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食材明細主料騰菜(適量)米飯(適量)輔料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)咖喱粉(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)騰菜葉炒飯的做法步驟1、備米飯。2、騰菜葉清洗。3、燒油下入騰菜炒勻。4、將騰菜炒軟下。5、加鹽入味。6、再倒進...
食材明細主料剩飯(1碗)芹菜葉(適量)雞蛋(2只)調料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋芹菜葉炒飯的做法步驟1、食材:剩飯、芹菜葉(已清洗)、雞蛋。2、將雞蛋打成蛋液。3、起鍋倒油燒熱,下入蛋液翻炒成塊。4、接着,合入剩...
“萵苣葉有很好的營養價值,維生素含量比莖要高,尤其是維生素C的含量比莖高出15倍之多。此外還含有大量鈣和葉酸。用萵苣葉燒菜飯,具有清香味。”食材明細主料萵苣葉(適量)香腸(若干)鹹肉(若干)米(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)...
“芹菜葉有利尿除溼、健脾開胃、潤腸通便等多種功效。營養豐富,營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉的營養成分中,有10項指標超過了莖。其中,胡蘿蔔素含量是莖的88倍;維生素C的含量是莖的13倍;...
食材明細主料菠菜葉(200克)剩米飯(1碗)火腿腸(1根)圓蔥(20克)胡蘿蔔(20克)輔料色拉油(20克)精鹽(2克)五香粉(2克)味精(2克)生抽(10克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜葉炒米飯的做法步驟1、將剩米飯裝入容器中待用。2、將菠菜葉放入...
食材明細主料嫩艾葉(1把)剩飯(1碗)輔料廣式香腸(2根)青椒(少許)洋蔥(適量)配料油(2茶匙)鹽(適量)胡椒(少許)小蘇打(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)嫩艾葉炒飯的做法步驟1、準備好嫩艾葉和輔料。2、剩飯一碗。3、洋蔥、青椒洗淨...
“💚”食材明細主料小白菜(適量)輔料植物油(適量)水(適量)蔥(適量)鹽巴(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)炒菜葉的做法步驟1、首先我們要把青菜洗乾淨,然後泡在水裏大概泡上一個小時2、然後我們就把蔥薑蒜也...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料米飯:一盒雞蛋:兩隻輔料鹽:二勺麻辣鮮:三勺具體步驟1.先倒入菜籽油,把油加熱。2.加入雞蛋和米飯雞蛋炒三板裝,米飯炒5分鐘。3.最後,再加入材料,就大功告成...
食材明細主料荷葉(適量)甜椒(適量)紅蘿蔔(適量)玉米(適量)豬肉(適量)大米(適量)輔料食用蘇打粉(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)荷葉炒飯的做法步驟1、先煮好大米,納涼,待用。2、把甜椒,紅蘿蔔,豬肉切小塊3、先快...
食材明細主料萵筍葉(適量)雞蛋(適量)剩米飯(適量)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)萵筍葉蛋炒飯的做法步驟1、萵筍葉洗淨2、切碎3、雞蛋加鹽、料酒、少許水打散4、鍋中放油,倒入蛋液炒成塊...
食材明細主料米(300g)白蘿蔔(適量)乾貝(幾粒)地瓜葉(一把)幹海鮮(若干)輔料鹽(1匙)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)地瓜葉菜飯的做法步驟1、準備好食材1。白蘿蔔(因是自家種的小蘿蔔所以切的比較大)2、準備好食材2,乾貝切細和其...
“騰菜,不是空心菜哦。這種菜吃起來滑滑的比空心菜好吃,很少有人賣。這是自已種植在平臺上的騰菜,綠色無污染,隨吃隨擇方便,而且吃得放心,煮起來方便簡單好吃哦!建儀,炒蔬菜用豬油炒,這樣炒出來的蔬菜要比植物油炒出來的蔬菜更...
“昨天做了茶葉蛋,今天中午吃的是炒飯,想着沒什麼菜,就順便賠了茶葉蛋吃,吃第一口的時候,就感覺味道很特別,越吃越好吃。原本的炒飯配上茶葉蛋很好吃,某人說有種吃到肌肉的感覺。”食材明細主料米飯(一碗)雞蛋(一個)茶葉蛋(一個)胡...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料剩米飯:4碗輔料油:適量雞蛋:3個鹽:適量毛豆米:少許香菇:2顆胡蘿蔔:少許具體步驟1.先把材料切好。我的胡蘿蔔不夠了,加了點紅椒。我的香菇正好是泡好的,準...
“鹹香的口感。”食材明細主料冷飯(100g)臘肉(50g)輔料生菜葉(4片)雞蛋(1個)調料蔥花(1勺)豬油(1勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)臘肉菜葉炒飯的做法步驟1、生菜葉切成絲。2、臘肉切成丁3、豬油下鍋,融化後打入雞蛋加入...
“第一次髮菜譜喲O(∩_∩)O雙11的時候搶了一新式武器——光波爐!據說跟烤箱沒兩樣,只是是圓形,全透明的。當初買這款爐子,一定程度上就是因爲據說它能做煲仔飯。今天到貨了之後興沖沖的就開工了~~現在把菜譜發佈出來,方便...
食材明細主料米飯(一碗)萵苣葉(6片)輔料雞蛋(1個)火腿(5片)萵苣(1小段)調料鹽(1勺)雞精(半勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵苣葉炒飯的做法步驟1、萵苣葉洗淨,切碎。2、火腿取5片。3、萵苣,火腿切好,油鍋裏炒均勻裝盤備用。4、雞...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料小蔥:1棵麪粉:1碗雞蛋:1個輔料紅燒汁:適量油:適量味極鮮醬油:適量火腿腸:適量包菜:適量鹽:適量醬油:適量具體步驟1.火腿腸切成小丁,蔥切碎,包菜洗淨切碎。2....
食材明細主料菜葉(85克)米飯(1碗)輔料沙茶醬(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙茶醬菜葉炒飯的做法步驟1、食材:菜葉(已清洗)、米飯、沙茶醬2、將已清洗好的菜葉放在案板上切碎。3、燒鍋倒油燒熱,下入切好的菜葉翻...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料剩米飯:1碗一品鮮醬油:適量輔料蔥花:少許具體步驟剩米飯一碗蔥花少許切碎鍋裏放入玉米油,微熱放入少許蔥花,接着放入大米飯翻炒均勻熱騰騰的醬油炒飯...
“營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉的營養成分中,有10項指標超過了莖。其中,芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。給孩子補鐵補鋅,芹菜葉是很好的選擇...
“以前吃萵筍的時候基本都是把葉子給扔掉的,有次聽一位前輩說涼拌的萵筍葉很好吃,煮菜飯也很香,上網查了些萵筍葉的資料,萵筍葉除了有獨特的香氣,營養還特別豐富,而且含有大量的鈣,原來以前丟掉的全是好東西。”食材明細主料...
“夏天正是吃騰騰菜的時候,騰騰菜又叫空心菜。這是家常菜了加點蒜沫鹽炒香即可。”食材明細主料騰騰菜(500克)輔料蒜(2個)鹽(1個)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒騰騰菜的做法步驟1、備好食材。2、騰騰菜摘成1寸長度的...
食材明細主料萵筍葉(300克)臘肉(50克)輔料油(適量)鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)萵筍葉菜飯的做法步驟1、萵筍葉洗淨切斷,臘肉洗淨切片2、起油鍋加熱放入臘肉煸炒2分鐘3、再放入萵筍葉煸炒4、放少許鹽煸炒5、大米...
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔:半根米飯:300黃瓜:半根雞蛋:1個輔料鹽:少許花椒粉:少許具體步驟1.胡蘿蔔切丁,黃瓜切丁2.米飯準備好3.蔥切好4.熱油鍋,8成熱5.加入胡蘿蔔和黃瓜翻炒6....
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