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“排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。排骨富含蛋白質和脂肪，爲人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。人到中老年，微循環發生障礙，排骨中...
食材明細主料雞蛋（適量）番茄（適量）麪餅（適量）輔料蔥花（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋燜面的做法步驟1、麪餅備用。2、番茄洗淨去皮切細備用。3、香蔥洗淨切...
“簡單易做，偶爾吃吃也不錯。”食材明細主料泡麪（2包）輔料番茄（1個）雞蛋（2個）蔥花（適量）食用油（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋麪的做法步驟1、香辣味泡麪2包2、番茄洗淨切塊，蔥切末3、鍋洗淨燒熱入適量油六成熱...
“好久沒動手做手擀麪了，自已動手擀的麪條，特意切的寬寬的，彷彿又回到了十幾年前在外婆家用大擀杖做麪條的時侯，配上用排骨做的炸醬麪，吃起來特別過癮。”食材明細主料肋排（適量）輔料麪粉（適量）油菜（適量）配料蔥花（適量）蒜片（適量）甜...
“雞蛋番茄麪條是多數人愛吃的，簡單快捷方便。營養美味的熱乎乎的麪條。雞蛋補充蛋白質，還有健腦的功效。所以雞蛋是我們不可少的主食。番茄可增加番茄紅素對面板也有好處。”食材明細主料麪條（150g）雞蛋（1個）番茄（1個）輔料生...
“清香微甜微鹹。”食材明細主料麪條（100g）輔料雞蛋（1個）番茄（1個）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄雞蛋麪的做法步驟1、水開後下去麪條。2、加入涼水再次煮開。3、麪條倒出去多餘的水。4、放入切好的番茄，打...
“搬新家的第一天。睡得不踏實，翻來覆去，而且六點就餓醒了。這是前所未有的事情。看着陽光灑進房間，所有的睏倦彷彿都被淡去。心情好，生活就該如此陽光。決定應景，下一個漂漂亮亮的番茄雞蛋麪！【其實就是餓了，我好多廢話……...
食材明細主料鮮面（100克）番茄（一個）雞蛋（兩個）蔥（適量）番茄醬（半茶匙）輔料鹽（半茶匙）雞粉（少許）料酒（一茶匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄雞蛋麪的做法步驟1、準備食材2、番茄用開水燙去外皮切片，蔥切蔥花，雞蛋加入一茶匙料酒...
“清明時節雨紛紛，市場的菜都爛爛的。只有番茄等蔬果不受影響。而且，番茄和雞蛋很有營養，對寶寶身體好哦~！”食材明細主料番茄（1只）雞蛋（1只）細露面（2個）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋麪的做法步驟1、番茄洗淨，在底...
“【閩菜--番茄醬排骨】是由肋排配以番茄、冰糖、番茄醬製成的一道色、香、味俱佳的菜餚。本菜爲酸甜口味，並含有豐富的蛋白質及維生素C等營養物質，特別適合兒童及老年人食用。”食材明細主料肋排（適量）番茄（2個）輔料蒜（1頭）...
“兒子不喜歡吃炒的成塊的雞蛋，我每次都把雞蛋打散，這樣兒子就都吃掉了。”食材明細主料西紅柿（一個）雞蛋（一個）麪條（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋湯麪的做法步驟1、開水煮麪條，煮熟面...
“寶寶突然想吃麪條🍜，總想把最好的給她！所以自己動手做麪條，營養又美味！”食材明細主料麪粉（適量）蒜（適量）小蔥（適量）番茄（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋手擀麪的做法步驟1、...
“麥谷蛋白的含量較低，主要是含有蛋白質或球蛋白，因此適當食用麥谷蛋白對身體有好處，麥谷蛋白還含有人體所需的氨基酸中的賴氨酸，麥麥內含有b族維生素、維生素e、賴氨酸、氨基酸、脂肪酸、亞油酸、煙酸和菸鹼酸等多種營養...
“番茄排骨——濃濃的番茄味，酸甜又開胃！酸甜味濃的番茄加上香嫩滑口的排骨，茄汁酸甜，排骨嫩滑，清淡爽口，鮮香味美營養高，怎麼吃都不膩！”食材明細主料精排（1000g）輔料白開水（1800g）鮮番茄（2個）薑片（4片）蔥段（6節）調料火娃番茄底料（300g）...
![番茄排骨的做法 [飛禽走獸篇]－－番茄排骨 番茄排骨怎麼做](https://i2.piaoxiangba.com/def0d859676bca0d735370/c1f0d2437f67/81a5801b3f37/81a5801b3f379b562a0422d9cacd07-s.jpg "番茄排骨的做法 [飛禽走獸篇]－－番茄排骨 番茄排骨怎麼做"){kind=small}
食材明細主料排骨（適量）輔料番茄（適量）馬蹄（適量）姜（適量）蔥（適量）清淡（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄排骨的做法步驟1、馬蹄去皮，番茄洗淨備用。2、排骨洗淨焯燙。3、砂鍋內入水，放入薑片。4、蓋上蓋子，中火煮一小時。5、加入...
食材明細主料番茄（2個）雞蛋（2個）掛麪（適量）蔥花（少許）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（少許）醬香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋麪的做法步驟1、準備好所有食材，番茄洗淨切碎丁2、鍋中倒油放入蔥花煸香；3、倒入番茄丁炒；4、炒成番茄...
“天越來越熱了，天天不知道吃啥，乾脆來個簡單爽口的茄瓜番茄雞蛋麪吧。”食材明細主料新鮮麪條（適量）輔料雞蛋（2個）番茄（1個）茄瓜（半個）蔥（適量）鹽（適量）老抽（適量）生抽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）南德調味料（適量）白米醋（適量）原味（口味）煮（工藝）十...
“寶寶輔食，適合十個月以上的寶寶。”食材明細主料番茄（1個）熟排骨（1塊）輔料細面（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄排骨麪的做法步驟1、排骨肉切碎，番茄去皮切碎，小白菜切碎。2、鍋中加入寶寶油放蔥花炒香，放番茄。3...
“經常做這款麪條，小妞最喜歡吃的早餐之一，她愛麪食這一點很像我，只要是麪條、早餐她能吃很多。爸媽在這裏小住的一段時間也是經常點的一道早餐。這麼家常的經典美味、我卻沒上過菜譜、想來也覺得可惜、今天整理一下上傳...
“連着幾日吃米飯誰都會膩的，換換口味吃一餐麪條也不錯。在家裏的時候最喜歡我媽做的番茄雞蛋麪，酸酸甜甜的番茄，滑滑的雞蛋，軟軟的麪條，麪湯上還飄着幾絲蔥花....肚子餓的時候可以吃上一大碗。”食材明細主料番茄（2個）雞蛋（2...
“原本只是爲了方便省事隨手煮的面，卻被朋友們廣泛喜歡，因此將面的內容越做越豐富。口味酸甜鹹適中，老少皆宜，適合各類人羣。輔料可根據個人口味增減。”食材明細主料面（300g）番茄（3個）雞蛋（3個）輔料蔥（1棵）蒜（5瓣）鹽（適量）生抽（適量）花...
“雞蛋營養豐富，蛋黃中富含卵磷脂、卵黃磷、維生素D、維生素A、鈣、鐵、磷、硫等微量元素，蛋清中含有豐富的優質蛋白、尼克酸、核黃素，也含有鈣、磷、鐵等微量元素，能夠補益身體，促進兒童和青少年的生長髮育，提高人體免疫力...
“夏天特別熱，不想吃熱的東西了，看到菜譜上有人做西紅柿打滷麪，就想到了夏天都愛吃的涼麪”食材明細主料麪條（適量）雞蛋（兩個）番茄（1個）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋番茄涼麪的做法步驟1、食材準備...
“這道湯，結合了經常和番茄一起燉湯的食材，一是爲了節約食材，節約時間，還有就是改變一下傳統的口味，在工作的日子裏，這都是很重要的~繼續“懶人糖醋排骨”（請看這裏）之後，跟大家再介紹這道“排骨番茄蛋湯”。”食材明細主料排...
“孩子不喜歡吃番茄？教你一招寶寶絕對愛吃！”食材明細主料雞蛋（3個）番茄（1個）鹽（些許）輔料味精（些許）酸鹹（口味）煮（工藝）簡單（難度）番茄雞蛋麪的做法步驟1、先把麪條放進鍋中。2、再把幾個雞蛋打散。3、鍋底放上油。4、把雞蛋放進去。...
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