有關黑米粗糧粥怎麼做的精選大全

2024-02-25 “今天是快樂的六一兒童節，我想用六種食材來煲一鍋甜粥，讓女兒和家人一早起來就把這份甜蜜嘗進嘴裏融入心裏，美好的一天從早餐開始，小朋友大人一起快樂過六一！”食材明細主料黑豆（80克）紅豆（80克）黑米（130克）蓮心（40克）核桃仁（30克）...

粗糧粥的做法大米黑米高糧米粥粗糧粥怎麼做

2024-01-05 “經常吃點粗糧，雖然沒有精白的米麪好吃，但是對健康有利就應該接受。”食材明細主料大米（50g）黑米（50g）高糧米（50g）輔料清水（750g）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）粗糧粥的做法步驟1、大米50g，黑米50g，高粱米50g。2、把三種米放...

粗糧粥的做法 - 粗糧粥怎麼做

2024-01-02 “多吃粗糧有益於健康”食材明細主料炒過的薏仁（適量）洋薏仁（適量）玉米渣（適量）赤小豆（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粗糧粥的做法步驟1、所有食材分別洗淨泡4小時以上2、我這些是泡了6小時的，把所以食...

黑全麥粗糧饅頭的做法 - 黑全麥粗糧饅頭怎麼做

2024-01-03 “饅頭是中國傳統的麪食之一，爲了追求口感，大多數人都喜歡吃白白胖胖的白饅頭。而對於注重養生的人來說，比較喜歡選擇含有粗糧的麪食。”食材明細主料黑全麥粉（150g）溫水（76g）酵母（2g）輔料細砂糖（15g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡...

山藥黑米雜糧粥的做法簡單健康--山藥黑米雜糧粥山藥黑米雜糧粥怎麼做

2024-02-24 “五穀雜糧粥，很簡單快手。山藥和雜糧的搭配，增加健康指數。”食材明細主料黑米（適量）水（適量）山藥（適量）輔料枸杞（適量）糯米（適量）配料糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥黑米雜糧粥的做法步驟1、將黑米、糯米等雜糧在...

黑米桂圓雜糧粥的做法 - 黑米桂圓雜糧粥怎麼做

2023-12-29 食材明細主料黑米（適量）桂圓（適量）糯米（適量）玉米渣（適量）赤小豆（適量）小扁豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑米桂圓雜糧粥的做法步驟1、黑米、桂圓、玉米渣、白扁豆、赤小豆、糯米。2、淘洗後放到電飯煲內膽...

粗糧三色米飯的做法粗糧細吃--巴馬粗糧三色米飯粗糧三色米飯怎麼做

2024-02-01 “大家都知道多吃粗糧有好處，但是吃慣精糧的我們，到底是吃不慣粗糧。可以試試精糧和粗糧摻着煮。這次我用的巴馬粗糧，即有粗糧的營養，又又精糧的精細，口感很不錯哦。”食材明細主料大米（150克）巴馬黑米（75克）巴馬紅糙米（75克）原...

六米粗糧粥的做法八寶粥系列之六米粗糧粥六米粗糧粥怎麼做

2024-01-02 “比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，溫馨小提示附傳統熬法”食材明細主料紅米（適量）黑米（適量）糙米（適量）大黃米（適量）玉米碴（適量）大米（適量）輔料糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡...

小米粥屬於粗糧嗎

2018-11-28 屬於。小米別名粟、穀子，米粒比較小，直徑在一毫米左右，是古老的栽培農作物之一，起源中國黃河流域，品種比較多，包括白色小米、黑色小米、黃色小米、綠色小米，主要分佈在中國、印度等國家。儲存小米時，將小米放在陰涼、乾燥、通...

小米粥算粗糧嗎

2018-08-23 不算。粗糧是精製米麪之外各種雜糧的統稱，比如玉米，紅薯，燕麥，高粱，等都屬於粗糧食物，小米屬於粗糧，但是用小米煮出來的粥並不算是粗糧，因爲在煮小米粥的過程中爲了使其口感更好會把小米煮的很爛，因此這樣也改變了小米的粗糧屬...

粗糧米糊的做法 - 粗糧米糊怎麼做

2023-12-30 “今天分享的粗糧米糊中我加入了一些小米，這樣吃起來米香味兒更加濃郁，我自己也嚐了嚐，這味道不僅孩子喜歡，連我也覺得特別好喝，而且口感順滑，如果稍微多加一點水，做的稀一些，當做養生熱飲喝也是不錯的選擇。”食材明細主料小...

黑椒粗糧雞肉卷的做法 - 黑椒粗糧雞肉卷怎麼做

2024-02-23 “我們家那位從小就不愛吃雞肉，唯獨這道菜他不排斥雞肉，還說很好吃。雞腿肉包裹各類粗糧，配上酸辣的蘸醬，營養而不油膩。老少皆宜。”食材明細主料雞大盤腿（1個）薏米（少量）玉米渣（少量）小米（少量）糯米（少量）蒜末（1匙）輔料鹽（少許）老抽（一...

粗糧西米露的做法 - 粗糧西米露怎麼做

2024-02-26 “這款糖水用了兩種粗糧，再搭配濃濃奶香味的椰漿，口感香滑。尤其冷藏後，口感更佳”食材明細主料香芋（適量）番薯（適量）西米（適量）輔料冰糖（適量）椰漿（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）粗糧西米露的做法步驟1、原料圖，芋頭和番...

巴馬粗糧米薯圓粥的做法 - 巴馬粗糧米薯圓粥怎麼做

2024-02-01 “巴馬瑤族自治縣，被譽爲“世界長壽之鄉·中國人瑞聖地”巴馬的氣候和土壤特別適合紅粳米的生長，且不施用農藥和化肥，不受任何污染。使得這種作物的營養價值達到最大化。再者，巴馬特殊的地磁環境使得土壤中特有的微量元素...

粗糧細做玉米餅的做法粗糧細做粗糧細做玉米餅怎麼做

2024-01-08 食材明細主料玉米麪（三兩）豆麪（二兩）白麪（一斤）雞蛋（一個）白糖（一把）酵母（8克）無鋁泡打粉（6克）輔料胡麻油（適量）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）粗糧細做玉米餅的做法步驟1、用開水燙玉米麪2、取白麪和豆麪拌勻3、酵母，泡打粉，用溫水...

黑米屬於粗糧嗎

2018-12-07 是。黑米在加工的過程當中只需要將黑米的外殼去除掉之後即可完成，並不會像在加工大米的時候那麼精細，所以會導致黑米吃起來的口感偏硬一些。但也正因爲如此，才讓黑米成爲了粗糧當中的一種。黑米通常會分爲兩種顏色，一種是...

粗糧番薯粥的做法 - 粗糧番薯粥怎麼做

2023-12-29 “適量吃些粗糧對身體好哦。”食材明細主料綜合粗糧（適量(21種)）輔料番薯（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）粗糧番薯粥的做法步驟1、備粗糧。2、黃心番薯。3、粗糧洗淨泡兩小時以上。4、將所有食材放...

黑米雜糧粥的做法 - 黑米雜糧粥怎麼做

2023-12-27 食材明細主料黑米（適量）花芸豆（適量）小扁豆（適量）花生（適量）銀耳（適量）芡實（適量）玉米渣（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑米雜糧粥的做法步驟1、花芸豆、芡實、花生、小扁豆提前一晚用水泡發（還有銀耳）。2、黑米、...

黑米是粗糧嗎 - 多吃粗糧的好處是什麼

2018-09-18 隨着生活方式的轉變，人們也就越來越多的喜歡吃一些粗糧。在粗糧中黑米可以說是非常受人們歡迎的一種。我國人民開始的食用黑米並不是最近的事情，而是有着非常悠久的歷史。早在兩千多年前，中國人民就已經開始種植並食用黑...

黑米粗糧油條的做法 - 黑米粗糧油條怎麼做

2024-02-01 “昨天用黑米做了八寶飯，剩下撈飯的黑米湯汁，丟掉好可惜，想了半天要做點什麼，最後決定用黑米湯汁和麪炸油條試試，結果很令我滿意。不僅入口酥脆，還特別的香，越嚼越香。”食材明細主料高筋麪粉（450g）玉米麪（40g）小麥胚芽（10g）黃油（20...

南瓜黑米雜糧粥的做法 - 南瓜黑米雜糧粥怎麼做

2024-01-13 “土竈鐵釜，給我的驚喜太多了，我喜歡喝粥，每天都是老公早起熬粥，鐵釜的預約功能讓我驚喜，再也不用辛苦老公了哦，一起牀就有可口的粥喝，是多麼的幸福啊，鐵釜熬出的粥軟爛好喝，真的如小時候媽媽用土竈柴火熬出的粥。哇。。不說了...

粗糧雜糧粥的做法 - 粗糧雜糧粥怎麼做

2024-02-27 “週期六的上午十點多了，我剛剛爬起來感覺有點餓，這個時間比較尷尬，吃早飯還是中飯？吃早飯可能外面也沒有賣了，吃正兒八經的中飯的話去準備也比較麻煩，算了，就吃早中飯吧，家裏還有一包梳打餅乾，配着我自己燒的粗糧雜糧粥，嘿嘿，感...

粗糧玉米麪的做法 - 粗糧玉米麪怎麼做

2024-01-08 食材明細主料玉米麪（半斤）油菜（一根）香菜（一根）蒜苗（一根）油花生米（適量）熟芝麻（適量）裙帶（適量）油豆腐（適量）輔料油炸辣椒（2匙）香醋（1匙）香油（適量）花椒油（幾滴）鹽（5克）雞精（5克）胡椒粉（2克）生抽（1匙）味精（5克）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粗糧玉...