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食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）雞蛋（一個）輔料生抽（適量）雞湯塊（1個）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋菠菜粉絲湯的做法步驟1、菠菜洗淨2、切小段3、雞蛋打散4、粉絲溫水泡軟5、鍋做水下入菠菜燒開，加入雞湯塊...
食材明細主料鵪鶉蛋（150克）粉絲（55克）菠菜（200克）調料濃湯寶（1盒）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋粉絲菠菜湯的做法步驟1、食材：已剝殼的鵪鶉蛋、粉絲、菠菜（已去根洗淨）、牛肉味的濃湯寶。2、將鵪鶉蛋和粉絲下入清水鍋...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：8棵雞蛋：2個粉絲：一把輔料鹽：適量蔥花：適量食用油：5ml具體步驟1.粉絲用水泡好，菠菜洗淨切4-5cm的段，雞蛋加一點清水打散，放一點鹽，這樣炒出來更嫩。2.熱鍋...
“每日精緻美食與精彩生活點滴分享營養科普：使用百年迎鑾貢100%純冷榨山茶油取代香油，使拌菜更爽快鮮香、營養健康，且茶油具有不聚脂，孩子不宜肥胖！”食材明細主料菠菜（一把）胡蘿蔔（半根）粉絲（一把）迎鑾貢純冷榨山茶油（適量）雞蛋（3...
食材明細主料菠菜（300克）雞蛋（1個）麪粉（150克）輔料蔥末（3克）薑末（3克）配料色拉油（適量）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菠菜雞蛋湯麪的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨，裝入碗中待用。2、將菠菜放入滾水鍋中...
“菠菜雞蛋營養豐富，拌食清淡。”食材明細主料菠菜（1把）雞蛋（2個）粉絲（1捆）輔料蔥花（適量）蒜（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）麻油（適量）香油（適量）陳醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋拌粉絲的做法步驟1、菠菜清洗幹...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：適量雞蛋：適量粉絲：適量輔料鹽：適量具體步驟1.菠菜放入沸水中焯燙一下，撈出備用；2.雞蛋打散，鍋中油熱後，倒入蛋液炒到凝固，盛出備用；3.鍋中放油，油熱後放入...
食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）雞蛋（適量）輔料蔥（適量）花生油（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜粉絲蛋花湯的做法步驟1、菠菜擇除老葉，葉莖靠近根部的地方容易有泥沙，撒開後才能清洗的...
食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）澱粉（適量）花生油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜雞蛋湯的做法步驟1、將菠菜洗淨切段，將雞蛋磕入碗中，調入精鹽、澱粉打勻。2、鍋內放入少...
“菠菜粉絲湯，很能下飯哦。”食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜粉絲湯的做法步驟1、粉絲放入開水中浸泡。2、菠菜洗淨切段兒。3、粉絲泡開。4、鍋中放水燒開，放入粉...
食材明細主料菠菜（150克）粉絲（50克）蛋餃（6個）輔料豬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜蛋餃粉絲湯的做法步驟1、食材：菠菜。2、粉絲。3、蛋餃。4、將菠菜去根洗淨，撈出待用。5、將蛋餃下入清水鍋中，擱...
食材明細主料龍口粉絲（一把）雞蛋（兩個）小香菜（一兩）輔料鹽（適量）胡椒粉（少量）食用油（適量）料酒（少量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜粉絲雞蛋湯的做法步驟1、1.龍口粉絲一把熱水泡軟洗淨2、2.雞蛋打散加少許料酒調...
“這是一款少油的涼拌菜，很適合嘴饞又想減肥的美眉們，家裏來客人前菜也是必備，下酒也不錯哦~”食材明細主料粉絲（2束）菠菜（1把）輔料辣椒麪（1勺）小米辣（4個）蒜頭（4瓣）香蔥（1根）白芝麻（1勺）食用油（3勺）調料生抽（2勺）老抽（半勺）白砂糖（半勺）香醋（1...
“春天正值各種青菜應季，自然少不了菠菜，春天的菠菜鮮嫩，做一碗熱騰騰的湯，美滋滋。”食材明細主料菠菜（一小把）粉絲（半把）雞蛋（一個）輔料蔥段（少許）枸杞子（幾粒）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡...
“涼拌菠菜雞蛋粉絲：一直沒有看到有這個菜譜，今天我來發布，這道菜還是跟我大姐學的，都快10年了，超級好吃的一道涼菜，營養價格也是超高哦，菠菜含鐵，雞蛋含蛋白質等等營養。夏天是吃涼菜的季節，下面就一起學習吧！”食材明細主料菠...
“菠菜含有大量的粗纖維和水分，加入粉絲、雞蛋同炒，營養互補。”食材明細主料菠菜（200g）粉絲（1把）雞蛋（2個）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜粉絲炒蛋的做法步驟1、菠菜洗淨切段，蒜...
食材明細主料菠菜（200克）雞蛋（1個）西紅柿（1個）輔料大豆油（25克）精鹽（2克）五香粉（2克）蔥末（3克）薑末（3克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋湯的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨，放入滾水鍋中湯一下。2、撈出，過涼，擠幹水分，裝入盤中待...
“酸辣，清爽不油膩，配上驢肉夾火燒，油條，燒餅都很棒😍😋。”食材明細主料菠菜（適量）粉絲（一捆）西紅柿（一個）胡蘿蔔絲（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）香菜（適量）蒜黃（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）蔥（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
食材明細主料菠菜（一把）粉絲（一把）雞蛋（兩個）輔料雞湯（一盒）火鍋丸（適量）鹽（5g）香油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜粉絲雞蛋湯的做法步驟1、菠菜洗好備用。2、雞蛋加火鍋丸。3、凍雞湯一盒。4、雞湯放鍋裏化凍。5、粉...
食材明細主料粉絲（1小把）菠菜（1小把）輔料蒜瓣（3個）雞蛋（1個）生抽（2勺）糖（1小勺）鹽（半小勺）辣椒油（2勺）麻油（2勺）熟花生米（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋粉絲拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨2、粉絲用溫水泡軟3、菠菜切段焯水、...
“一家人都喜歡吃又脆又香的烙合子，什麼食材作餡都愛吃。這款菠菜雞蛋粉絲餡合子雖然普通，但營養豐富，餡清香，皮脆香，非常不錯。多吃些菠菜可以健腦補腦，補血補鐵，幫助消化，清腸排毒，增強抗病能力，抗衰老。”食材明細主料菠菜（40...
“很清淡的一碗湯，天冷早上的時候喝上一碗一整天都精神滿滿。”食材明細主料菠菜（適量）火腿腸（1根）雞蛋（1個）粉絲（1團）輔料鹽（一點）蔥花（一點）五香粉（一點）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜火腿粉絲雞蛋湯的做法步驟1、準...
食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）輔料姜（適量）配料生抽（適量）糖（適量）醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菠菜拌粉絲的做法步驟1、菠菜洗淨，切段。2、粉絲泡軟。3、粉絲菠菜都過水，去生，粉絲下去，水一開，馬上起來，...
食材明細主料雞胸肉（一塊）菠菜（適量）粉絲（適量）輔料姜（適量）蛋液（適量）澱粉（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）香油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞丸菠菜粉絲湯的做法步驟1、雞肉去筋剁碎，姜切...
食材明細主料菠菜（適量）粉絲（一把）輔料鹽（2克）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）粉絲菠菜湯的做法步驟1、菠菜去蒂，清洗乾淨，粉絲提前準備好。2、大火煮開，加入粉絲煮熟。3、加入菠菜大火煮一分鐘。4、加入少許鹽大火...
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