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準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料天貝:適量鱷梨:適量土豆泥:適量麪包:適量輔料橄欖油:適量香醋:適量醬油:適量紅糖:適量鹽:少許具體步驟1.小番茄切開,用橄欖油、糖、鹽攪拌放入150℃烤箱45...
“滿嘴可口小丁,各種咀嚼觸感,讓視覺與味覺共舞!原料:松仁、天貝、青豆、玉米、彩椒。松仁微炸脆香,天貝軟嫩蘊味,青豆爽口清新,玉米甜而不膩。”食材明細主料天貝(50g)甜玉米(50g)豌豆(適量)松仁(30g)紅椒(50g)輔料糖(適量)鹽(適量)胡椒粉...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料番茄醬:適量油:適量鹽:少許糖:適量胡椒粉:適量白醋:少許具體步驟1.剩米飯攤在鍋底,小火慢煨,四面翹起後取出,放入通風乾燥處晾乾;2.天貝切片打上澱粉,彩椒切...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料加州核桃:70天貝:100輔料金蘭香菇素蠔油:1湯匙西班牙特級初榨橄欖油:適量具體步驟1.將核桃泡水一夜瀝乾;2.用少許橄欖油半炒炸去水份,至出香味晾冷;3.天貝切...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料輔料鹽:適量糖:適量胡椒粉:適量澱粉:適量油:適量蔥:適量料酒:適量具體步驟1.豆腐切成方塊,3-4公分邊長的正方體,過油炸硬即可2.豆腐片一面,不用片開,成盒蓋形,挖...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料天貝:適量雞蛋清:適量麪粉:適量輔料鹽:少許油:適量白糖:適量白醋:適量番茄醬:適量白胡椒粉:適量具體步驟1.天貝切長條,用鹽和白胡椒粉醃,備用;2.調糊:把蛋清打發,加...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料蘋果:適量橙子:適量天貝丁:適量聖女果:適量芝麻:適量輔料芝麻醬:適量番茄沙司:適量橄欖油:適量具體步驟1.將天貝、橙汁、蘋果、哈密瓜切丁備用;2.調製沙拉醬:將...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料天貝:適量酸菜:適量幹辣椒:適量大蔥:適量剁椒:適量輔料醬料(根據口味隨意):適量具體步驟1.天貝切丁,過油炸至金黃色,撈出備用;2.鍋中放油,爆香調料,加入炸好的天貝...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料天貝:100苦瓜:35紅椒:33木耳:40大蔥:13姜:3蒜:5輔料油:30豆瓣醬:20醋:30老抽:4糖:15鹽:1白胡椒粉:5具體步驟1.天貝切絲,過熱水焯一下,撈出,過涼水,備用。2.木耳用溫水泡...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.天貝切片,焯透過涼,木耳泡發洗淨撕碎,冬筍順刀切片,青豆煮熟;2.幹烤麩放入40℃溫水中泡發15分鐘左右,切丁備用;(用雙手biaji一下就可以把水分...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料洋蔥:適量天貝:100辣椒:少許西紅柿:適量胡蘿蔔:適量輔料蔥段:適量果醬:適量番茄醬:適量醬油:少許糖:少許具體步驟1.將天貝切成寸段薄片,蔥切段,胡蘿蔔切片,洋蔥、...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料輔料青豆:適量白糖:適量澱粉:適量聖女果:適量具體步驟1.糯米提前泡2小時以上,蒸成糯米飯;2.青豆煮熟,將各種果脯切成小丁,天貝切丁焯水控幹;3.裝碗:如圖所示;4....
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料天貝:50菠菜:25瓊脂:5輔料特濃咖啡:5草莓醬:5牛奶:10糖:30鹽:5水:250具體步驟1.天貝切小丁,過熱水焯一下,撈出,過涼水備用;2.把瓊脂放入鍋裏,加水煮開,待瓊脂化開,關...
“提到燒茄子很多朋友會因爲茄子吸油,望而卻步,但有兩招可以做出低油茄子:1.用微波爐烤軟茄子,這樣炒的時候就不會吸附大量油脂,且口感不比過油的差。朋友們可以試試!2.先將茄子蒸一下,然後在入菜烹飪。油脂也是身體必須的物...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料杏鮑菇:適量天貝:適量輔料花椒:適量大料:適量桂皮:適量香葉:適量蔥:適量姜:適量醬:適量油:適量鹽:適量胡椒粉:適量糖:適量澱粉:適量具體步驟1.杏鮑菇切成天貝相同寬...
“談不上藝術品般的高雅,卻不失樂在其中的滋味。果凍種類多種多樣,想必健康類果凍大家應該聽得不多吧?今天推薦一道“天貝海藻凍”,不懼色素的侵擾,純粹自然的味道!”食材明細主料天貝(60g)輔料菠菜(25g)瓊脂(5g)草莓(5g)牛奶(10g)水(2...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料天貝:適量荸薺:適量豆腐:適量饅頭:適量洋蔥:適量番茄:適量輔料鹽:適量糖:適量黃油:適量胡椒粉:適量澱粉:適量番茄沙司:適量白蘭地酒:適量具體步驟1.1.荸薺去皮洗淨...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料綠甘藍:適量紫甘藍:適量球生菜:適量聖女果:適量天貝:適量核桃仁:適量輔料橄欖油:適量陳醋:適量食鹽:適量現磨黑胡椒:適量具體步驟1.蔬菜全部洗淨,球生菜掰成...
“吃晚飯了木有?肚子咕嚕叫了木有?那來嘗口酸甜菠蘿香的咕嚕天貝吧!天貝裹上澱粉,脆嫩鮮香還不吸油;菠蘿也正當時節,爽口解膩。真的是甜的美妙,酸的激靈呀!”食材明細主料天貝(150g)輔料菠蘿(50)配料白醋(適量)油(適量)澱粉(適量)糖(適量...
“今天首發一道健康菜譜,天貝茶樹菇”食材明細主料天貝(90克)茶樹菇(200克)萵筍(50克)輔料油(25克)配料鹽(1克)老抽(2克)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)天貝茶樹菇的做法步驟1、天貝切條,過油炸至金黃色,撈出備用。2、茶樹菇洗淨,...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料天貝:適量核桃仁:適量青蒜:適量輔料黃醬:適量胡椒粉:適量白糖:適量料酒:適量油:適量澱粉:適量香油:適量具體步驟1.整核桃仁掰成四瓣,天貝切丁(1.5釐米見方),青蒜切...
“越來越多的人關注低碳環保,熱愛素食的朋友也越來越多,今天帶來一個魚香肉絲替換版,用天貝取代了肉絲,還提升了蛋白質及氨基酸,口味很棒,我喜歡用烤出來的薄餅捲起來一起吃。”食材明細主料天貝(100克)輔料苦瓜(35克)紅椒(33克)...
“自古以來京城就有“歲以筍供尚食”的傳統,筍,更是受百姓喜愛,謂之“素火腿”;天貝,在歐美被稱作“肉類最佳替代食品”,在日本則被稱爲“田中肉”;冬菇,嫩滑香甜,香氣橫溢,是素食中鮮味之上品!天貝+冬筍+冬菇:鮮味不止一點,回味不...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料天貝:適量生菜:適量素火腿:適量輔料醬料(隨意):適量具體步驟1.備料,天貝和素火腿切成長條狀;2.原料對半放置在春捲皮中,從中切斷即可。3.捲起搞定!可以根據個人...
“新年留下來的幾個年糕,除了拿麪糊煎,椰絲蒸,,又或者用番薯芋頭什麼的,但還有另一類吃法,那就是用馬來同胞最常用來做菜的天貝去煎年糕啦。”食材明細主料年糕,天貝年糕(隨意)天貝(隨意)甜香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)天貝年...
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