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食材明細主料天麻(適量)輔料桂圓(適量)紅棗(適量)冰糖(適量)甜香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓燉天麻的做法步驟1、準備材料,天麻,紅棗,桂圓2、洗淨放在電飯煲,加適量的去3、燉半個小時桂圓巳經脹開加入冰糖4、再加入天麻...
“男朋友自己咋做燕窩,所以zz最大的便利就是免費吃燕窩啦。燕窩食用的最佳時間是早晚空腹吃,便於蛋白質個燕窩酸的吸收。DIY了一款補血益氣的膳食,連續吃了兩個禮拜,zz發現自己臉色都變白潤了,”食材明細主料幹燕盞(6克)冰糖...
“燕窩是美容滋補佳品,我同事和我都買了燕窩,黔驢技窮,想不出怎樣燉燕窩,同事教我這款【桂圓紅棗燉燕窩】,她自己試了幾次,有補血養顏的功效。我按照同事教的方法,燉好了嘗過,真的覺得挺好。【桂圓紅棗燉燕窩】特別適合女性朋...
“桂圓紅棗茶的功效1、補血能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用,可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。2、安神桂圓具有...
“下雪後的清晨,喝一杯桂圓紅棗露,暖暖的。”食材明細主料新鮮桂圓(10個)和田大棗(4個)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗露的做法步驟1、準備大棗和桂圓。2、大棗去核,桂圓去皮和核。3、加入適量水,將棗肉和桂圓肉...
“桂圓又名龍眼,營養豐富,含有各種糖類及維生素。性溫、味甘。入心、脾經。功效:補心脾,治脾虛泄瀉、虛腫;補氣血;安神,治失眠、健忘、驚悸。 紅棗爲補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血,健脾益胃、補氣養血...
“口感細膩,好喝極了。😍濃郁的紅棗,桂圓,黑芝麻香味。”食材明細主料大米(適量)小米(適量)黑芝麻(適量)紅棗(適量)桂圓肉(適量)山藥(適量)輔料冰糖(適量)水(1100毫升)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑芝麻紅棗桂圓米糊的做法步驟1...
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡纔是真。記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料雞腿(1個)輔料蟲草花(1g)桂圓(8粒)紅棗(4顆)調料鹽(3g)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)神級(難度)蟲草花紅棗桂圓燉土雞的做法步驟1、買了半隻土雞,切下雞腿冷水下鍋...
“有這麼一個閨蜜,就如同家中的純淨水就一般清清靜靜地陪伴在自己身邊...無論有難過、有委屈,只要一轉身,永遠都會有個人站在你身後,陪着你笑,陪着你哭,陪着你度過最美好的年華...今天,叫來閨蜜,送上一杯暖暖的【桂圓紅棗茶】...
食材明細主料蓮子(50克)桂圓(50克)紅棗(50克)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗燉蓮子的做法步驟1、準備的用料。2、蓮子,紅棗洗淨稍微泡半小時,不泡也無所謂。3、桂圓剝去殼,洗淨。4、加在一起燉煮至全部酥爛。5、香...
食材明細主料排骨(半斤)桂圓(10個)紅棗(10)輔料姜(5片)鹹甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)桂圓紅棗燉排骨的做法步驟1、先把排骨過水,加上薑片。2、過水的排骨洗好,桂圓,紅棗洗好。3、先將排骨燉上半個小時,之後加入桂圓紅棗再燉上...
“阿膠唐代成爲宮廷貢品,傳說楊貴妃常食阿膠,肌膚滋潤滑膩;《藥典》記載阿膠具有滋陰潤肺,補血止血,定痛安胎之作用。秋冬季節,尤其是女性容易手腳冰涼,怕冷等現象,阿膠滋補作用強是經典的養生食品,堅持食用頭髮烏黑有光澤,...
“桂圓益心脾,補氣血,安神志。主治虛勞羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虛腹瀉,產後浮腫,精神不振,自汗盜汗等病症,和紅棗配一起,女性朋友多吃,好處多多。。”食材明細主料大米(100g)輔料新疆紅棗(6顆)桂圓乾(10g)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡...
“補血補氣的湯水,早餐喝不會上火”食材明細主料雞肉(200g)新疆大棗(3顆)桂圓(適量)狂去昂水(適量)輔料鹽(適量)蓮子(適量)枸杞(適量)鹹甜(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗燉雞湯的做法步驟1、雞肉洗淨切塊放入燉盅2、紅棗桂圓...
“紅棗桂圓黑芝麻,是女性必吃的食物。紅棗桂圓黑芝麻可以改善女性的氣色,幫助女性益氣補血。多吃這些食材可以讓臉色紅潤,血氣充足。另外,裏面加了四季紅花生和枸杞,也有利於補血養顏養肝,希望大家喜歡這款四季都可以食用的...
“紅棗爲補脾和胃、益氣生津之品;桂圓可益心脾,補氣血,養心安神;加了幾個湯圓,三種家常食材同煮,可以補中益氣、養血安神、溫陽補虛、健脾開胃。”食材明細主料桂圓(適量)紅棗(適量)湯圓(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)桂...
食材明細主料桂圓(50克)紅棗(50克)牛奶(200ml)輔料薑片(適量)黑糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗奶的做法步驟1、材料洗淨,紅棗去核切絲。(不喜歡切絲的可不切)2、紅棗桂圓放入鍋(可加適量薑片或薑汁)煮開後慢火十...
食材明細主料新米(小勺)輔料桂圓(小把)調料紅棗(6顆)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗粥的做法步驟1、新米紅棗桂圓淘洗乾淨。2、一次性加足水。3、電飯煲煮粥。4、煮好的粥。5、出鍋了。6、陽光下。7、陽光下。8...
“冬季進補,春來打虎。吃雞喝湯,這個冬天不太冷哦”食材明細主料雞(1只)紅棗(8顆)白蓮(20顆)桂圓(15顆)輔料鹽(5g)鵪鶉蛋(8個)當歸(少許)鹹甜(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)進階(難度)紅棗桂圓蓮子燉雞的做法步驟1、雞腿蘸上調料大快朵頤哦。2、...
“桂圓、紅棗、紅糖都具有補氣補血的功效,我又加入了玉米、雞蛋,滿滿一大碗,飽腹又養顏。”食材明細主料熟雞蛋(1個)龍眼肉(20克)紅棗(30克)熟玉米粒(120克)輔料紅糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗燉雞蛋的做法步...
“前幾天做的姜棗茶送妹妹了,她一邊吃一邊要求做一份放桂圓和黑芝麻的,加上上次做的我一點沒留下,又去買了10斤大姜,準備給自己和妹妹各做一份。這份特別適合氣血兩虛,且無子宮肌瘤的女士食用。”食材明細主料姜(5斤)熟黑芝...
“滋補營養湯。”食材明細主料烏雞(半隻)人蔘(一條)桂圓(適量)紅棗(適量)輔料姜(一塊)杞子(少許)調料鹽(少許)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)人蔘桂圓紅棗燉烏雞的做法步驟1、備烏雞,人蔘,桂圓,紅棗,杞子。2、將烏雞焯水去掉血水。3...
“桂圓紅棗湯是廣東一帶的漢族小吃,屬於粵菜系。紅棗對促進血液循環,暢通乳腺很有幫助,而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果!做法也很簡單。”食材明細主料桂圓乾(適量)紅棗(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單...
食材明細主料雞(半個)紅棗(5個)桂圓(10顆)黃芪(3塊)黨蔘(5個)枸杞(適量)西洋參(3塊)輔料鹽(5g)鹹甜(口味)燉(工藝)一小時(耗時)進階(難度)紅棗桂圓燉雞的做法步驟1、配上辣椒醬大口吃肉大口喝湯😄。2、食材準備好。3、雞🐔處理乾淨。4、放入紅...
“暖胃又暖心·營養又健康在某直播平臺買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料,省心省事。”食材明細主料桂圓紅棗粥(50克)輔料水(500ml)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗粥的做法步驟1、含桂圓紅棗及...
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