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食材明細主料豆腐（2塊）輔料豬肉（2兩）枸杞（少許）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）清蒸枸杞豆腐方的做法步驟1、豆腐2塊，豬肉2兩，枸杞少許。2、豬肉剁成肉末，放鹽，醬油，料酒，胡椒粉，生粉，拌勻備用；豆腐放盤子裏，切成小塊，擺好後，每塊上面...
食材明細主料嫩鴿子（適量）輔料枸杞（適量）蔥姜（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞蒸乳鴿的做法步驟1、乳鴿：去頭、尾、腳爪、翅尖、脖子上的皮。內臟處理乾淨全身摸層鹽（不要太多）倒入料酒醃製20分...
食材明細主料秋梨（一個）輔料枸杞（適量）果味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋梨蒸枸杞的做法步驟1、秋梨枸杞備用2、秋梨去皮改刀裝盤3、取適量枸杞撒在梨上4、放入開水鍋蒸篳上5、蒸二十分鐘即可6、秋季乾燥補水正當時7、...
“每到冬季人們就會想起要滋補一下身體，話說藥補不如食補，每天安排合理的健康飲食，對身體大有好處。黑枸杞含有大量的花青素，營養價值相當的豐富，可以直接泡水喝，和黃豆搭配一起做成的黑枸杞豆腐，不僅提高了營養價值，也大大提...
食材明細主料黃豆（50克）枸杞（3克）菊花（2克）飲用水（600毫升）輔料冰糖（10克）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菊花枸杞豆漿的做法步驟1、準備食材2、黃豆清洗乾淨，用清水浸泡，秋冬兩季浸泡6小時，春夏兩季浸泡4小時3、浸泡好的黃豆淘...
“雞腿肉有很多種做法和吃法，不過清蒸是最健康而且最簡單易做，蒸出來的肉滑滑的，很好吃！而且介紹的這種做法所用材料不多，隨手在家裏都能翻出來！”食材明細主料雞腿（適量）枸杞子（適量）薑絲（適量）輔料油（適量）配料鹽（適量）生粉（適量）醬油...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料幹黃豆：500輔料鹽滷：5清水：適量枸杞：50具體步驟1.將500克黃豆挑一下雜質洗乾淨用冷水浸泡一晚2.泡好的黃豆分成四份，每份加1300毫升水放入破壁機料杯內...
“這是前段時間的了，那時好迷戀枸杞葉，直到我有次吃的時候看到葉子上還有蟲子沒被我洗乾淨，後面就沒買過了。”食材明細主料枸杞葉（適量）水豆腐（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞葉豆腐湯的做法步...
“豆腐和魚配，具有營養互補的作用。豆腐是植物食品中含蛋白質比較高的食品之一，它含有8種人體必需的氨基酸，還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸、卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保護肝臟，促進機體代謝，增加免疫力，並且還有解...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.豬肉剁成肉末,放鹽,醬油,料酒,胡椒粉,生粉,拌勻備用.2.豆腐放盤子裏,切成小塊,擺好後,每塊上面放上肉末,和一顆枸杞(如果沒有不放也可...
“豬肉丸子里加入補血的豬肝，爽口的馬蹄碎和鮮香的香菇，再點綴枸杞，好看又好吃。”食材明細主料豬肉（200g）豬肝（一小塊）馬蹄（三個）香菇（三個）枸杞（若干）輔料醬油（兩勺）鹽（適量）香油（少許）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）枸杞蒸丸子的做...
“秋季養生，來一碗枸杞蒸蛋，滋補肝腎、益精明目，滋補佳品。”食材明細主料雞蛋（一個）枸杞（適量）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞蒸蛋的做法步驟1、成品圖。2、雞蛋一個，打入容器中，攪散，水的比例一個雞蛋殼盛...
食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）白糖（適量）發酵粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞蒸發糕的做法步驟1、先把麪粉放入容器裏，加入白糖，發酵粉和雞蛋一個，攪拌均勻。2、然後再加清水慢慢攪拌，直到麪糊變成黏黏的沒有顆...
食材明細主料排骨（2條）枸杞（10克）輔料薑絲（5克）食鹽（3克）魚露（1克）生抽（2克）生粉（1匙）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）枸杞蒸排骨的做法步驟1、排骨洗乾淨，把所有配料放進去調味，攪拌均勻，然後撒上姜和枸杞2、放到鍋裏蒸3、蒸好了！4、...
“這個菜式的名字是小帥哥取得，原來他看到我在編輯的時候就在邊上想名字。不過我沒有用過，因爲他的名字不靠譜想什麼來什麼。我說他的名字不靠譜他有些不高興，但是這次的名字名副其實。我也用上啦，小朋友多看書的好處真的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘黑枸杞豆腐是我非常喜歡的一道家常快手菜，這道菜不僅製作起來非常簡單，食材容易獲取，而且烹飪過程也不需要太多對火候的把控，同時，黑枸杞本身是一種養生效...
食材明細主料沙白（400g）豆腐（一塊）枸杞葉（5根）瘦肉（100克）輔料薑片（適量）調料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）沙白枸杞豆腐湯的做法步驟1、沙白洗淨刷乾淨外殼。2、枸杞葉摘下洗淨。3、瘦肉切片用油鹽料酒拌勻。4...
“枸杞苗就是枸杞藤上發的嫩芽，現在是春季，正是採摘枸杞嫩芽的好時機。枸杞苗算是藥食同源的食材，中醫認爲它可以清熱補虛，養肝明目。主治：肝陰虛或肝熱所致的目昏、夜盲、目赤澀痛、目生翳膜；虛煩發熱，消渴口乾及虛火牙痛。...
“我媽媽跟我的小弟弟一起住，不用我這個女兒照顧。但我的腿腳不好，已經有好長時間沒有去看看媽媽了，甚是想念啊！前天下午就做了一個【枸杞蒸蛋糕】，晚上還買了一些水蜜桃，和老公一起看看我親愛的媽媽。。。”食材明細主料雞...
食材明細主料橙子（一個）枸杞子（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸枸杞鹽橙的做法步驟1、橙子從上面五分之一處切開2、把小的那部分果肉挖掉，大的部分壓掉一大勺3、在橙子裏撒一點鹽(不要多了否則很苦)4、...
“這是遙遠而美好的記憶~記得爸爸的愛好，就是釣魚，爸爸最愛帶着我；在旁邊等候勝利的果實~爸爸教會了我怎麼穿魚餌，怎麼觀看魚吃魚餌的狀況、漂浮在水中的浮標上下起伏時的興奮，只有身在其中才能體會。這時怎樣將魚竿拉起是...
“早餐，太美還要有營養，蒸蛋就是最好的選擇，口感滑嫩，簡單易做！”食材明細主料雞蛋（兩個）輔料青豆（適量）枸杞（適量）調料醬油（適量）香油（適量）溫水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆枸杞蒸蛋的做法步驟1、雞蛋和青豆枸杞備用...
“週末休息在家，發現家裏有好多黃豆，天氣熱了要儘快消耗掉！決定先做點豆腐，這次還加了枸杞一起榨的漿！”食材明細主料枸杞子（50g）泡發黃豆（500g）輔料鹽滷（10g）溫水（40g）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞豆腐的做法步驟1、提...
“製作豆腐已經有二年了，自己做的豆腐不但好吃還放心，從選材到製作都是全心全意的，世上也只有自己纔會對自己的飲食這麼上心了，所以我儘量能自己做的都親自做，即享受了美味還享受了製作的過程。今天首次嘗試用枸杞打汁做了...
食材明細主料南瓜（適量）枸杞（適量）蜂蜜（適量）輔料雞粉（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞蒸南瓜的做法步驟1、南瓜切薄片2、加入鹽，雞粉、蜂蜜醃製10min3、擺放在盤中；4、枸杞洗乾淨，撒在南瓜上，5、送入機器蒸18mi...
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