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“饅頭的主要營養成分包括碳水化合物、澱粉、蛋白質、多種微量元素、維生素等,全麥饅頭額外含有膳食纖維。麪糰發酵過程中,酵母菌分泌植酸酶,分解植酸,使麪粉中的鈣、鐵、鎂、鋅等微量元素利用率上升;乳酸菌產生乳酸,使多種...
食材明細主料饅頭(1個)雞蛋(2個)輔料西蘭花(20g)胡蘿蔔(10g)玉米粒(10g)木耳(30g)蝦仁(50g)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)饅頭早餐的做法步驟1、饅頭去皮2、切片3、兩個雞蛋,喜歡口味重的可以放入鹹味料4、均勻沾滿蛋液5、放入鍋...
“小時候的早餐經常是饅頭片,最近有點懶,早起也做了煎饅頭片,還是那個味!!呵呵😊”食材明細主料饅頭(兩個)雞蛋(3個)輔料鹽(適量)植物油(適量)原味(口味)未知(難度)煎饅頭片的做法步驟1、兩個饅頭2、切片3、三個雞蛋,加鹽,打散4、平底鍋,...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:30分鐘早餐你們都喜歡吃什麼呢?饅頭,叉燒包,豆沙包還是油條?今天,我教教大家做小白饅頭吧,自己做的營養健康又衛生,食材用的都是好買,方便找的,小白饅頭剛上鍋的時候,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘黑豆沙小饅頭是饅頭做成的美食,這款饅頭的口感不錯,所以比較適合度多吃的一款美食,這款饅頭的營養比較豐富,所以大家都是比較喜歡吃的,對身體也是比較好的...
“做爲主食,饅頭和麪包屬於同類,是碳水化合物的來源,早餐吃饅頭還是吃麪包,依據自己的習慣就好了。麪包的種類數也數不清,其實中國家庭自制饅頭,也同樣有着萬千種不同風味。粗獷的饅頭,經過油脂、奶酪、香草和肉腸的加持,轉眼...
食材明細主料饅頭(1個)雞蛋(2個)輔料蒜蓉辣醬(適量)蔥花(適量)白芝麻(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐饅頭雞蛋餅的做法步驟1、饅頭切片。2、用瓶蓋壓個洞。3、鍋中燒油。4、放入饅頭片,打入兩個雞蛋。5、煎制兩面金...
“居家過日子,難免有剩飯剩菜。剩饅頭LG都喜歡蒸熱了再吃。想着,就把饅頭當做吐司用,做一款簡易的披薩,豈不更美味?用剩饅頭做披薩,省時、簡便、營養搭配合理。配上一杯豆漿或者奶茶之類,也不失爲一份完美的早餐!”食材明細主...
“嗯,家裏剩下了一個饅頭,做一頓讓自己一整天都精力充沛的早餐吧!”食材明細主料饅頭(1個)輔料涼開水(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐煎饅頭的做法步驟1、刀子沾涼開水,將饅頭切片2、在碗中加入涼開水和饅頭拌好...
“一次上傳自己的作品,激動呀,興奮呀。這道早餐是我們這裏家家戶都會做着吃的一道非常簡單的早餐主食。只要你到我們這裏來,每個早餐館都能買到,RNB:1.0元,便宜又好吃哦,今天我就把做法跟大家一起分享,希望你們也會喜歡。由於...
餐飲提問:開早餐店蒸饅頭用什爐好?gaozelin回答:開早餐店蒸饅頭從經濟的角度來說用煤爐比較好,但因環保問題已禁止使用。現在大多用電產生蒸汽的爐子。這就是你116回答:開通天然氣,這個比液化氣便宜點,還方便。但開通天然氣...
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘小饅頭雖然做起來比較簡單,但是味道卻很不錯,是一款比較生活化的小食品,味道比較鮮甜,由於添加了奶奶粉,蛋黃使它更有營養,老年人,小孩子都可以吃。如果對你...
食材明細主料麪粉(120g)輔料豆沙(30g)白糖(10g)香腸(2根)酵母粉(4g)溫水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)饅頭的做法步驟1、準備食材,盆裏倒入麪粉加酵母。2、加溫水,揉成麪糰,蓋上保鮮膜等發酵至兩倍大。3、發酵好的麪糰再加...
“最近很喜歡吃麪食,晚上做好了,早上蒸一下就可以吃了,配上豆漿,就是一頓美味的早餐。”食材明細主料中筋麪粉(適量)輔料胡蘿蔔(一小節)牛奶(適量)酵母(適量)小蘇打(適量)白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金銀小饅頭的做法...
“偶爾吃一次饅頭,剩下的在熱了味道就差多了。不妨用剩饅頭和雞蛋稍微煎一下,不會油膩,味道也不錯,在配合一碗粥、小個小菜,就是一頓不錯的早餐。剩饅頭早餐吃起來也是不錯哦!”食材明細主料饅頭(一個)柴雞蛋(小個兩個大個一個...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料麪粉:500牛奶:220輔料白糖:適量發酵粉:適量泡打粉:適量具體步驟1.麪粉中放入泡打粉和糖,牛奶中放入發酵粉,攪拌至發酵粉融化。2.用牛奶和麪,揉至表面光滑...
“饅頭是中國最傳統的麪食,也是大多數家庭的早餐,做饅頭的時候加點紫薯,不僅顏色好看,香氣撲鼻,鬆軟可口,易吸收。紫薯營養豐富,紫薯種含有的硒喝鐵是人體的抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,尤其是老人常吃,增強機體免疫力,少生...
“這是早上做的味道很不錯,有淡淡的蛋糕香味,配上一杯豆漿搭配,哈哈,算得上是營養餐嗎?喜歡在吃煎炸的東東的時候一定會加上最愛的生菜做搭配,包着吃一點也不會油膩!喜歡吃甜味的同學,可以在雞蛋裏面加點牛奶喔!那就是奶香味道...
“這是一個人的量哦”食材明細主料饅頭(1個)雞蛋(1個)輔料酸奶(200克)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手早餐饅頭酸奶的做法步驟1、原料2、饅頭均勻切片3、雞蛋打散加點水4、饅頭片粘蛋液5、熱鍋內倒入橄欖油,油熱後轉小...
準備時間:40分鐘    烹飪時間:20分鐘香糯小饅頭,香甜軟糯的口感,是不少南方的朋友們所喜歡的。本品正是擁有這種口感的代表,而且由於它製作簡單,便於攜帶,同時屬於主食的一種,所以說還比較頂餓...
“將剩饅頭炒一下,比炸或煎饅頭片更營養、更少油,配碗湯,也是絕佳的早餐”食材明細主料饅頭(1個)雞蛋(1個)胡蘿蔔片(少許)輔料食用油(少許)鹽(少許)蔥末(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒饅頭的做法步驟1、將饅頭切小塊,胡蘿...
食材明細主料饅頭(l個)輔料番茄沙司(丨包)調料油(適量)鹹甜(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐饅頭片的做法步驟1、番茄沙司1包備用。2、饅頭切片。3、鍋裏倒油少許放入饅頭。4、煎成兩面金黃放在盤子裏。5、擠出番茄沙司抹...
食材明細主料自發饅頭粉(300g)輔料純牛奶(100g)配料食糖(30g)溫水(50g)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)奶香小饅頭的做法步驟1、自發饅頭粉300g2、純牛奶100g3、食糖30g4、將牛奶倒入饅頭粉中5、加入兩大調羹的食糖。6、將...
“美麗的一天,要從早餐開始~一份早安饅頭,金黃酥脆,營養豐富,元氣滿滿。”食材明細主料饅頭(一個)火腿腸(一根)香蔥(少許)輔料食鹽(適量)黑胡椒(適量)其他(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)早安饅頭的做法步驟1、饅頭切塊,火腿腸切粒備用...
“充滿能量的一天從早餐開始。”食材明細主料饅頭(1個)雞蛋(4個)香腸(1根)玉米粒(適量)輔料油(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐餅饅頭粒煎蛋的做法步驟1、饅頭香腸切粒。2、鍋中放油,然後放入饅頭粒翻炒。3、倒入打散...
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