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食材明細主料排骨（適量）青豆（適量）輔料生薑（適量）鹽（適量）花椒（適量）調料料酒（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）排骨青豆湯的做法步驟1、準備上圖食材：排骨、青豆、青花椒、薑片。2、排骨裏面放入薑片、花椒、鹽、料酒。3、...
食材明細主料青橄欖（10顆）排骨（1.5根）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青橄欖排骨湯的做法步驟1、排骨和青橄欖洗淨備用2、把橄欖像拍蒜頭一樣拍出裂痕3、然後就和排骨一起放鍋燉，和平時煲湯時間一樣熟後下鹽就...
食材明細主料木瓜（半個）輔料排骨原湯（適量）蔥薑末（適量）配料食鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）青木瓜排骨湯的做法步驟1、青木瓜一個洗淨備用2、木瓜切開半個備用3、木瓜切塊備用4、老薑一塊5、老薑切片備...
食材明細主料大米（155克）排骨（470克）青菜（130克）黃豆（70克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青菜黃豆排骨大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）、排骨（已清洗焯水）、青菜（已洗淨切開）、黃豆（已泡發）2、將...
食材明細主料蠶豆肉（四兩）排骨（一根）杏鮑菇（兩根）輔料薑片（適量）配料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠶豆排骨湯的做法步驟1、材料：蠶豆肉（已淘洗）2、排骨（已清洗）3、杏鮑菇（已清洗）4、配料：薑片5、將已清洗...
食材明細主料土豆（280克）青椒（90克）排骨（295克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒土豆炒排骨的做法步驟1、食材：土豆（已洗淨去皮）、青椒（已清洗）、排骨（已煮熟）2、將土豆放在案板上切成滾刀...
“【青菜臘雞腿排骨湯】很家常的一道菜，也沒有什麼難度，這裏是不講究的我家的懶人做法，失敗率低，非常簡單。。。”食材明細主料排骨（415克）臘雞腿（195克）青菜（190克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜臘...
食材明細主料排骨（150g）圓青椒（2個）豆豉（30g）蒜頭（3瓣）姜（少許）輔料鹽（1匙）糖（2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉青椒炒排骨的做法步驟1、豆豉用水衝一下2、蒜頭去衣，切碎3、姜去皮，切碎4、排骨洗淨，用少許生抽醃一下5、圓青椒...
食材明細主料排骨（適量）黃豆（適量）輔料枸杞（幾個）蔥（少許）姜（適量）料酒（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）進階（難度）排骨黃豆湯的做法步驟1、黃豆提前泡發一個晚上。2、泡發好的黃豆。3、準備好排骨。4、排骨冷水上...
“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開處方！寓意~指秋冬季節多食用些蘿蔔，最利於身體健康，身體健康自然不用去找醫生了哈~~~從小到現在不知吃過多少次蘿蔔了，蘿蔔排骨湯喝的也是數也不數不清了；不管是白蘿蔔還有紅蘿蔔，或是胡蘿蔔以及...
食材明細主料排骨（適量）青菜（適量）海帶（適量）調料鹽（2克）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨青菜海帶湯的做法步驟1、海帶浸泡幾個小時，反覆洗乾淨，切斷備用。2、排骨洗乾淨備用。3、排骨入鍋煮幾分鐘。4、排骨放入高壓鍋，大...
“第一次做土豆排骨醬湯，查閱了韓國主婦出版的書籍，土豆排骨湯裏其實應有芝麻葉和荏胡椒粉和泡菜，因爲沒有這幾位食材，所以充其量只算改良家庭版。很簡單。這幾日的北京天氣陰涼，晚間略有涼意時喝上一碗，配着燒酒，很是愜意。...
“在秋天裏，一鍋香噴噴的【青菜荷葉蛋排骨湯】是最美味的啦。青菜純粹是爲了讓顏色更漂亮、營養更豐富。。。”食材明細主料雞蛋（3只）排骨（315克）青菜（180克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青...
食材明細主料青豆（350克）骨頭（400克）輔料鹽（10克）生薑（5克）大蒜（5克）料酒（10克）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆骨頭湯的做法步驟1、骨頭，處理乾淨，備用2、生薑，大蒜切好，備用3、準備碗灌，骨頭，生薑大蒜，放入，料酒加入4、開始燉5、...
“蒸排骨是一道家常菜品，主要食材是豬排骨，主要烹飪工藝是蒸。排骨營養豐富，可補充蛋白質，是食補良品。完全零油煙，簡單蒸美味…~\(≧▽≦)/~啦啦啦”食材明細主料排骨（300g）青筍（1根）輔料豆豉（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）小米辣（適...
食材明細主料排骨（適量）大芸豆（適量）薏米（適量）蓮子（適量）輔料胡蘿蔔（適量）鹽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）靚豆排骨湯的做法步驟1、大芸豆泡發一晚。2、膨脹啊。3、排骨飛水。4、放入蓮子繼續泡。5、放入鍋...
食材明細主料青蘿蔔（一個）排骨（適量）輔料薑片（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青蘿蔔排骨湯的做法步驟1、準備新鮮排骨。2、冷水鍋放入排骨焯水，新鮮的排骨我一般不放料酒，各人喜歡吧放也可以。3、撈出來清...
食材明細主料土豆（330克）青菜（165克）排骨（295克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜土豆排骨湯的做法步驟1、材料：土豆、青菜2、排骨（已焯水）3、將土豆洗淨、去皮。4、放在案板上切開，待用。5、將...
食材明細主料排骨湯（適量）輔料青菜（適量）粉絲（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜粉絲排骨湯的做法步驟1、粉絲準備好。2、小青菜擇洗乾淨。3、將煮好的清湯排骨連湯加排骨倒入鍋中，加一碗開水，大...
“黑豆對年輕女性來說，有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍衆所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧...
食材明細主料排骨（500克）青頭菌（300克）奶漿菌（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）姜（適量）蒜（2瓣）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨青頭菌湯的做法步驟1、準備排骨洗去血水，放生抽鹽味精花椒淹半小時。2、準備青頭菌清冼。3、半小時後...
“分享一道用毛豆熬煮的排骨湯，清甜又好喝，很適合急需補水的夏季哦~”食材明細主料毛豆（100克）排骨（300克）蟲草花（1小把）輔料鹽（適量）薑片（3片）料酒（5克）胡椒粉（1克）其他（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）毛豆排骨湯的做法步驟1、先把洗幹...
“青豆龍骨湯，是一款家常湯品！春季燥熱，來一份清新淡雅的湯，簡直太美啦！青豆富含蛋白質和纖維，含有人體攝入的維生素A，維生素C，維生素K，維生素D，含有少量的鈣，磷，鉀，鐵，鋅等等，怪不得常言道：春吃豆，賽吃肉！搭上龍骨更是滋陰補血，營養翻倍...
“青蘿蔔是自己種的，種得比較老，只能用來做湯，纖維太強，不能吃了，有點遺憾。今年的夏天特別熱，湯湯水水自然少不了，爲了營養均衡和多樣化，在組織材料上也要下點功夫。這次做得湯很簡單，用了我們平時很容易買到的材料，大衆材料也...
食材明細主料排骨（170克）青菜（210克）香芋（300克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜排骨香芋湯的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）2、青菜3、香芋4、將香芋去皮洗淨。5、放在案板上切開，待用。6...
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