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食材明細主料白菜葉（適量）有機米粉（適量）輔料水（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白菜泥米粉糊的做法步驟1、：大白菜葉、雜糧有機米粉15g、60度溫開水150ml2、、碗中盛入溫水加入米粉靜止1-2分鐘，米粉自然融化開，成米...
食材明細主料瘦豬肉（50克）米粉（100克）輔料香油（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉泥米粉的做法步驟1、瘦豬肉50克，米粉100克，香油適量；2、將瘦豬肉洗淨，剁成泥，加入米粉、香油，少量水，攪拌均勻；3、將拌好的魚肉放入碗內，上蒸...
食材明細主料紅薯（適量）米粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯泥米糊的做法步驟1、選取紅薯一段，削皮，洗乾淨2、紅薯切片3、上鍋蒸20分鐘4、蒸熟了裝杯用歐貝爾料理棒打成泥5、泡好米粉，加入紅薯泥，攪拌均勻即可...
“西蘭花具有防癌抗癌的功能。西蘭花中的維生素K能維護血管的韌性，不易破裂。菜花的維生素C含量極高，不但有利於人的生長髮育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力。寶寶常吃西蘭花，可促進...
“6個月寶寶輔食不用太在意量，做多做少，吃多吃少，都沒什麼影響，看自己習慣和寶寶的喜好，所以這裏不再標註具體克數，詳情可以看視頻。更多輔食食譜，輔食知識，關注公衆號：點媽輔食”食材明細主料土豆（適量）輔料米粉（適量）原味（口味）蒸（...
食材明細主料玉米粉（60克）白菜（70克）輔料香蔥（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥白菜玉米糊的做法步驟1、食材：玉米粉、白菜（已清洗）、香蔥2、在玉米粉中，加適量的清水攪拌均勻稀釋一下，待用。3、將已清...
食材明細主料大白菜（適量）輔料米粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大白菜米糊的做法步驟1、大白菜切碎下鍋煮熟。2、煮熟的大白菜放入料理機加60度左右的水打成泥。3、大白菜汁倒入碗中。4、這就是大白菜汁。5、...
“這個是寶寶6個月的時候做的，一直懶沒上傳我家寶寶是從4個月半開始吃蛋黃的，從剛開始的4分之1，慢慢的增加到吃一個蛋黃，到現在的一整個。如果單純的用開水調蛋黃的話，蛋黃會沉澱在底下，不好喂也可以用米油調蛋黃，營養也很好...
“米糊，早餐的新選擇。”食材明細主料大米（1量杯）花生（半量杯）輔料糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生白米糊的做法步驟1、原料如圖；2、原料如圖；3、花生大米洗淨浸泡6小時以上；4、倒入豆漿機，加水到刻度線；5、選擇...
“第一次給笑姐做輔食，手忙腳亂。記錄一下”食材明細主料菠菜（適量）蛋黃（半個）核桃油（2g）輔料奶豆（5-8個）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋黃菠菜泥米粉的做法步驟1、準備食材和工具，菠菜需要焯水1-2分鐘2、焯水後的菠菜放入...
食材明細主料山藥（適量）藍莓（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藍莓山藥泥米糊的做法步驟1、準備好山藥，去皮，洗淨2、山藥切片3、上鍋蒸15-20分鐘4、藍莓研磨出藍莓泥5、山藥用歐貝爾料理棒打成泥6、山藥泥打好啦，特別...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）米粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔泥米糊的做法步驟1、胡蘿蔔削皮洗淨2、胡蘿蔔切片3、用少許橄欖油煸炒4、上鍋蒸15分鐘左右5、然後用歐貝爾料理棒打成泥6、胡蘿蔔泥完成7、衝...
“網上APP買的白菜每斤1.6元，一棵5斤重花了8元，我分了四次才吃完，划算下來一次才2元。2元就能炒上一盤，真的實惠到家了。今天在家還是用白菜做菜，就是加了自制的蟹粉在裏面，立馬變得高大上。味道也更加的鮮香可口了。其實這...
“南瓜能夠促進生長髮育：南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，爲人體發育的重要物質。南瓜中還含有大量的鋅，有益面板和指甲健康，其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心的作用。南瓜...
食材明細主料玉米（一根）米粉（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米泥米糊的做法步驟1、選好玉米下鍋煮熟2、剝下玉米粒3、用歐貝爾料理棒打成泥4、帶殼的玉米泥打出來不夠細膩，所以將玉米泥過濾5、這是過濾好的玉米...
食材明細主料白菜（少許）米粉（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜米粉糊的做法步驟1、白菜少許，用水清洗乾淨2、用小鍋煮熟白菜3、放到輔食機打成菜泥4、放到輔食碗里加適量米粉靜止1分鐘調成米糊小竅門...
“參考月齡6個月+適合小寶貝添加過米粉的紫薯富含纖維素，可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生。紫薯含有大...
食材明細主料冬瓜（適量）米粉（適量）輔料黑芝麻核桃醬（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽脆冬瓜泥米粉糊的做法步驟1、準備食材2、、冬瓜去皮切片煮熟後用料理機打成泥。3、100ml60度左右的溫開水4、衝調10克米粉5、...
食材明細主料大白菜（適量）米粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大白菜泥米糊的做法步驟1、選取幾片大白菜2、放入淡鹽水中浸泡20分鐘，將農藥的殘留物降到最低3、切成塊放水裏煮3-5分鐘4、撈出來，瀝乾水分5、然後裝杯...
“甜甜的南瓜泥我都忍不住吃了一口”食材明細主料南瓜（適量）米粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜泥米糊的做法步驟1、南瓜削皮去籽洗乾淨2、南瓜切片3、上鍋蒸15分鐘左右4、蒸熟的南瓜用歐貝爾料理棒打成泥5...
“健康提示：玉米含有鈣、維生素E、鎂、硒和脂肪酸等7種營養元素，玉米中所含的胡蘿蔔素，被人踢吸收後能轉化爲維生素A，營養價值很高。但是玉米一次不能吃多，容易脹氣不消化。這道輔食適合7月齡寶寶食用。”食材明細主料玉米...
食材明細主料芋頭（適量）菜心（適量）輔料大蒜（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜芋泥糊的做法步驟1、芋頭去皮。2、菜心洗淨。3、切碎。4、切塊。5、鍋子燒熱爆香蒜末。6、放入芋頭翻炒均勻。7、加入適量...
“紅棗泥含有豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素、具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒缺鐵性貧血有較好的防治作用，對脾虛、消化不良的嬰兒也較爲適宜。雪梨是一種常見的水果，具生津潤澡、清熱化痰止咳之功效。”食材明細主料雪...
“每次喝豆漿都要考慮豆渣怎麼辦，扔了又覺得可惜，於是就偷個懶，又一舉兩得”食材明細主料黃豆（適量）大米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆白米糊的做法步驟1、準備好材料，黃豆可以先泡的（我偷個懶就沒...
食材明細主料藍莓（適量）土豆（適量）輔料有機米粉（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓土豆泥米粉糊的做法步驟1、準備食材2、土豆切片上鍋蒸熟；3、料理機打泥4、衝調米粉糊（我們的米粉加入液體後不用攪拌、靜止1-2分...
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