有關花生紅薯大米湯的做法步驟的精選大全
“最近喜歡上了喝稀稀的稀飯,於是放棄了稠乎乎的粥開啓了每天一碗稀飯的生活,紅薯和紅棗的甜經過煮制,完全滲透到湯裏,不加糖喝起來也甜滋滋的~”食材明細主料大花生米(50g)紅薯(1個(280g))大米(65g)涼水(500g)開水(400g)輔料紅棗(3...
“大家經常吃紅薯,可你知道它的作用嗎?它可以助消化,緩解便祕的產生,具有補血的作用,可以幫助補充身體所需要的鐵元素,有利於身體的吸收,從而起到緩解貧血的作用,紅薯含有豐富的鉀元素,維生素以及葉酸,能夠幫助身體預防心血管...
“這鍋飯可算是飯菜一鍋端,有此一鍋飯做菜都省了。這鍋飯是用糙米煮制的,糙米是稻穀經礱穀機脫去稻殼後得到的一種全穀粒大米。它去殼後仍保留存些許外層組織,故而口感較粗,質地緊密,煮起來比較費時。但與普通精緻白米相比...
食材明細主料小米(適量)紅薯(適量)輔料花生(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯花生小米粥的做法步驟1、花生洗淨泡一晚上。2、紅薯削皮切塊。3、小米淘洗乾淨和紅薯一起放入鍋中。4、大火煮開。5、中小火熬至濃稠...
“各種營養粥是人們的最愛,簡單易學。”食材明細主料紅玉米渣(200g)花生(兩把)核桃仁(一把)紅薯(一個)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小玉米核桃花生紅薯粥的做法步驟1、花生和核桃泡水2小時。2、紅薯切塊備用。3...
紅酒,含有很多葡萄汁,是一種果酒,在西方上流人士中流行,現在已經風靡全球,受到很多人的青睞,我們時不時地小酌兩杯,既風雅又高端,又不失紳士風度,紅酒也是比較健康的酒品之一,不過很多人並不知道正確的紅酒的喝法,下面就一起緊跟...
食材明細主料紅薯葉(100g)花生米(80g)調料鹽(適量)白糖(少許)香醋(半勺)香油(少許)大蒜(1瓣)紅油(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生米拌紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉子洗乾淨,然後下鍋焯水撈出晾涼。2、晾涼的紅薯葉子擠幹水分...
“今天來分享一道我們潮汕的綠豆湯做法,夏季高溫可以多喝綠豆解解暑,搭配上紅薯可以潤腸通便的作用,方法超級簡單的,一起學習起來吧!”食材明細主料綠豆(100g)輔料紅薯(1個)西米(50g)調料冰糖(100g)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
說到紅薯粉條這種食物想必不少朋友們一定都很喜歡吃吧,其實紅薯粉條這種食物味道很好,而且營養價值十分豐富,入口的口感也是十分有嚼勁,因此受到不少人的喜愛和推薦,那麼,自制紅薯粉條的步驟有哪些呢?不妨讓我們一起去了解看...
紅薯與馬鈴薯屬於同一個科屬的植物,也都是我們生活中很常見的蔬菜,不過,大家經常會發現如果買來的紅薯太多,放置時間久了就會長出新芽,紅薯本身也會變得皺皺巴巴,那麼,買回紅薯以後,我們究竟應該如何儲存呢?今天就來教大家幾招...
食材明細主料大米(200g)紅薯(1顆)花生(50g)輔料白糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅薯花生粥的做法步驟1、紅薯切絲,大米,花生。2、花生,大米,紅薯絲加水放入電飯煲煮粥。3、喜歡喝甜的加點白糖。...
“秋天啦,來一道粥養胃噢~”食材明細主料紅薯(150克)糯米(35克)大米(35克)花生米(50克)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅薯糯米花生粥的做法步驟1、首先處理一下食材,紅薯洗乾淨去皮切塊。2、花生米用清水浸泡3...
“紅薯含有獨特的黃酮素成分,這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累,能保持血管彈性,紅薯熱量低,是理想的減肥食品,其與牛奶、花生做成糊,更能達顯其獨特的功效。”食材明細主料熟紅薯(300g)輔料牛奶(250ml)花生仁(20g)原味(口味)其他...
紅薯澱粉就是透過一定的手段和工具將紅薯做成麪粉的形態,就類似於土豆澱粉可以用來做土豆粉一樣,紅薯澱粉也可以用來烹飪紅薯粉的美食,今天,就想帶大家回原生態的時代,教大家則呢能夠做紅薯澱粉,大家跟着我接着看吧,收穫滿滿...
食材明細主料五常大米(315克)紅薯(475克)花生米(70克)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)花生米紅薯飯的做法步驟1、食材:五常大米、紅薯(已洗淨去皮)、花生米(已提前浸泡並淘洗)。2、將紅薯放在案板上切成塊。3、將...
食材明細主料紫薯(一個)紅豆(適量)花生(適量)糯米粉(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯紅豆花生湯圓的做法步驟1、把泡過的紅豆和花生下鍋煮20分鐘2、紫薯洗乾淨,切成小塊,待到紅豆有點開花的感覺,就下鍋3、...
紅薯裏面有富含鉀葉酸和維生素以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素等,有能有效保持血管彈性,預防心血管病,控制血糖的妙用,同時內含的膳食纖維在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,通便排毒。此外,紅薯屬低脂肪、低熱能食...
“冬季,房間裏有了暖氣,空氣便乾燥起來,總想喝點滋補身體的湯湯水水,我是北方人,不像南方人那樣會做各種湯羹,剛好有了這款蘇泊爾的智能電燉鍋,各種湯、粥、甜品就都可以做啦。因爲可以小火慢燉,不用擔心會糊鍋底,只要把食材放...
“寒冷的冬天,來一碗暖暖的粥是再舒服不過了,今天用花生紅薯和糯米熬的粥真好喝,花生綿軟、蜜薯軟糯香甜。”食材明細主料糯米(半碗)蜜薯(半個)花生(適量)輔料枸杞(適量)調料清水(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)花生紅薯糯...
紅薯大家都吃過嗎?紅薯是粗糧當中的一種,對我們身體有非常好的效果,可以幫助消化,而且對減肥也有一定的功效。因此我們平時都會買一些紅薯來吃,紅薯可以煮着吃,可以蒸着吃也可以燒湯吃。今天小編就告訴大家一種吃法叫做烤紅...
今天小編給大家講一下紅薯煮稀飯的步驟,紅薯是生活中的主食,做法非常多,紅薯搭配稀飯,滋補暖胃,營養價值豐富,如果秋季胃口不好,不妨多喝點紅薯稀飯,滋補你們的身體,改善胃口,那你們知道怎麼做紅薯稀飯嗎?就讓小編來教一下大家...
“紫薯(Ipomoeabatatas(L.)Poir.旋花科Convolvulaceae番薯屬)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。紫薯爲花青素的主要原料之一。花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生...
食材明細主料大米(25克)花生(10克)紅薯(1個)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)進階(難度)紅薯花生大米粥的做法步驟1、準備紅薯,大米和花生。2、大米用水淘洗乾淨,花生清洗乾淨。3、紅薯洗淨去皮切丁。4、鍋中加入紅薯丁,花...
“有着紅薯和大米的清香以及紅薯的絲絲微甜,好喝易消化”食材明細主料紅薯(半個)輔料大米(40ml)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)砂鍋紅薯大米湯的做法步驟1、紅薯去皮切滾刀塊2、大米淘洗乾淨3、大米放鍋裏,紅薯塊放鍋裏4...
“這款糊糊是用豆漿機打出來的,但是同樣可以用煲湯鍋來做,味道一樣很甜美。花生、紅棗不僅味美,營養也非常豐富哈~!”食材明細主料大米(1杯)花生(半杯)紅棗(6顆)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)大米花生紅棗糊的做法步驟1、大...
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