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“蘸着湯吃,蝦子更入味,而且縮短了製作流程,蝦肉更嫩。很快捷,非常適合忙碌的上班族呢。”食材明細主料基圍蝦(300克)香菜(1根)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)配料生抽(適量)蠔油(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)帶湯蝦...
食材明細主料蝦仁(適量)海帶絲(適量)紫菜(少許)雞蛋(1顆)輔料生抽(1匙)醋(1匙)調料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁海帶雞蛋湯的做法步驟1、食材圖,手剝蝦仁,蔥姜切絲,海帶提前泡發。2、炒鍋放油燒熱,放入蔥姜,蝦仁(蝦仁從...
“【海帶蝦潺湯】簡單的做法,味道不錯哦。。。”食材明細主料海帶(40克)蝦潺(325克)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海帶蝦潺湯的做法步驟1、食材:海帶(已泡發洗淨)、蝦潺(已洗淨剪開)2、...
“麻辣,鹹鮮,蝦剝殼,蘸湯汁食用,Q嫩好吃😋”食材明細主料鮮蝦(適量)輔料蒜(適量)花椒(適量)乾紅辣椒(適量)小米椒(2個)鹽(適量)生抽(適量)老抽(適量)雞精(適量)白胡椒粉(適量)香菜(適量)蔥(適量)姜(適量)麻辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)帶湯麻辣蝦...
“吃素在現今社會已蔚爲潮流,尤其在喧囂的都市生活中,“青菜蘿蔔保平安”的素食觀念漸入人心,由市面上林立的素食餐廳可見一斑。那麼你知道怎樣吃素食嗎?其實,只要吃素時能選擇多樣化的菜式,不偏好幾種菜,一樣能攝取到足夠的...
“清淡減脂的蝦仁湯,爲夏天的小蠻腰瘋狂打call”食材明細主料冬瓜(適量)蝦仁(適量)輔料海帶(適量)玉子豆腐(1個)調料鹽(適量)料酒(適量)澱粉(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜海帶玉子蝦仁湯的做法步驟1、所有食材。2、冬...
食材明細主料海帶(100克)蝦味球(4個)魚丸(7個)輔料白胡椒粉(適量)鹽(適量)味精(適量)微辣(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蝦味球魚丸海帶湯的做法步驟1、食材:已泡發的海帶(已清洗)、蝦味球、魚丸。2、將海帶放在案板上切開。3、燒鍋倒...
食材明細主料蝦仁(適量)金針菇(適量)裙帶菜(適量)調料味增(適量)黑胡椒(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇蝦仁裙帶湯的做法步驟1、金針菇洗淨,切小段。2、加入適量水。3、加入適量味增煮開。把味增用勺子碾...
食材明細主料裙帶菜(適量)蝦仁(適量)雞蛋(適量)調料蔥段(適量)薑片(適量)鹽(適量)黑胡椒粉(適量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋蝦仁裙帶菜湯的做法步驟1、準確食材:蝦仁、蛋液、裙帶菜用溫水泡發五分鐘。2、砂鍋中放油煸香...
食材明細主料蝦(適量)海帶結(適量)豆腐(適量)香菇(適量)金針菇(適量)輔料鹽(適量)姜(適量)食用油(適量)甜香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)鮮蝦海帶湯的做法步驟1、材料集合,香菇,金針菇可以不選擇,我個人愛好2、蝦處理好,去蝦線,蝦頭和蝦皮...
食材明細主料裙帶菜(適量)豆腐(300克)小蝦米(15克)調料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小蝦米裙帶菜豆腐湯的做法步驟1、食材:裙帶菜、豆腐、小蝦米。2、取適量的裙帶菜用溫水泡發開。3、將豆腐撕開包裝用刀劃開。4...
食材明細主料嫩豆腐(1個)蝦仁(適量)裙帶菜(適量)輔料蔥花(適量)調料花生油(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁豆腐裙帶菜湯的做法步驟1、少許蝦仁加胡椒粉花生油抓勻備用。2、裙帶菜提前用清水泡發。3...
“裙帶菜是一個營養健康,非常好吃的菜營養價值非常的豐富,能夠及時補充人體內必須要的養分,還有營養物質,除了非常出色的營養作用以外,味道也很鮮,沒有腥味,一點就可以泡發好多,容易煮熟,可搭配多種食材,做出不同的風味,女性朋友...
“這是一道非常清爽的湯,很適合夏天喝。”食材明細主料蝦仁(300g)雞蛋(3個)豆腐(適量)絲瓜(1根)輔料枸杞(適量)蒜末(適量)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)香油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁裙帶絲瓜湯的做法步驟1、準備食材:活蝦...
食材明細主料蝦丸(適量)東瓜(適量)輔料海虹(適量)嫩海帶(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)香菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜蝦丸海帶湯的做法步驟1、45g蝦仁剁成蓉與35g豬肉餡混合,加入1勺料酒,一點胡椒粉,生薑末,蛋清兩勺,半勺...
食材明細主料裙帶菜(適量)蝦滑(適量)輔料雞蛋(一個)調料花生油(適量)豬油(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)裙帶菜蝦滑湯的做法步驟1、準備好食材,裙帶菜提前泡5分鐘洗淨。2、鍋內加水,放入薑片。3、放入裙...
食材明細主料裙帶菜(適量)水蘿蔔(適量)胡蘿蔔(適量)蝦仁(適量)瘦肉(適量)輔料蔥(適量)調料香油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)五香粉(適量)澱粉(適量)料酒(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)裙帶菜蘿蔔蝦肉湯的做法步驟1、裙帶菜提前...
食材明細主料冬瓜(適量)海帶(適量)蝦米(適量)輔料鹽(適量)姜蒜末(適量)蔥(適量)雞精(適量)香油(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜蝦皮海帶湯的做法步驟1、冬瓜切片、海帶切條2、蝦米清洗乾淨3、姜蒜切碎4、鍋內加油燒熱、下...
食材明細主料幹海裙帶(適量)豆腐(1塊)蝦滑(1份)輔料生薑(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)黑胡椒粉(適量)鹹香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海裙帶豆腐蝦滑湯的做法步驟1、豆腐放入開水鍋中煮五分鐘,鍋中放鹽。2、豆腐再切成小塊備用。3...
食材明細主料海帶(適量)豆腐(適量)蝦米(適量)輔料姜(適量)香蔥(適量)配料鹽、雞精(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦米海帶豆腐湯的做法步驟1、海帶洗淨;*我買的是海帶結,解開後洗乾淨再重新打結(因爲咬到沙子的感覺真是太...
“夏天要多喝湯,煨湯太油膩太熱,那麼這款適合夏天喝的清涼湯可不要錯過。”食材明細主料裙帶菜(適量)蝦仁(適量)輔料雞蛋(2個)胡蘿蔔(適量)娃娃菜(適量)調料鹽(適量)豬油(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)裙帶菜蝦丸湯的做法步驟...
食材明細主料海帶(適量)蝦仁(適量)嫩豆腐(適量)輔料小蔥(適量)雞蛋(一個)調料水(適量)鹽(適量)油(適量)白胡椒(適量)五香粉(適量)料酒(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)海帶蝦肉豆腐湯的做法步驟1、蝦仁處理乾淨備用。2、嫩豆...
食材明細主料蝦仁(適量)豆腐(適量)裙帶菜(適量)調料鹽(適量)黑胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁裙帶菜豆腐湯的做法步驟1、食材:蝦仁開背、嫩豆腐、裙帶菜用溫水泡發。2、鍋中放入少許的油把蝦仁翻炒至變色。3...
“蝦仁具有補腎壯陽、健胃的功效,熟食能溫補腎陽;凡久病體虛、短氣乏力、面黃肌瘦者,可作爲食療補品,而健康人食之可健身強力,大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,經常吃白菜,能增強面板的抗損傷能力,豆腐營養豐富,含有鐵...
“裙帶菜算得上是一種網紅菜,可以補鈣補維生素,而且是很好的減脂餐。搭配豆腐和大蝦一起,營養會不會翻倍呢?”食材明細主料裙帶菜(適量)內酯豆腐(半塊)大蝦(5只)骨頭湯(適量)口蘑(2個)調料胡椒粉(適量)蔥花(適量)香菜(適量)鹽(適量)雞精(適量...
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