有關野米花的精選大全

2024-01-28 “美國冰湖野米，纖維是白米的3倍，豐富的蛋白質比白米還要多，熱量卻比糙米更少。搭配含膠質的花膠一起燉，相當Q彈有口感😍這道燉品是我自己搭配的，花膠也可用銀耳代替。”食材明細主料花膠（1塊）木瓜（半個）冰湖野米（1把）牛奶（一盒）輔...

野蔥花捲的做法 - 野蔥花捲怎麼做

2024-01-11 “陽春三月,萬物復甦,蕭瑟的衰草像一牀厚厚的被褥覆蓋着荒原。此時，野蔥會堅強地探出頭來，綻放一絲新綠。野蔥具有刺激性氣味的揮發油和辣素，能祛除腥腥羶等油膩厚味菜餚中的異味，產生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進食...

野蔥燒五花肉的做法 - 野蔥燒五花肉怎麼做

2024-02-05 食材明細主料五花肉（300克）野蔥（205克）輔料料酒（適量）老抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）野蔥燒五花肉的做法步驟1、食材：五花肉（已焯水）、野蔥（已洗淨切段）2、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的五花肉翻炒翻炒。3、...

野山筍炒花生米的做法 - 野山筍炒花生米怎麼做

2024-01-28 食材明細主料野山筍（480克）花生米（90克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）野山筍炒花生米的做法步驟1、食材：野山筍、花生米2、將野山筍剝殼清洗一下。3、放在案板上切成段。4、隨後，將花生米和切好的野...

野玫瑰花花捲的做法 - 野玫瑰花花捲怎麼做

2024-01-05 “野玫瑰花功效1：理氣解鬱、和血散瘀。主治肝胃氣痛，新久風痹，吐血咯血，月經不調，赤白帶下，痢疾、乳癰，腫毒。《食物本草》謂其既能活血散滯，又能解毒消腫，因而能消除因內分泌功能紊亂而引起的面部暗瘡等症。該品長期服用，美容...

野蒜花捲的做法 - 野蒜花捲怎麼做

2024-01-07 食材明細主料麪粉（適量）野蒜（適量）輔料酵母（適量）泡打粉（適量）糖（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）野蒜花捲的做法步驟1、麪粉加入酵母，泡打粉少許糖揉成麪糰醒發至原來的兩倍大2、再次揉成光潔的麪糰3、野蒜切碎備用4、面...

花生米拌苦菊的做法野菜香，花生米拌苦菊花生米拌苦菊怎麼做

2024-01-03 “苦菊中含有維生素C，胡蘿蔔素，分別是菠菜中含量的2.1和2．3倍。苦菊嫩葉中氨基酸種類齊全，且各種氨基酸之間比例適當。食用苦菜有助於促進人體內抗體的合成，增強機體免疫力，促進大腦機能。”食材明細主料花生米（適量）苦菊（適量...

吉野家牛肉飯的做法花樣米飯 - 吉野家牛肉飯吉野家牛肉飯怎麼做

2023-12-29 “孩子們喜歡吃，我也喜歡做。做起來很簡單，味道也很棒。”食材明細主料牛肉卷（1份）洋蔥（1個）輔料水（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）吉野家牛肉飯的做法步驟1、圓蔥去皮一個。2、切絲。3、肉卷焯水...

野米玉米蔬菜粥的做法 - 野米玉米蔬菜粥怎麼做

2024-02-10 “野米與稻米是兩種不同的東西，野米只是一種草的種子，外殼不用打磨，呈灰黑顏色，含有極高的營養成分。野米中的蛋白質、多種微量元素、膳食纖維比大米高得多，是難得的保健食物，可稱之爲“米”中之王。”食材明細主料野米（適量...

野菜二米粥的做法 - 野菜二米粥怎麼做

2024-02-05 “今天的粥是大米和高粱米熬的。高粱米在我們這裏本也不算新奇的食物，只是這幾年人們吃精細糧多了，這樣的粗糧漸漸地就很少吃了，便又顯的珍貴起來。偶爾的弄個粥或弄豆漿時放上一點兒，倒也不顯得這糧有多粗糙。野菜用的是...

野玫瑰花醬的做法 - 野玫瑰花醬怎麼做

2024-03-01 “野玫瑰花,氣味清香，是東北名貴特產之一。別名：山刺玫，爲薔薇科。營養含有多種維生素，果膠、糖等。花果均可食用或藥用。野玫瑰花比普通玫瑰含更多種膠原蛋白和活性物質，有舒肝醒胃，行氣活血之功效，能涼血、補血氣、平衡內...

野米藜麥飯糰的做法 - 野米藜麥飯糰怎麼做

2023-12-27 “今天給孩子做一個非常健康的飯糰，用了野米，三色藜麥和大米糯米，油是用的非常健康的有機亞麻籽油。野米是中國進口美洲菰米的翻譯叫法。野米與稻米是兩種不同的東西。野米是一種禾本科菰（菰gu第一聲）的種子，外殼不用打磨，呈...

香椿拌花生米的做法＃春食野菜香＃香椿拌花生米香椿拌花生米怎麼做

2024-01-11 “同事給了點自家樹上採摘的香椿芽，今天把它拌了花生米，紅配綠好養眼哦！”食材明細主料花生米（200g）香椿芽（50g）輔料泡椒（2個）蒜瓣（2個）砂糖（1勺）香醋（2勺）色拉油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香椿拌花生米的做法步驟1...

苦苣拌花生米的做法 #春季野菜#苦苣拌花生米苦苣拌花生米怎麼做

2024-01-07 “之前都是幹拌苦苣，突然看到可以和花生米一起，趕緊試試，好香。”食材明細主料苦苣（半棵）花生米（適量）輔料精鹽（適量）味精（適量）醋精（適量）白糖（適量）芝麻油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦苣拌花生米的做法步驟1、烤箱烤熟...

涼拌野葛花的做法 - 涼拌野葛花怎麼做

2024-01-11 “野葛花具有解酒醒脾，止血之功效，用於傷酒煩熱口渴，頭痛頭暈，脘腹脹滿，嘔逆吐酸，不思飲食，吐血，腸風下血。”食材明細主料野葛花（少許）大蒜（少許）輔料醬油（適量）蜂蜜（適量）米醋（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌野葛...

野葛花鵝蛋卷的做法 - 野葛花鵝蛋卷怎麼做

2024-01-11 食材明細主料野葛花（少許）鵝蛋（2個）輔料鹽（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）野葛花鵝蛋卷的做法步驟1、野葛花摘洗乾淨2、倒入開水中焯一下撈出3、瀝乾水分放入碗中4、打入鵝蛋5、加入適量的鹽和十三香攪打...

野生蝦米的做法野生蝦米制作野生蝦米怎麼做

2024-01-04 “新鮮野生紅蝦，煮熟曬乾去殼，零添加劑，當零食吃不錯，海邊人的生活離不開海，以海爲生”食材明細主料野生紅蝦（1籮筐）輔料清水（1大鍋）魚香（口味）煮（工藝）數天（耗時）普通（難度）野生蝦米的做法步驟1、野生紅蝦，越新鮮越鮮豔。2、挑去雜質，好...

玉米麪蒸野菜的做法 - 玉米麪蒸野菜怎麼做

2024-02-25 “野菜大量上市，不吃不快！其中一種野菜叫做“麪條菜”，因其葉片扁長而得名，包餃子、蒸包子做餡是再好不過，最簡單最好吃的還是“蒸”——裹上細玉米麪和麪粉，入鍋中蒸透，蘸上自己喜歡的調味汁，美味又健康。”食材明細主料麪條...

野韭菜花怎麼吃

2018-04-12 吃過野韭菜花嗎，知道野韭菜花怎麼吃嗎，看看這篇文章的介紹就清楚了，野韭菜花的功效和作用特別的多，可以做的菜品也非常豐富，本文詳細的介紹了這些菜品的做法，還介紹了野韭菜花的營養價值有哪些，愛吃的人可以多吃一點喲。野韭...

黑米麪野菜包的做法 - 黑米麪野菜包怎麼做

2024-01-05 食材明細主料麪粉（約300克）黑米麪（約150克）酵母（3克）清水（適量）輔料刺兒菜（適量）豬油渣（適量）蔥末（適量）生抽（適量）十三香（少許）鹽（適量）熟豆油（2大匙）薑末（適量）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑米麪野菜包的做法步驟1、稱取麪粉2杯、黑米...