有關抗氧化告別粗糙肌膚-【紫薯燕麥芝麻粥】的精選大全
“今天推出第二道新粥,營養成分更是升級了,採用的是紫薯,燕麥和芝麻爲搭配原料,粥品不是甜味也不是鹹味,因爲紫薯和芝麻的香味一定要吃原滋原味的,才能感受那種入口的濃香!我煮的粥量,基本都是以五碗爲標準的,這樣不會浪費,一煮...
現在許多化妝品都打出了抗氧化的功能,衆所周知抗氧化就是抗衰老,那麼沒有一個女人不想讓自己老的慢一點。那麼,接下來小編將爲大家介紹抗氧化劑食物,讓你們不需要國際大牌的護膚品也能老的慢一點,年輕留得久一點。抗氧化劑...
“這個超簡單,又是愛美人士喜歡吃的餅乾——燕麥粗纖芝麻餅乾,總體來說其實就是三步就能做好的餅乾,原材料拌一拌,倒入液體,做成餅乾胚就可以送進烤箱了。用了大量的即食燕麥片製作,燕麥片含有膳食纖維,食後容易引起飽腹感,不...
蘋果切開放在空氣中,過一段時間就會變成黃色,這就是被空氣氧化,那麼面板也是一樣,如果不加保護,也會像蘋果一樣慢慢被氧化,變黑、長斑、皺紋,這些現象都會產生,那麼如何保護自己的面板呢,下面就介紹部分什麼食物抗氧化。什麼食...
食材明細主料紫薯(適量)輔料黑燕麥片(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黑燕麥紫薯粥的做法步驟1、紫薯去皮切小塊。2、放入鍋中,加水燒煮10分鐘。3、放入黑燕麥片燒煮2分鐘。4、成品圖。...
什麼叫抗氧化?可能很多朋友聽過這個詞,但是具體是怎麼回事還不太清楚。沒關係,今天我們主要討論的是關於抗氧化方面的問題。因爲咱們是飲食欄目,所以我們主要透過飲食方面來是吸納抗氧化。具體要怎麼做呢,讓我們一起來看看...
雖然物質生活條件一天天的改善、提高,但是各種困擾現代人的問題頻發,比如我們耳熟能詳的衰老加快。如果不引起重視,會一點一點吞噬我們的日常生活,那不如從現在就將抗氧化提上日程,首先如何透過飲食來調節?哪些食物抗氧化?一...
“喜歡睡懶覺的小夥伴們可以當天晚上做好第二天吃喲,不過謹記要早一點取出來,腸胃不好的人千萬別吃”食材明細主料紫薯(2個)酸奶(100ml)燕麥(100g)水(適量)堅果(適量)輔料水果(適量(裝飾))原味(口味)其他(工藝)一天(耗時)簡單(難度)紫薯隔夜燕...
當這些看似簡單無比的食材,當他們被用來進行不同的搭配時,又能擦出怎樣的精彩的火花呢?讓人不得不拭目以待,比如水果的極高營養價值,讓人們在日常生活中會經常食用,那麼當水果和什麼食物搭配起來時,怎樣纔是正確的開啟方式呢...
生活壓力大,節奏緊張,對於女性的內分泌、身體健康等都會有影響,而如今呢,抗氧化成爲女性朋友最關心的問題之一。那麼如何透過日常飲食來進行調節呢?除了大家常見的一些保養方式還有什麼呢?今天跟着小編以來看看抗氧化最好的...
不少女性都對自身的面板而感到煩惱,因爲面板不再光鮮亮麗而對自己失去信心,又在爲美白麪板而在苦惱。其實想要讓面板變白,我們可以吃一些抗氧化的食物哦,效果是非常不錯的,那麼什麼抗氧化呢?下面就一起來看看吧。什麼抗氧化...
“紫薯和燕麥的功效,想必不用我囉嗦大家也很清楚咧,二者結合在一起,更是養生效果極佳。但是每每想起這兩樣東東,都覺得好乾啊,也不細膩。今天嘗試粗糧細作,解決了這個問題噢。口感綿軟,香甜,別提多好吃啦。既健康,又美味。可以...
“黑芝麻燕麥粥,一款快手粥品,喝的每一口都是滿滿的營養!早餐來一份,簡直棒呆棒呆!”食材明細主料燕麥片(適量)黑芝麻粉(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑芝麻燕麥粥的做法步驟1、燕麥片和黑芝麻粉備用。2、...
對於所有女性朋友來說,最懼怕的應該是除了“死”之外,便是變老。所有過了25歲的女性,最應該注意的便是防止變老,需要定期運動,加上日常的保養,同時可以選擇一些抗氧化的食物,什麼水果抗氧化呢?今天小編給大家介紹幾種能抗氧化...
對於女性來說,有效抗衰老是必須要在生活中去做的,很多女性即便是年齡到了四十歲,依舊擁有二十幾歲的容顏以及面板,就是因爲她們一直以來都注重抗衰老。其實只需要多吃一些抗氧化延緩衰老的食物即可。那麼抗氧化抗衰老的食...
在我們的日常生活中,紫薯和燕麥都是十分常見的食物,這兩種食物都有豐富的音營養價值,那當紫薯和燕麥碰撞到一起,有會產生怎樣的化學反應呢,今天小編就把這兩種食物放到一起,教教大家如何做紫薯燕麥粥,下面讓我們一起來看看吧...
過了二十五歲的女孩,經常談論的話題總結起來,應該無非就是孩子、男朋友、老公或者美容,像小編這種萬年單身狗,除了好吃的就是好玩的,要不就是你用啥化妝品。抗衰老、抗氧化成了我們最早一批90後常聊的話題,那麼吃什麼抗氧化...
“秋季乾燥,多食粥可以和胃、補脾、潤燥。家裏的雜糧品種較多,那就換着花樣搭配煮粥,既養生又可以御秋寒。”食材明細主料燕麥(30克)熟糙米(20克)粳米(80克)輔料純淨水(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)燕麥糙米粥的做法步...
相信很多人,特別是女性都想越活越年輕越活越漂亮,那麼起到關鍵性作用的食物就是抗氧化食物了,自然界中有很多東西都是具有抗氧化作用的,但是很多人可能還不是特別的瞭解抗氧化吃什麼好,今天這篇文章就給大家介紹一些對抗氧...
我們都知道現在的女性朋友都十分的注重自己的臉貌,他們總是想要知道什麼食物是可以讓自己變得更加的美麗動人。其實你們知道嗎?在我們的日常生活之中就有很多的食物可以讓我們的身體變得年輕喲。所以很多的朋友都想要知...
食材明細主料燕麥(1把)紫薯(1個)輔料水(1碗)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)燕麥紫薯粥的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、燕麥片洗乾淨。3、洗乾淨一起放入鍋中。4、加一碗水。5、啓動粥湯功能15分鐘完成自動停止。6、熟了...
“香甜滑糯。一股濃郁的燕麥香味兒,粥變成了漂亮的藍綠色。”食材明細主料易煮燕麥(2把)輔料紫薯(2個)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯燕麥粥的做法步驟1、紫薯去皮洗淨。2、切成小丁。3、易煮燕麥2把。(超市散裝那種...
“做芋圓後剩下一些芋頭和紫薯,加上昨天做排骨湯剩下的山藥,做了這道養生粥,既有效地利用了食材,又非常健康,清爽美味~”食材明細主料芋頭(1段)紫薯(1塊)燕麥(1勺)米(1勺)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯芋頭燕麥粥的做法步驟...
“寶寶輔食”食材明細主料大米(適量)燕麥(適量)輔料紫薯(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大米燕麥紫薯粥的做法步驟1、準備,大米,燕麥,紫薯。2、大米和燕麥提前泡一個小時。3、放入鍋中加水。4、煮開放入紫薯丁在煮20分...
食材明細主料南瓜(一塊)紫薯(兩個)即食燕麥(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜紫薯燕麥粥的做法步驟1、準備食材:小紫薯兩個,南瓜一塊,去皮洗淨。2、切成小粒。3、即食燕麥適量。4、將切好的南瓜,紫薯放...
熱門標籤
-
羊肉煮蘿蔔
【四川】芹菜炒牛肉絲
培根土豆絲捲餅的做法步驟
蒜香燒烤魷魚的家常做法
檸檬秋刀魚怎麼做
蛤肉炒西芹怎麼做
黃花菜燉鴿心
薄餅卷蒲公英的做法步驟
杏鮑菇素炒麪的最正宗做法
蕃茄牛腩濃湯的家常做法
快手燙莧菜怎麼做好吃
紫薯芋泥三明治的最正宗做法
蒜蓉豌豆尖的做法步驟
胡蘿蔔拌青菜的家常做法
花式吐司麪包的家常做法
用一個蛋的簡單蒸蛋糕
或嘉樂
奶酪焗麪條的做法步驟
蒜頭豆豉燜海鱔的家常做法
爆炒滷大腸
家常手把肉的做法步驟
白菜木耳豬肉餃怎麼做好吃
芹菜炒土豆絲的做法步驟
羊肉面片湯的做法
最拿手的紅燒排骨
桃膠皁角米雪燕羹的做法步驟
白菜粉絲木耳肉餡餃子怎麼做
鹹馬鮫魚煮黑花生怎麼做
韭菜鮮肉大餛飩的做法步驟
玉竹沙蔘燉排骨怎麼做好吃
香菇炒天菜的做法
家常泡菜魚的家常做法
手撕蔥油餅的做法步驟
醪糟毛豆的做法步驟
香蕉蘋果牛油果奶昔怎麼做
奶油蘑菇雞肉飯