有關南瓜蘑菇蝦仁意麪丨營養解饞的精選大全
“各個地方都有自己特色的麪條，山西刀削麪、武漢熱乾麪、重慶小面……而最深受大家歡迎的一種麪條，不得不說一說意大利麪。它是風靡全世界的麪條，被視爲國際美食，富含優質的碳水化合物，低脂營養，吃起來勁道十足，順滑又爽口，而...
準備時間:34分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料意麪：100夏南瓜：一根蝦仁：一盒輔料橄欖油：適量白葡萄酒：一杯香菜：一小把鹽：兩勺一小撮具體步驟1.將橄欖油倒進鍋裏然後放入切好的夏南瓜，翻炒過後再放入...
“與其苦思冥想我的首發菜譜，還不如隨意點，中午吃什麼就發什麼。寶貝們愛吃麪食，動手做蝦仁雞蛋麪，添加了蝦仁，菠菜和雞蛋的手擀麪，營養又健康。”食材明細主料麪粉（300g）雞蛋（2個）蝦仁（15只）蘑菇（10個）菠菜（5根）五花肉（100g）輔料醬油（1...
食材明細主料意麪（適量）蘑菇（適量）蝦仁（適量）小西紅柿（適量）輔料橄欖油（適量）黃油（適量）番茄醬（適量）黑胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）糖（適量）原味（口味）未知（難度）蝦仁蘑菇西紅柿意西的做法步驟1、平底鍋放橄欖油把蘑菇煸香，加一點鹽，黑胡椒粉...
“究竟要怎樣正確的利用牛油果減肥呢，咱們算算一顆牛油果大約300至400公克，熱量有245卡，相當於一碗白飯的熱量，因此我們要適量攝取，這裏有個小建議，男性一天吃一個牛油果、女性一天吃半個或者四分之一就足夠了。適當的食用...
“蘑菇選自己愛吃的蘑菇就行”食材明細主料油菜（適量）蝦仁（適量）蘑菇（適量）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蔥（適量）蠔油（適量）白糖（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）油菜蝦仁蘑菇的做法步驟1、油菜用水泡1小...
“這是上次買蝦做的第三道了，其實早就做完了，不過趕上假期，雖然在家呆着也沒啥事兒，可就是不想坐在電腦前更新日記。。。然後拖啊拖，就拖到了這麼晚。。。今天開始收拾東西打包了，發現之前買的紙箱似乎不夠用，剛裝了沒多少東...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.西紅柿和苦瓜都切了（今天不說切番茄），煮意麪，５分鐘後把苦瓜丁也扔進鍋裏一起煮一會兒。2.蝦變成蝦仁就只剩這麼點了。3.先炒蒜末和洋蔥。4....
“香茅聞起來的確很象檸檬的味道，剛好家裏用鹽醃了檸檬皮，對付蝦仁又有新主意了，還加上剩下的幾隻蘑菇，就來個香茅檸檬炒蝦仁蘑菇吧，希望大家喜歡，不喜歡的輕拍哦。”食材明細主料蝦仁（適量）蘑菇（適量）輔料檸檬（適量）配料香茅（適量...
菠菜和南瓜的組合簡直是絕配，軟糯香甜的南瓜配上清新可口的菠菜，還有蘑菇的香氣，光是遠遠地聞着都讓人垂涎三尺。作爲一個喜歡吃西式糕點的人，完全不能抵抗這道菜的魅力，如果你也是個喜歡吃烤餅的人，千萬不要錯過了哦。主料...
食材明細主料意麪（適量）南瓜（一小塊）蝦仁（適量）輔料番茄醬（1勺）豌豆（少許）調料鹽巴（適量）糖（適量）雞精（適量）黃油（一小塊）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜鮮蝦意麪的做法步驟1、鍋內放一小塊黃油，融化之後加入蝦仁炒，翻炒至蝦仁變色...
“用幾樣都不多的食材做湯，在降溫的季節喝上暖暖工作一天後的心情。”食材明細主料海鮮菇（100克）絲瓜（1根）蝦仁（8個）輔料鹽（少許）生抽（半勺）白胡椒（少許）薑末（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）絲瓜蘑菇蝦仁湯的做法步驟1、海鮮...
食材明細主料蝦仁（適量）南瓜（適量）海螺面（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蝦仁海螺面的做法步驟1、準備好所有食材。2、蝦仁用姜水醃製十分鐘。3、南瓜切碎。4、切碎的南瓜放入鍋中加適量水煮開，轉小火...
“意麪好吃做法簡單，可以自己各種搭配。”食材明細主料意麪（2人份）雞蛋（2個）輔料蝦仁（10只）口蘑（6個）調料食鹽（一勺）黑胡椒粉（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁口蘑荷包蛋意麪的做法步驟1、準備好所有材料。2、鍋內加入...
食材明細主料意麪（適量）輔料蝦仁（適量）蘑菇（適量）配料鹽（適量）黃油（適量）牛奶（適量）披薩草（適量）馬蘇（適量）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮蝦蘑菇焗意麪的做法步驟1、1、先把意麪煮好，煮的時候水裏放點鹽，煮好的意麪放一邊備用2、2...
食材明細主料雞蛋（適量）蘑菇（適量）蝦仁（適量）輔料鹽（適量）蒸魚豉油（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇蝦仁蒸蛋的做法步驟1、原料2、雞蛋打散，蘑菇，蝦仁切碎3、將蘑菇，蝦仁倒入雞蛋液加少許鹽拌勻。4、冷水上鍋。5、蒸十...
食材明細主料蝦仁（適量）香菇（適量）肉末（適量）南瓜手擀麪（適量）白蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）澱粉（適量）薑絲（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇蝦仁南瓜面的做法步驟1、肉丁加鹽、料酒、生抽、...
食材明細主料意大利麪（250克）蝦仁（160克）豌豆（150克）輔料杏鮑菇（60克）麪粉（25克）芝士片（2片）配料鹽（適量）味精（適量）咖喱粉（適量）黑胡椒粉（適量）披薩草（適量）羅勒葉（適量）咖喱（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱蝦仁意麪的做法步驟1、取一鍋水，...
“滑嫩的豆腐配上蝦仁的鮮香，一上桌小孩就搶着吃。”食材明細主料嫩豆腐（1盒）大蝦（10個）蟹味菇（2小盒）冷凍青豆胡蘿蔔粒（半碗）輔料鹽（少許）蠔油（1大匙）玉米油（適量）蔥花（半碗）生粉（1茶匙）料酒（2茶匙）勾芡生粉（2茶匙）水（3大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半...
“隔三差五我就會去菜場買點新鮮的河蝦、海蝦，當然也會在冰箱裏備點蝦仁。雙十一京東搞活動，我就買了1公斤的蝦仁屯在冰箱中，平時用它炒個素菜、炒個雞蛋都是非常美味的快手菜。今天就用它和蘑菇一起炒了，蘑菇其營養豐富，...
“這蘑菇蝦仁焗飯是必勝客的招牌主食之一，其實是很簡單易做的，只是比我們在家裏常吃常做的蛋炒飯多了一道工序，但做出來的樣子卻很討人喜歡。”食材明細主料陳米飯（適量）輔料香菇（3根）蝦仁（10個）洋蔥（半個）火腿腸（半根）雞蛋（一個）芝...
“金針菇白玉菇西紅柿雞蛋餅麪粉”食材明細主料麪粉（150克）西紅柿（1個）金針菇（200g）白玉菇（100g）雞蛋（2個）輔料蒜瓣（6個）辣面（1勺）食用油（適量）食用鹽（適量）食用醋（適量）炒菜王（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇營養湯的...
“子墨不到一歲的時候我好像就有給他吃意麪，有通心粉、蝴蝶面、貝殼面等，用肉湯煮的軟軟的，他自己用手捏着吃，吃的很好玩的樣子.....這次我都沒來得及自己炒意麪醬，就直接買的成品醬；”食材明細主料豬肚菇（適量）香菇（適量）意麪（...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道營養解饞的杏鮑菇肉醬面是一道很不錯的菜品，而且作爲北方人的我還是很會吃麪的，同樣的面，配上不同的滷，就會有不同的效果，而今天這道杏鮑菇肉醬面就是...
食材明細主料蒲瓜（345克）蝦仁（105克）蘑菇（80克）調料料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇蝦仁炒蒲瓜的做法步驟1、食材：蒲瓜、蝦仁（已清洗）、蘑菇（已清洗）2、在蝦仁里加適量的料酒。3、拌勻。4、將蒲瓜去...
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