗試,很好奇,今天終於買了,不貴哦,11.8一斤,我買了十幾個才六塊錢,魚身上最寶貴的,如果家裏頭有孕婦可以經常買點吃吃,高營養。”食材明細主料魚鰭...
“半絲半縷,恆念物力維艱。一粒一粟,盛世亦當珍。”食材明細主料魚鰭(適量)青菜(3片)內酯豆腐(半塊)輔料料酒(適量)白胡椒粉(適量)海虹(6粒)鹽(適量)香蔥(適量)薑片(適量)香菜(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)魚鰭豆腐湯的做法步驟1...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料魚鰭:500輔料鹽:8白糖:2薑汁:5料酒:30蒜頭:2個剁椒:適量粉絲:一小把蠔油:10具體步驟1.將魚鰭洗淨,備用.2.蒜剝皮後,剁成蒜末,備用.3.將精鹽、白糖、料酒、薑汁倒...
“好吃不膩的魚柳,現在成爲我家經常做的下飯菜,嫩姜一起混合,味道更鮮美哦!”食材明細主料嫩姜(2塊)巴沙魚鰭(適量)蔥(適量)蒜(適量)輔料玉米油(5毫升)鹽(一小勺)生抽(一小勺)豆瓣醬(一小勺)微辣(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)嫩姜燜巴沙魚...
食材明細主料巴沙鰭魚(適量)生薑(幾片)輔料玉米油(8毫升)鹽(2克)玉米澱粉(一勺)生抽(3毫升)老乾媽(一勺)料酒(一勺)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅燒巴沙鰭魚的做法步驟1、鰭魚用玉米澱粉,生抽,鹽,料酒,老乾媽醃製一會備用。2、油鍋...
食材明細主料魚鰭(500g)杏鮑菇(1個)輔料生薑(適量)蔥段(適量)調料鹽(適量)蠔油(適量)生抽(適量)陳醋(適量)白糖(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)魚鰭杏鮑菇的做法步驟1、魚鰭颳去魚鱗洗淨。2、平底鍋熱油放入魚鰭。3、...
食材明細主料巴沙魚鰭(適量)蒜薹(適量)輔料玉米油(適量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蒜薹炒沙巴魚鰭的做法步驟1、巴沙魚鰭清洗乾淨,入鍋煎至兩面偏黃備用。2、蒜薹切斷備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米...
“麪包幾乎都是用糖做的。口味不變感覺,沒啥吸引力在吃麪包了。於是用花椒油和炸土豆片用的調料。試驗下效果嘎嘎滴好。味道超級棒。創新是必須的,美味是不可缺少的。適合糖尿病人食用,不用放糖的麪包。”食材明細主料高...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料雙鰭鯊:1條輔料蒜,姜:適量食用油,生抽,糖,甜辣醬,黑胡椒:適量具體步驟1.取材:魚,生薑,大蒜2.把魚切成一公分的段,加生抽、糖、甜辣醬、黑胡椒、姜蒜淹一下3.熱鍋...
食材明細主料青椒(各一個)巴沙魚鰭(一小碗)生薑絲(適量)西紅柿(適量)輔料玉米油(一勺)生抽(一小勺)豆瓣醬(一小勺)鹽(適量)微辣(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)青椒燜巴沙魚鰭的做法步驟1、提前準備好材料2、油鍋燒至六成熟,倒入玉米油,大...
食材明細主料巴沙魚鰭(適量)嫩姜(適量)蔥花(一根)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)生抽(3毫升)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紅燒巴沙魚鰭的做法步驟1、成品圖。2、嫩薑切片,蔥花切斷備用。3、巴沙魚鰭洗乾淨備用。4、油鍋燒至六成熟...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料魚鰭:3個輔料小蔥:適量姜:適量鹽:適量剁椒:適量老醋:適量蒜:適量油:適量具體步驟1.主輔料:魚鰭、剁椒2.把魚鰭去鱗,清洗乾淨3.準備好蔥薑蒜。4.熱油,放入蔥...
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