有關低脂芋頭雞翅燒的做法的精選大全

低脂芋頭雞翅燒的做法瘦身！滋補！美味！我都要---低脂芋頭雞翅燒低脂芋頭雞翅燒怎麼做

2024-02-28 “今天選了兩種食材，雞翅根和小芋頭。雖然和豬肉比起來，雞肉算是脂肪含量低的，但減肥或是致力於瘦身中的MM們一聽到肉，恐怕心裏還是免不了有幾分不確定。都說“減肥，是一個女人畢生的事業”聽起來似乎有些嚇人哎╮(╯▽╰)...

低脂紅燒排骨的做法 - 低脂紅燒排骨怎麼做

2024-03-01 “體貼叮嚀一般紅燒或糖醋排骨，一定會先用大量的油炸，再加調味料熬煮，不但造成回鍋油的困擾，鍋子又常常煮的焦黑難洗，如果使用牛頭鋼原味鍋，不但不必油炸，又可將排骨中的油完全逼出來，既可享受美食，又不會增加本身的負擔，重要的...

芋頭燒雞的做法川菜···芋兒燒雞(芋頭燒雞) 芋頭燒雞怎麼做

2024-02-28 食材明細主料雞（半隻）輔料芋頭（8個）配料八角（2顆）香葉（3片）姜（3片）料酒（1小湯勺）生抽（適量）花椒（適量）大蒜（5瓣）鹽（適量）油（適量）老乾媽豆鼓（適量）老乾媽老子雞丁（適量）小蔥（適量）麻辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）芋頭燒雞的做法步驟1、雞肉剁小...

芋頭燒雞塊的做法 - 芋頭燒雞塊怎麼做

2024-02-26 食材明細主料仔雞（一隻）芋頭（適量）輔料蔥姜（適量）粉條（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）八角（適量）花椒（適量）香油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）芋頭燒雞塊的做法步驟1、準備材料2、雞塊剁開，清水沖洗浸泡3、焯水...

芋頭泥烤雞胸肉的做法低脂減肥美食～芋頭泥烤雞胸肉芋頭泥烤雞胸肉怎麼做

2023-12-28 “分享一道顏值又高，口感香嫩柔滑，不柴不腥還可以當減肥減脂餐的美食～芋頭泥烤雞胸肉。”食材明細主料雞胸肉（1塊）芋頭（3個）輔料香蔥（1根）調料生抽（1小勺）蠔油（1小勺）料酒（1勺）胡椒粉（少許）鹽（2g）植物油（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單...

低脂紅燒肉的做法 - 低脂紅燒肉怎麼做

2024-01-11 “這個紅燒肉吃起來滿嘴的清香，入口即化，甜而不膩，滿滿的幸福！全家的最愛！米飯🍚的殺手！我做過很多版本的，最後自創了這款（因爲我有點懶有點饞還怕胖）。這款不僅營養美味，而且操作簡單，省時省力，甜而不膩，不用擔心變胖。紅糖對女性...

紅燒芋頭翅根的做法 - 紅燒芋頭翅根怎麼做

2023-12-27 食材明細主料芋頭（500g）雞翅根（10個）雞腿（1個）輔料冰糖（10顆）姜（適量）調料食用油（適量）醬油（適量）生抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）清水（適量）十三香（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒芋頭翅根的做法步驟1、芋頭去皮，切菱形塊，帶手套去皮...

香芋燒雞翅的做法 - 香芋燒雞翅怎麼做

2024-02-24 食材明細主料香芋（2個）雞翅（2個）輔料薑片（適量）蔥花（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）白糖（1勺半）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香芋燒雞翅的做法步驟1、材料：香芋、雞翅（已清洗）、薑片、蔥花2、將香芋去皮洗淨。3、放...

低脂雞排飯的做法 - 低脂雞排飯怎麼做

2023-12-31 ““三月不減肥，老大徒傷悲”，年年這句話，在減肥和美食之間糾結着。今天的這盤雞排飯低脂少油鹽，清淡卻不寡淡，米飯顆粒分明，晶瑩剔透，很適合細嚼慢嚥。我已經連着吃了一週了，體重降了2斤，雖然有點慢，但是有奔頭兒。”食材明細...

魔芋燒雞翅的做法 - 魔芋燒雞翅怎麼做

2023-12-30 食材明細主料雞翅（200g）魔芋絲（100g）輔料薑片（10g）八角（2個）老抽（1勺）生抽（2勺）冰糖（10g）啤酒（250ml）油（適量）醬香（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）魔芋燒雞翅的做法步驟1、熱鍋注油，雞翅煎至兩面金黃。2、放入薑片和八角。3、倒入老抽和生...

無油低脂雞翅的做法 - 無油低脂雞翅怎麼做

2024-01-07 “用雞皮自帶的脂肪把雞翅煎熟，雞翅肉是很好的蛋白質，又能煎出一部分的油，滲出的油還可以用來炒紫甘藍、小白菜的葉菜。無油雞翅可以滿足減肥期間優質蛋白的攝入，同時還能減少脂肪，是很好的減肥食物。”食材明細主料雞中翅...

低脂雞肉絲的做法 - 低脂雞肉絲怎麼做

2024-01-28 “家裏買了好幾塊雞胸肉，吃膩了水煮雞絲，換換口味，低脂又健康，很贊喲~”食材明細主料雞胸肉（500克）橄欖油（20克）胡椒粉（3克）輔料鹽（6克）番茄醬（90克）辣椒油（自選）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）低脂雞肉絲的做法步驟1、燒開鍋裏的...

無油煙芋頭燜雞翅的做法【無油煙更健康】芋頭燜雞翅無油煙芋頭燜雞翅怎麼做

2024-02-28 “今天這道雞翅是用電飯鍋製做而成，簡單方便省事，無油煙更健康，味道卻也不賴的一道菜哦！”食材明細主料雞翅（三個）芋頭（一個）輔料生薑（一塊）配料大喜大烤肉醬（半包）鹽（一茶勺）食用油（適量）其他（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無油煙芋頭...

芋頭燒雞翅的做法 - 芋頭燒雞翅怎麼做

2023-12-31 食材明細主料芋頭（250g）雞翅（500g）輔料色拉油（2匙）蒜（1個）鹽（5g）糖（2g）紅花椒（10顆）小米辣（2個）醋（5ml）蔥（少許）八角（1個）生抽（5ml）老抽（10ml）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芋頭燒雞翅的做法步驟1、準備好配料。2、鍋中熱油，放入生薑，蔥，小米辣...

低脂芋泥麻薯盒子的做法 - 低脂芋泥麻薯盒子怎麼做

2023-12-28 食材明細麻薯糯米粉（125g）玉米澱粉（25g）白砂糖（20g）牛奶（200g）黃油（40g）輔料芋頭（適量）紫薯（適量）白砂糖（適量）牛奶（適量）肉鬆（適量）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）低脂芋泥麻薯盒子的做法步驟1、麻薯部分：糯米粉125g+玉米澱粉25g+白砂...

魔芋燒雞翅尖的做法 - 魔芋燒雞翅尖怎麼做

2024-01-01 “魔芋燒雞翅尖、麻辣鮮香、非常好吃😋”食材明細主料雞翅尖（400g）魔芋（1塊）輔料薑末（適量）大蒜末（適量）泡椒（5個）郫縣豆瓣（2勺）八角（2個）香葉（3片）生抽（2勺）白芝麻（適量）香菜（1顆）中辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）進階（難度）魔芋燒雞翅尖的做法步驟1...

雞肉燒芋頭的做法 - 雞肉燒芋頭怎麼做

2024-02-26 食材明細主料雞肉（200克）小芋頭（300克）輔料生抽（適量）老抽（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）食用油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）八角（一枚）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉燒芋頭的做法步驟1、雞肉剁成塊備用。2、蔥切段，薑切片，蒜拍...