營養鮮蝦胡蘿蔔餛飩怎麼做美味好吃

鮮蝦胡蘿蔔餛飩製作方法簡單，不耗費時間，非常適合烹飪初學者。胡蘿蔔口感清脆，含有大量胡蘿蔔素和各種維生素等，有降低血壓，預防心臟疾病，提高免疫功能，益肝明目，預防感冒，美顏，抗過敏的功效。蝦的肉質鬆軟，容易消化，有降低膽固醇的功效。

主料

輔料

具體步驟

1.蝦，胡蘿蔔，姜 去皮

2.芒果去皮切細丁，葡萄去皮，藍莓洗淨，檸檬1片一切4

3.把各式水果放入杯中

4.倒入雞尾酒

4.包好就可以了，吃不完放冰箱，隨時可以吃

烹飪技巧

蝦去殼後，蝦放下面，把刀放蝦上，把蝦壓成蝦泥，省大把時間，胡蘿蔔用拉子拉，很快