天貝燒茄子的做法 家常菜:天貝燒茄子 天貝燒茄子怎麼做
來源:飄香吧 2.09W
“提到燒茄子很多朋友會因爲茄子吸油,望而卻步,但有兩招可以做出低油茄子:
1.用微波爐烤軟茄子,這樣炒的時候就不會吸附大量油脂,且口感不比過油的差。朋友們可以試試!
2.先將茄子蒸一下,然後在入菜烹飪。
油脂也是身體必須的物質,構成人體組織,提供人體能量等,吃多了不好,不吃也不行,固“食無好壞,過猶不及”就是如此!做菜的時候儘量控油,葷素搭配纔是健康飲食的關鍵。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)